春季养肝 这几点一定要记住

大多数人都知道肝脏可以分解酒精，经常喝酒的人肝脏不好。中医认为，肝是世俗欲望之源，有肝为摄魂之说。这是什么意思？说明肝不仅有物质功能，还有情感功能。肝不好，要么脾气暴躁，要么考虑不周。总之，护肝是一件大事。不，现在是春天，是养肝的季节。你准备好了吗？

肝不好的表现形式

容易酒醉

刚才，肝脏可以分解酒精。一杯酒下肚，好，我给你解决。一碗酒，没问题！偏偏有这么蠢的产品，吹了一坛酒，结果肝脏不干了，休息了。所以下一次，一碗酒，不做；也来一杯葡萄酒。

鼻尖发红

肝损伤的表现有很多，其中之一就是鼻尖发红。因为肝脏不好，鼻子里的毛细血管会扩张，所以鼻尖会变红。

印堂发黑

黑唐寅似乎是那些大仙的说法，但这些大仙并没有触及命根子。黑唐寅真的不是什么好东西，但不是他们说的那样。黑色唐寅表示肝细胞受损，导致铁从肝脏流向血管，产生黑色现象。

怎样养肝

少喝酒

既然大家都知道肝和酒是水火不容的敌人，那就不要让它们在一起了。“这个世界上能喝的人不多，能抗的人只有。”可见大部分人都不爱喝酒，但是应酬之下又不得不喝，所以养肝第一步就是减少应酬。

私人物品不共用

有些基友甚至比恋人还亲密。一起吃饭也没什么，哪怕他们共用一条毛巾。但是有那么多可爱的人共用牙刷和剃须刀。这些与血液有关的东西非常危险。都说感染艾滋病毒的概率小，但是肝病的概率挺大的。你不害怕吗？

多吃西兰花

西兰花有个好名字，就是蔬菜皇后。好名字的由来不仅在于它的营养价值，还在于它的药用价值。西兰花可以增强肝脏的解毒能力。

多吃豆芽

豆芽也是极好的护肝食物，尤其是春天，正是豆芽生长的季节。豆芽中含有丰富的镁元素，可以帮助身体排毒，增强肝脏的解毒能力。

以上是本文对春季护肝的解读和分析。肝脏是人体最重要的器官之一，它甚至在我们的生命诞生之前就已经开始发挥作用了。护肝是我们每个人都应该注意的事情。

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