分手复合的方法,和对象分手了怎么重新在一起

分手往往是由于矛盾的积累，相处中的问题被搁置了很长时间，无法解决。为此，想要复合的你跟着小编继续看看，分手复合的方法!

一，分手复合的方法

1.做朋友开始

随着时间的推移，他们会感到厌倦和厌恶。进入友谊区，再次建立联系。

尽可能多的表达已经放下，决定和他划清界限。这样做的目的是卸下对方的“高墙”心理防御和对方对你的抵触。

而且，为以后的联系交叉奠定了良好的基础。因此，保持适当的距离相当于有良好的复合基础。

亲密无间，无条件再次全面付出，很有可能成为低位，以及异常的恋爱关系。

此时，对方会有很多方式拒绝你，他想摆脱这段关系。即使你的需求感没有暴露出来，因为你太渴望亲密，他也会有压力。

因此，在这个阶段，对方会不断拒绝你来释放他们的心理压力。如果你能在这个时候理解这一点，你可以在恢复时更好地控制你们之间的距离。

学会延迟满足，而不是跳过朋友的友谊区，直接回到过去恋人的状态。

这样，才能了解对方的心理活动规律，更容易恢复。

2.培养他对你的需求。

虽然人求虽然多种多样，但总体方向仍有几种：

性需求、精神需求、情感需求、物质需求。

在恢复的过程中，你应该重新培养他对你的精神需求和情绪调节需求，也就是说，你应该让他觉得你是一个非常了解他的人。

为什么很多人觉得自己离不开对方，为什么觉得这个ta很特别，有一种独特的理解我的感觉。

因为理解，每个人都有被理解的情感需求。所以在恢复的时候，你需要放大ta的心理需求，这样你才能满足他。

同理心对你来说是一项非常重要的技能。

所以当你引导他联系你时，你可以说：我站在你的位置上看着自己。我认为你很强壮，理解你。如果你有什么要说的，你可以告诉我，我将是你最好的观众。

然后，只要他心里有事，他就会告诉你，拉近你的心理距离，分手初期的负面情绪就能一点一点洗掉。而且这也是分手复合的方法!

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