男性预防前列腺炎的“三不要”

男性预防前列腺炎的“三不要”,可以通过几点措施进行预防。

1、适当的锻炼。运动不仅能促进血液循环,还能增加前列腺组织的血液循环,增加前列腺的重量,不但可以减轻前列腺局部充血,还有助于预防重复感染。

2、避免久坐。

久坐会压迫前列腺,加重前列腺充血。经常久坐会加重邻近的前列腺充血,诱发前列腺炎。

3、不憋尿。一旦膀胱充盈有尿意,就应小便,憋尿对膀胱和前列腺不利。

4、及时治疗。

医生将分秒钟在热水中烫一烫尿道,或在会yinbu 、yinjing 等地方放一盆新鲜的

双氧水,再用上几滴矿泉水、冰袋放在下腹部和会yinbu 。将双氧水倒入盆中,趁热熏洗会yinbu 及会yinbu ,每次15-20分钟。

5、不要憋尿。憋尿会让膀胱过度充盈,压迫前列腺,容易出现排尿困难等症状,加重病情。

6、对待性生活,不要过度纵欲。性生活过频,长时间纵欲会造成前列腺过度充血,诱发前列腺炎。因此,节制性生活,可以适当节制性生活,避免前列腺反复充血,给前列腺充分恢复和修整的时间。

7、对性能力要有信心。

性生活的次数与身高和体态也有很大的关系。中国古代医学认为,性生活和健康的密切联系,与人体各系统、器官的健康状况有很大关系。另外,每次性生活都是自我陶醉状态,身心疲惫。此时,人体的全身状况正产生一系列变化反应,身体的各个系统也随着性功能的变化而变化。

8、性生活后不要马上排尿。

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