人变老最明显的标志是什么

每个人都害怕衰老，不想面对“老”这个词，不想和自己扯上关系。但是，随着年龄的增长和一些外界因素的影响，变老是不可避免的。

那么，身体衰老的迹象有哪些呢？

变化1：心态先老

有一种衰老不在于外表的改变，而在于先老的心态。失去了以前对一切的热情，开始安于现状，世故起来。每天刷微博和朋友圈，做80岁男女才能做的事，太无聊了！事实上，年轻的心灵是最重要的，不管你多大。

变化2：肌肤的变化

当你照镜子时，你发现你眼睛周围的皱纹开始像褶皱一样出现。即使不皱眉头，头上的皱纹也会清晰可见。脸上的皮肤很松弛，没有弹性，手上的皮肤也不再像以前那样光滑细腻，到处都是各种细纹。

变化3：腿部的改变

俗话说“老腿先老。”而且中医认为“腿为精之根”，所以很多老年人总是抱怨腿脚不如以前灵活了。如果他们多走一点，或者爬楼梯，就会觉得腿像灌了铅一样重，走不动了。

这是因为随着年龄的增长，双腿骨骼中所含的钙在不断流失，而且由于多种因素的影响，腿上的血管都出现了不同程度的淤血，使双腿失去了活力。

变化4：反应变得迟缓了

记忆力的退化是人变老最明显的表现之一。和以前相比，你会发现父母总是什么都忘，你不要嘲笑他们的脑子“搞笑”。这是因为大脑的记忆功能在不断退化，所以他们总是转来转去，忘记自己只想做什么。

岁月简直就是一把“杀猪刀”。刀子让人变老！你有上述的一些症状吗？反正不要怕衰老，那是岁月的馈赠！

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