疾病征兆 这6个信号说明你的肝脏藏毒太深了

在生活中，如果肝脏藏了太多的毒，对我们的身体非常不好。所以发现肝脏藏毒过多，就要尽快给肝脏解毒。那么肝中毒的信号是什么呢？肝脏排毒的方法有哪些？肝脏排毒应该吃什么食物？让我们一起来看看吧！

如果肝脏中的毒素没有及时排出体外，那么肝脏中的毒素会在很长一段时间内很深，那么肝脏中毒有哪些征兆呢？

如果你的身体出现以下信号，说明你的肝脏藏药太深了！

1、不明原因的体重增加

如果肝脏及时排出毒素，那么毒素就会储存在脂肪细胞中，容易堆积在腹部。如果再加上缺乏运动，那么，脂肪无法代谢，毒素就会储存在脂肪里，堆积在身体各个部位甚至器官里，体重就会不断增加。

2、口干、口苦、口臭

生活中经常发现口干、口苦、口臭的感觉，说明肝脏中毒较深。这时候就需要肝脏排毒了。

3、容易过敏

如果你之前对很多东西都不过敏，突然就“过敏”了，那就要小心你的肝脏健康出了问题，你的肝脏会产生针对过敏原的抗体。一旦肝脏出了问题，身体对一些过敏原的抵抗力就会减弱，就会出现过敏症状，比如头疼、痒、头晕。

4、出汗过多、体味过重

我们的肝脏就像一台电脑。当它们超负荷时，也会“发热”，跑得很慢。因为肝脏是我们身体中的一个大器官，它可以很容易地将热量转移到身体的其他部位。所以我们的身体会通过过度出汗来给自己降温。这种过度出汗也会导致令人讨厌的体臭。

5、乳腺出现增生

前乳腺胀痛明显加重。乳腺属于肝经路线上的要塞。一旦肝经中了“毒”，乳腺增生就会立即发生，尤其是月经血即将排出时，会因气血充盈而变得明显胀痛。

6、顽固性痤疮

肝脏毒素多，脸上就会长痘痘。所以，如果你有这种症状，就需要警惕了。及时排毒你的肝脏。

肝脏排毒吃什么

绿豆

绿豆具有清热解毒、祛湿利尿、消暑解渴的功效。多喝绿豆汤有利于解毒消肿，但煮的时间不宜过长，以免有机酸之类的破坏而降低效果。但需要注意的是，绿豆是一种凉性药用食物，体虚寒性或脾胃虚寒者不宜过量饮用，否则会出现腹痛、腹泻等症状。

香蕉

香蕉有很多好处。除了是减肥期间的圣能产品，还能抗抑郁，帮助睡眠。香蕉本身也富含纤维素，可以像酸奶一样帮助你排便，顺便消除水肿。

酸奶

人的肠道每天晚上最活跃，酸奶正好有调节肠道的作用。睡前吃东西可以促进肠道蠕动，进而帮助排便。第二天起来把体内的废物清理干净，人自然就轻快明亮了！

如果你平时排便有困难，酸奶可以帮助你。排便前记得按摩肚子，顺时针逆时针搓几次，就有感觉了。

肝脏排毒法有哪些？

1、按压肝脏排毒要穴

这里指的是太冲穴，位于足背第一、二跖骨关节前的凹陷处。用大拇指按压揉捏3~5分钟，直到感到微痛为止。不要用太大的力气，交替按脚。

2、吃青色的食物

根据中医五行理论，青色食物能直达肝气，起到很好的疏肝解郁、缓解情绪的作用，属于帮助肝脏解毒的食物。中医专家推荐青橙或柠檬，带皮做成青橙汁或青柠檬水。直接喝就好了。

3、眼泪排毒

和从不哭的男人相比，女人更长寿，这和眼泪有关系。中医早就有这方面的知识，西医也证实了这一点。眼泪作为排泄液，和汗液、尿液一样，确实含有一些对身体有害的生化毒素。所以，想哭就哭吧

除了排毒，还要提高肝脏抵抗毒素的能力。这类食物是第一种，枸杞，可以保护肝脏，提高肝脏对毒素的耐受力。咀嚼是最好的吃法。每天吃一把。

4、枸杞提升肝脏的耐受性

灵芝能促进药物和毒素在肝脏的代谢，对中毒性肝炎有确切疗效。特别是对于慢性肝炎，灵芝能明显消除头晕、乏力、恶心、肝脏不适等症状。并能有效改善肝功能，使各项指标趋于正常。因此，灵芝可用于治疗慢性中毒、各种慢性肝炎、肝硬化和肝功能障碍。

5、吃灵芝排毒

你以为自己很卫生，吃的东西都是干净的吗？其实不是，毒素无处不在，水源中的污染物，蔬菜中的农药残留，还有我们吃多了的防腐剂，化学物质，色素。所以，要排毒，每周选择一两天作为禁食日是非常有效的。这个时候，如果身体得不到食物，会减轻各器官的负担，但必须补充足够的水分。

在6、断食排毒,的生活中，我们需要经常给我们的肝脏解毒，这对我们的健康有益。那么肝脏需要排毒的信号有哪些呢？肝脏排毒的方法有哪些？相信大家看了上面小编的介绍都有所了解了！希望对大家有用！

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