春季养生 如何消除器官记忆住的小毛病

春天来了，万物复苏，各种小毛病时不时的找上我们。这次已经治好了。为什么过一段时间又犯了？真的很烦。事实上，这是因为器官记忆,他会记住这些问题，下次会再犯。那么，这个时候我们该怎么办呢？让我们看看边肖。

1.皮肤记忆：痒

皮肤被抓伤等不良ciji 后，会出现瘙痒等不适反应。以后这种瘙痒感的记忆会长期存在，受到ciji 就会痒，导致皮肤敏感。

应对方法：冷敷

将冷水放入温水袋中，敷在发痒的皮肤上，每次10分钟，每天一次，持续一周，症状就会减轻。

2.肺记忆：气短

它是肺气体交换的主要部分，每个肺泡都被具有“弹性记忆”的弹性纤维包裹着。当受到空气污染、肺部炎症等不良因素ciji 时，肺泡弹性纤维会退化，导致胸闷气短。

应对方法：仰卧上举

上半身平躺在床上，双腿挂在床边，双脚着地。双手举起哑铃，吸气，感觉肋骨向内挤压，然后放下哑铃，呼气。每次练习10分钟，每天两次。

3.胃记忆：泛酸

我对自己的胃能装多少食物，不喜欢吃什么有特别的记忆。暴饮暴食或吃错东西后，会感到胃灼热、泛酸等不适，留下不好的记忆。

应对方法：按压内关穴。用一只手的拇指按内关穴(手腕上2寸)，每次5分钟，然后换手按另一侧，每天两次。

4.肠道记忆：拉肚子

研究表明，约33%的人在排便后3-5个月会再次腹泻。肠道内有一个脑-肠轴神经系统，具有记忆功能。如果不抹去不好的记忆，就会反复拉肚子。

应对方法：喝胡萝卜杏仁汁。胡萝卜中的胡萝卜素、双歧因子等成分能有效保护肠道黏膜，帮助肠道消除不良记忆。杏仁可以增加肠道内双歧杆菌等有益菌的数量，使肠道恢复健康。取一根胡萝卜，切成小块，用热水焯水2分钟，与10g杏仁和少许温水一起放入榨汁机中，饮用，每天一杯，坚持一周。

5.肝记忆：眼睛干涩

中医里，肝开窍。过量饮酒和吸烟会影响肝脏储存血液和调节血容量的功能，并留下不好的记忆，导致眼睛干涩。

面对应对方法：练“嘘”字功。东站，双脚与肩同宽，眼睛直视前方。轻轻闭唇，舌触上颚，鼻吸气，口呼气，收腹提肛。慢慢抬起双手(掌心向上)，穿过腰部和肩部，过头顶，双手重叠，轻轻压在脑后，慢慢将头转向右侧，抬至右上方，慢慢吸气。向右转时，头向后仰，愤怒地睁开眼睛，用力呼气，发出“嘘”的声音。在“SHHH”之后，慢慢地把你的头转向左边，抬起到左上方，慢慢地吸气。当你向左转时，抬头，愤怒地睁开眼睛，用力呼气，发出“SHHH”的声音。重复6次，每天两次。

6.膀胱记忆：尿频

它对膀胱尿有明显的记忆。尿量超过200ml时会引起排尿，每次排尿后残留10 ~ 15ml尿液。尿频会使膀胱的逼尿肌功能异常活跃，形成不好的记忆力，导致尿频尿急。

用应对方法：点按阴陵泉穴。(弯曲腿90度，膝内侧凹陷)按压阴陵泉，可以增强膀胱的潴留，消除不良记忆。每次按摩左右腿60次，早晚各一次，一般6周后见效。

尿频怎么办

偏方1

盐2份，蒜1份。一起捣烂，用油纱布包好，压成饼，加热后敷在中极穴和关元穴上。一次30分钟，一天两次。

偏方2

茴香和糯米适量。茴香加盐，炒熟，磨碎，糯米蒸熟，茴香粉和糯米混合，每天一次。

偏方3

蒲公英60克，代茶水煎。此方适用于尿频引起的腰痛。

偏方4

用30克油炒核桃仁，加入200毫克韭菜末和少许盐

猪膀胱一个，莲子肉20克，芡实20克，三七切片6克或三七末3克，陈皮半片，煲汤或炖汤。能健脾益肾，化瘀利水。

如果被器官记忆的偏方5's小毛病一再复发，不要心急，按照上面说的解决方法认真做，然后保持良好的饮食和作息，勤于锻炼，免疫力就会提高，这样才会健康。

本文标签：