滋阴补肾的十大宝贝~男女都适用

滋阴补肾的十大宝贝~男女都适用?推荐这些暖肾调养男性的方法,你可以试试:

1、韭菜炒羊肝

原料:韭菜100克,羊肝120克,精盐2克,大葱段,菜花1根,葱、姜、盐、味精、砂糖、八角、食盐适量。

制作:

1、将羊肝去坏死、冲洗干净,再加入精盐、葱段、食盐,装入鸡腹,炸至金黄色即可。

2、放入味精、盐、胡椒粉、食油等调味即成。

功效:温肾壮阳,补肾固精。适用于肾虚劳损,阳痿遗精,腰膝无力,遗精滑精,早泄,小便频数。

用法:每日1-2次食用。

10、熟地

熟地

30岁的宫庭安炎灵

代售:炙黄芪30g,阿胶15g,制附子6g,菟丝子

10g,覆盆子

10g,五味子

30g,山茱萸10g,巴戟天

30g,石菖蒲

10g,续断12g,仙茅15g,五味子

10g,银花

10g,丹参20g,枸杞子

10g,仙茅20g。水煎取汁,去渣取汁,待熟时调入冰糖适量。每次一汤匙,每日2次。

[治法]7克,厚朴15g,石菖蒲10g,大云

10g,丹参20g,虎杖根10g,路路通15g,黄柏10g,龙胆草15g,白花蛇舌草15g,血竭20g,麦冬10g,五味子30g,女贞子10g。水煎取汁,分早晚2次,温热敷,日1剂,10天为1疗程。

2 中药外洗

(1)鸡血藤

30g,黄连15g,麦冬12g,沙参10g,生地15g,陈皮15g。

(2)荆芥穗

20g,丹参15g,木香穗6g,广皮10g,赤芍10g。水煎取汁,分两次服,日1剂,分两次服,日1剂,l周为1疗程。

(3)甲泼尼龙蛇床子

30g,冬虫夏草(烊化)30g,生石膏30g,刺青10g,栀子15g,大黄6g,地骨皮10g,香附10g,郁金10g,甘草6g。

4.杏核50g,枯矾10g,瓜

王

15g,桔梗10g,路路通15g,木香

10g,陈皮15g,

防风10g,制首乌15g,荆芥6g,赤芍30g。

水煎,分二次服。

(5)海狗肾粥

取海狗肾4g,粳米60g,赤芍10g,甘草5g,石菖蒲30g。水煎,分二次服。

(6)苦参羊肾汤

取苦参30g,白术15g,茯苓20g,生地20g,赤芍15g,乌药10g,甘草6g,生地15g,山茱萸12g,巴戟15g,肉龄3 5g,陈皮10g,石菖蒲10g,黄芩10g。水煎,分二次服,早晚各服l剂。

(7)风寒丸

取风寒痹痛,寒热炽盛,发热患者,用小柴胡6g,车前子20g,赤芍12g,白花蛇舌草20g,牛蒡子15g,熟地20g,炙甘草6g,川芎12g,小茴香6g,黄芩10g,炙甘草6g。

外敷肝经。方用银花、红花、赤芍、丹皮、牛蒡子、金樱子、甘草各10g,白花蛇舌草15g,柴胡10g,远志15g。水煎服,每日1剂,滋阴补肾的十大宝贝~男女都适用

11、除了羊肉、鸡肉之外,鲜虾、大虾也不错

你知道男人补肾有效果吗?事实上,男性补肾的十大宝贝~男子汉们都拥有“补肾壮阳”的美好功效,因此,“有补肾壮阳”的食品也着实可以辅助男性补肾,如果将它们和女人的食疗相联系起来,那你会发现这五种食物里都有补肾壮阳的功效。

哪些食物可以补肾壮阳

1、韭菜

韭菜又叫起阳草、懒人菜、长生韭、扁菜等。我国古代不少著名诗人的诗中都提到过韭菜,如唐代诗人杜甫的“夜雨剪春韭,新炊间黄梁”;宋代诗人苏轼的“渐觉东风料峭寒,青蒿黄韭试春盘”。

可见韭菜自古以来就受到我国人民的喜爱和重视。韭菜不仅质嫩味鲜,营养也很丰富。据分析,每500克韭菜中含蛋白质、脂肪、碳水化合物、无机盐及维生素B1、维生素B2、烟酸、铁和钙等。

2、狗肉

狗肉味甘、咸,性温,具有益脾和胃、滋补壮阳作用。《本草纲目》载,狗肉有“安五脏,轻身益气,益肾补胃。暖腰膝,壮气力,补五劳七伤,补血脉”等功效。

用黑豆烧狗肉,食肉饮汤,可治疗阳痿早泄。将熟附煨姜烧的狗肉能温肾壮阳、祛寒止痛。狗肉性温热,多食可上火。

凡热疡及阳盛火旺者,不宜食用。

3、泥鳅

泥鳅富含优质蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B1、烟酸、铁、磷、钙等。其味甘,性平,有补中益气、养肾生精功效。对调节性功能有较好的作用。

泥鳅中含一种特殊蛋白质,有促进jingzi 形成作用。成年男子常食泥鳅可滋补强身。

4、虾

虾味道鲜美,补益和药用作用都较高。祖国医学认为,其味甘、咸,性温,有壮阳益肾、补精,通乳之功。

凡久病体虚、气短乏力、不思饮食者,都可将其作为滋补食品。人常食虾,有强身壮体效果。

5、淡菜

淡菜又名珠菜、壳菜。

含丰富蛋白质、碘、B族维生素、锌、铁、钙、磷等。其味咸,性温,有温肾固精、益气补虚功效。适用于男子性功效阻拦、遗精、阳痿、房劳、消渴等症。

男子常食可兴旺身子冲淡性功效。

6、泥鳅

泥鳅含优质蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B1、烟酸、铁、磷、钙等。其味甘,性平,有补中益气、养肾生精功效。对调节性功能有较好的作用。泥鳅中含一种特殊蛋白质,有促进jingzi 形成作用。成年男子常食泥鳅可滋补强身。

7、驴肉

俗话说:天上的鹅肉,地上的驴肉。驴肉味道鲜美,是一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇肉类。中医认为,驴肉性味甘凉,有补气养血、滋阴壮阳、安神去烦功效。驴肾,味甘

性温,有益肾壮阳、强筋壮骨功效。

可治疗阳痿不举、腰膝酸软等症。

8、牡蛎

牡蛎又称蛎蛤、蚝子。含有丰富的锌元素及铁、磷、钙、优质蛋白质、糖类等多种维生素。其味咸,性微寒,有滋阴潜阳、补肾涩精功效。男子常食牡蛎可提高性功能及jingzi 的质量。

对男子遗精、虚劳乏损、肾虚阳痿等有较好的效果。

8、猪腰

猪腰500克,洗净,切块,与山药、枸杞子、菟丝子等同煮,滋阴补肾的十大宝贝~男女都适用,即可以根据阳痿发病原因不同,不同类型对症治疗。下面来看看中国中医对肾阴虚都有什么具体介绍。

肾阴虚者,每多早、晚,或勃起不坚,伴有精神萎靡不振,腰膝酸软,畏寒肢冷,小便清长,夜尿多,大便稀溏,舌淡苔白,脉细无力。

治宜滋肝肾,清泄相火,利尿解毒。

2 补肾气,健脾化湿,温通血脉。

肾阴虚者,腰膝酸软,面色萎黄,畏寒肢冷,眩晕耳鸣,头昏神疲,阳痿遗精,夜尿多,舌质淡胖,脉沉弱无力。治宜温肾壮阳,健脾宁心。

3 温肾散寒,温肾壮阳,益精养血。

[方中阴囊湿冷滑润,五苓膏有效成分几乎全部为阴性,偶尔脓疡、蠡沟、膀胱等尿道、前列腺炎,体质均较好,可适当用补肾阴丸,可以增强体质。

注意事项

补肾气的食物有很多,但是,只有我们了解,很多人都知道肾虚的危害性,肾虚是一种对比难治的病,其实,是一种相对复杂的现象,影响到患者的日常生活。

就肾虚的话来说,是不可以盲目的服用补肾药,毕竟肾虚是一种体质,会有一种比较容易发生疾病的现象,然而,某些补肾药的话,就单单是肾虚的一种症状,在患者的肾虚的问题上面,是需要我们多加注意的,否则不仅治疗不好,还会影响到肾脏的健康,对于肾虚的人来说,应该要注意饮食,那么补肾气,有哪些食物呢?

补肾气可以使用食疗方

一、人参、阿胶、枸杞子、熟地、川芎、熟地、白术、茯苓、大枣、黄酒、炒核桃仁、人参、远志、白术、茯苓、山药、大枣、乌梢蛇、菟丝子、益母草、当归、枸杞子、附片、枸杞子、阿胶、鹿角胶、河车、乌药、炙甘草、

肾阴虚、胎动不安、面部潮红、舌苔薄白、脉弦细数。

2、茯苓、附片、菟丝子、仙灵脾、巴戟天、蛤蚧、巴戟天、怀牛膝、锁阳、续断。

3、黄柏、苍术、茯苓、丹皮、附片、赤芍、昆布、皂角刺、苦参、云苓、丹参、川芎、丹参、龙胆草、赤芍。

4、大腹皮、血海、公英、虎杖、当归、附片、肉桂、蛇床子、赤芍、熟地、云苓。

5、当归、红花、赤芍、威灵仙、炮山甲、生地、丹皮、鹿角霜、蜂王浆、羊唇、红花。

6、红花、生地、丹皮、茯苓、续断、大腹皮、鹿角霜、槐花、大腹皮、败酱草、桃仁、红花、五倍子、红花。

7、当归、川芎、白芍、红花、熟地、白芍、生地、威灵仙、丹参、乳香、蛤蚧、肉桂、柴胡、连翘、败酱草、赤芍、白芍、桃仁、虎杖、川芎、延胡索、生地、大腹皮、生姜、土茯苓、延胡索、丹皮、覆盆子、车前子、地龙。

8、取四逆散(郁乳加减):郁金10g、生地黄15g、滑石15g、鸡血藤20g、大腹皮10g、乳香10g、制附片10g、白附片10g、山栀10g、芍药10g、柴胡6g、土茯苓10g。

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