教你如何安然度过寒冷冬季

教你如何安然度过寒冷冬季

妙方第1招：感冒咳嗽小方法

冬季养生冬季寒冷，是咳嗽高发的季节。网上流传的小偏方很多，效果也很差。不过，有一个方法值得一试：先拿一个白萝卜，洗净去皮。萝卜切丁，黄豆大小。将切碎的萝卜粒浸泡在蜂蜜中。2小时后，倒出一汤匙这种萝卜蜂蜜汁，用温水稀释，每天喝4-5次，可以快速止咳。此法对哮喘也有一定疗效。

妙方第2招：手脚裂口一招搞定

冬季皮肤脂肪分泌低，皮肤干燥粗糙，手脚开裂，严重出血，尤其是中老年人。一个好用的小偏方：吃完3-5个橘子皮，放锅里泡2分钟。先洗手，然后泡脚，直到水不热。每天晚上洗一次，坚持3-4天，皲裂粗糙的皮肤就消失了。它比任何面霜都有效。你不妨试试。

妙方第3招：冬季皮肤瘙痒超好用

冬天养生，冬天皮肤痒是血燥的表现。除了多喝水，还要多吃一些降燥滋补的食物。白萝卜，大白菜，柚子，橘子都不错。

妙方第4招：嘴唇干裂这个很好用

冬天秋冬天气干燥，嘴唇干裂脱皮。我教你一招：抓一把银耳，取10颗红枣，用冰糖煮。早晚各喝一次。几天后皮肤会脱皮，头发自然消失。女性可以多喝些银耳、枸杞、大枣汤来美容养颜，然后睡前敷曲彬面膜。第二天起来会发现皮肤水嫩了，整个人会自信很多。

妙方第5招：提升酒量神奇一招

冬天快结束的时候，场合越来越多。我给大家准备了一个提高酒量的小妙招。仔细看看。1.饮酒前喝一杯牛奶，服用1片VB，保护胃和肝脏，提高酒精强度；2.喝酒时多喝开水，不要喝茶和碳酸饮料；多吃豆腐(重点)、动物肝脏(重点)、青菜；3.喝完之后，将大白菜洗净，切丝，加入醋和糖，拌匀，腌制2分钟，快速醒酒。以上三点是赢得酒场的法宝，酒量大大增加。

妙方第6招：熬夜多吃山药

冬季养生山药含有多种微量元素、丰富的维生素和矿物质，能增强免疫功能，延缓细胞衰老。长期熬夜的朋友，经常吃山药、南瓜、豆类、鱼类，对自己的免疫力和神经系统都很有帮助。山药具有营养细胞、增强造血、填精强肾等作用。有条件的话可以买一盒苏子轩核桃黑豆粉，祛湿，减肥，减肚子。你的头面部油腻，面色苍白，头发粗糙易脱落，脸上长痘痘，长斑，内分泌失调，眼袋下垂，耳朵潮湿，舌边参差不齐，肚子大，水肿肥胖，身体虚弱等。

妙方第7招：近视小妙招

冬天经常用电脑、手机或者近视，经常喝枸杞菊花茶。泡好后多吃枸杞。每天早上洗脸的时候，用半干的热毛巾敷在额头和眼睛上，轻轻闭眼，头微微倾斜。毛巾冷却后，再次更换，持续一分钟。如果长期坚持，你会发现神奇就在你身边。

妙方第8招：鼻炎小妙方

冬天，将新鲜大葱洗净，捣碎，用小棉球浸泡在葱汁中，用蘸淡盐水的棉签擦鼻孔，然后将浸泡过葱汁的棉球放入鼻孔，轻轻呼吸，保持几分钟，直到ciji 感消失，再取出新棉球。每天一次，每次5-6个棉球，鼻炎会很快恢复。

妙方第9招：增强记忆力

冬天每天早上取一个新鲜的鹅蛋，放入容器中，根据个人口味加入适量白糖，搅拌均匀，然后放在笼上蒸熟。空腹吃，有清脑益智的作用，对增强记忆力有特效。可以经常吃。

妙方第10招：肩周炎用大盐粒热敷

冬天肩周炎很顽固。我教你一个简单有效的方法。用一磅大盐粒炒它，把它牢牢捆在布口袋里(不要让盐粒

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