身材不胖但肚子很大 很有可能是这个症状

在生活中，你会遇到很多这样的人。人不胖，但是肚子很大。叫“啤酒肚”，其实不是。这样的肚子与身材不成比例。看似气势汹汹，其实可能已经不健康了。有的人去逛街买衣服，对尺码很满意。但是，只有他们的肚子情况不好，就算遮起来也挡不住肚子露出来。不用说，夏天到了，这样的情况会引起不同的目光。

“小肚子”中的大隐患

你可能也有这样的“小肚腩”，你会急于摆脱它；你可能会看到，出现在老友记上，你会取笑它。这些都可以追根溯源，可能是因为生病。这个“小肚腩”存在很大的隐患，需要多加注意。

“小肚子”是脾虚

脾虚在生活中防不胜防。最明显的情况就是脾虚的人很瘦，但是肚子很大。

就像肚子里的气体不断向外鼓胀，更严重的时候，你甚至会担心自己的肚子会不会胀破。当然，这种说法很夸张。

脾虚是什么病

在中医看来，体质虚弱是不容忽视的。脾虚是指体内脾气虚弱，导致脾脏功能失调，产生病理性疾病。这样的表现还包括：脾气虚弱，脾阳虚。

造成脾虚的原因

脾虚的出现，很可能是饮食失调，劳逸结合过度，身体虚弱所致。

在这些原因中，饮食错误导致的“小肚子”无疑是很多人关心的问题。毕竟大家都会觉得吃错了，吃多了，吃多了会导致肚子鼓起来。

脾虚如何保健

食疗保健

是脾胃运化食物的重要脏腑。对于脾虚患者来说，食疗是必不可少的东西，但是一定要根据患者的身体来进行相关的保健。中医里有句话叫“因症而食”，就是说，因症而食为佳。脾胃虚弱会影响身体的食量。这个时候可以吃一些热的食物。

比如土豆。土豆属于性平味甘的食物，对补气健脾很有好处。吃土豆可以缓解脾虚虚弱，还可以防治食欲不振、消化不良。

平时也可以吃一点山药，功效很大。山药性平味甘，归脾、肺、肾经。对健脾健脾，滋阴益肺很有好处。通过吃山药，可以补充脾气。

肚子大不是肥胖，很可能是脾虚引起的。希望大家多多关注，正确防治脾虚，对身体的调节和保护都有好处。

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