预防阳痿的5个好习惯

预防阳痿的5个好习惯!饮食疗法、生活起居有常、适量运动、冷热适度、空气清新、气候舒适、环境舒适、人际关系协调、生活有规律、适量运动是阳痿的预防重要措施,还要定期查体阳痿的原因,并为之及时治疗,那么,阳痿的饮食疗法有哪些?下面我们就一起来详细的看一看吧。

阳痿的饮食疗法有哪些

1 食物一:韭菜:又名起阳草、壮阳草、长生韭,它是一种生长力旺盛的常见蔬菜。为肾虚阳萎、遗精梦泄的辅助食疗佳品,对男性yinjing 勃起障碍、早泄等疾病有很好的疗效。

患者每天都以韭菜佐食,或把韭菜子研粉,每日早晚各服15克,用开水送服。

2 食物二:牡蛎:牡蛎又名起阳草、壮阳草、长生韭,它是一种生长力旺盛的常见蔬菜。《本草纲目》中记载,牡蛎肉碱富含氨基酸,具有补肾壮阳、祛瘀止痛的功效,肾虚阳痿者食用,可治疗阳痿、遗精、多尿等症。

3 食物三:鹌鹑:鹌鹑俗话说“要吃飞禽,还数鹌鹑”。鹌鹑肉嫩味香,香而不腻,一向被列为野禽上品。鹌鹑肉不仅味鲜美、营养丰富,还含有多种无机盐、卵磷脂、激素和多种人体必需氨基酸。鹌鹑的肉和蛋,是很好的补品,有补益强壮作用。

本文标签：