自制酸奶，不要买贵的

自制酸奶,不要买贵的品牌的酸奶,而且酸奶中含有的营养成分更易溶碎,也含有一种病菌,还会影响食物的消化,那么就有患者提出热粥喝喝什么好。

热粥喝什么好

1 第一:绿豆蛋白比较多,绿豆汤含有大量的蛋白质,可补充身体流失的水分。

2 第二:由于绿豆对消化道有较好的吸收功效,并且对脾胃道的吸收功效发挥着重要的作用。绿豆是富含蛋白质、糖类和维生素的佳品,还有富含钙、磷、铁等微量元素的亚油酸、干果类、莲藕、荞麦、蛋黄、蛋黄、芝麻、胡萝卜等,绿豆含有丰富的蛋白质和多种无机盐。绿豆汤对消化道的吸收功效效果也是优良的。

3 第三:绿豆营养丰富,味甘苦,能清热解毒,解暑除烦,有解毒的功效。

绿豆有清热解暑和化痰的功效,吃后能够促进毒素的排出,并对肠道的新陈代谢和营养有很好的效果。绿豆可以起到消炎、解热、收敛的功效,是夏季排毒养颜的佳品。绿豆可以起到解暑的效果,对夏天的一些患有胃病的患者来说,绿豆可以起到收敛、健脾的功效,还能有效的有效的缓解心绞痛、恶心呕吐、腹泻等,对于胃病患者来说,绿豆汤是最佳的选择。

注意事项

豆芽所含有益细菌,是可治消化道疾病的健康绿色蔬菜,其对慢性消化系统疾病的治疗是具有一定的功效,如果想要治疗消化道疾病,也要多注意生活中的饮食习惯。

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