男性预防泌尿生殖感染方法

男性预防泌尿生殖感染方法与注意以下几点:

1、少吃辛热食物

生活中还有很多男性不太注意生殖保健,在吃辛辣食物时可加重病情。专家指出,男性平时应该多吃富含辛热的食物,这样既能补充辛热,又能助兴,对于男性的泌尿生殖感染保健作用是相当大的。

2、少抽烟喝酒

烟草里面的主要成分是尼古丁、焦油等,长期吸烟喝酒的男性很容易得泌尿生殖感染疾病。

另外,酒精会使血管扩张,加重动脉粥样硬化。

3、少吃海鲜

虽然喝啤酒会对男性睾丸产生一定影响,但是吃海鲜对男性会有一定好处。因为啤酒中含有比较多的精氨酸。

而精氨酸是jingzi 形成的必要成分,而精氨酸是从肾脏排泄的精氨酸。如果男性吃海鲜,那么生精功能就会得到显著的改善,而且不会给肾脏带来太大影响。

4、少食含粗纤维的食品

食物中含有的粗纤维,对于男性来说是非常的重要的。但是很多男性都有抽烟喝酒的习惯,这是因为香烟中含有的粗纤维是非常容易进入到体内,会影响到jingzi 的质量,所以男性朋友在饮食中要注意。

5、少吃肥甘厚味

优质动物蛋白,因为在人体内会产生一种脂类物质,如果缺乏这种物质,就会抑制睾丸酮的合成,从而影响到男性的睾丸酮的合成,导致男性的生育能力下降。

6、多食含精氨酸的食物

精氨酸是产生jingzi 和jingzi 的主要物质,含精氨酸丰富的食物有冻豆腐、豆腐皮、花生仁、大豆、芝麻、紫菜、豌豆、胡萝卜、马铃薯、红糖等。

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