咳嗽怎么办 六大食物治疗女性咳嗽

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咳嗽怎么办 六大食物治疗女性咳嗽

2022-07-05 11:51:26 | 人围观 | 编辑:noble

春天来了,外面的细菌和灰尘会增多,咳嗽也会随之而来。咳嗽不仅生病了,而且情绪低落,影响了她的正常生活。作为女性,咳嗽吃什么好?让我们来看看用边肖治疗女性咳嗽的六大食物。

莲藕

煮熟的莲藕可以养心补血,健胃健脾,滋补强壮,莲藕汤可以利尿,清热润肺。平时可以用瘦猪肉或者猪骨和莲藕加适量绿豆煲汤。

蜜枣

益气金圣,润肺。平时煮汤或者糖水的时候可以加点蜜枣。

柚子

降气、畅膈、化痰、止咳、益肺。但是,因为柚子是凉性的,所以不能吃太多。

金橘

甜润肺,开胃健康的食物,解渴生津。

具有生津润燥、清热化痰等功效。适用于发热、口渴、烦躁不安、吞咽困难、目赤肿痛、消化不良等引起的烦渴。

白萝卜

味甘、凉,入肺、胃经。江浙民间有句话叫“萝卜赛人参冬”。平时可以煮一小排萝卜汤喝。

咳嗽吃什么好

1、清热润肺化痰止咳:川贝炖豆腐

材料:豆腐2块,川贝母15克,冰糖适量(成人一份)。

功效:清热润肺,化痰止咳。

做法:将川贝打碎或磨成粗粉,放在加冰糖的豆腐上面,放入炖锅内,盖上炖锅,加水文火炖1小时,喝汤吃豆腐和川贝。

说明:用此汤治疗的症状多为久咳不愈,肺阴损伤,或肺燥热。宜清热润肺,化痰止咳。

川贝母是百合科多年生草本植物川贝母、贝母等的地下鳞茎。它含有多种生物碱、甾醇、淀粉等。性味甘、苦、微寒,清热润肺、化痰。对各种咳嗽都有很好的疗效,是祛痰止咳的重要药物。

豆腐味甘,性微寒,有健脾和胃、清热润燥之功,可与川贝母配伍,以增强其清肺润燥之功。

冰糖润肺生津治疗肺燥咳嗽,并能调节川贝母和豆腐的味道,使汤味甘微苦,甜苦适中。

2、滋润祛燥止热咳:香蕉冰糖水

材料:香蕉3根,冰糖适量。

功效:气候干燥、炎热等引起的支气管炎,中医称之为燥热咳嗽。香蕉有润燥、解热、止咳的作用。

做法:将成熟的香蕉去皮切块,加入2碗冰糖和水,煮成糖水饮用。

说明:香蕉还有清理肠胃,排出肠内痰液和唾液的作用。

3、清热润肺化痰:柚子核桃肉汤

材料:冬瓜皮2g,柚子核5g,桃肉10g。

功效:冬瓜能利尿、消肿、解毒、清热、除烦、止咳平喘、止渴。柚子籽有调节内分泌的作用。桃能温肺肾,益命门,其肉滋养强壮,润肺,润燥化痰。

做法:冬瓜去皮洗净,与柚子核、桃肉一起捣烂,煮10碗水,去渣喝茶,连喝数日。

说明:以上食物都是配合汤来发挥作用的。其中柚子籽有治疗脱发、脱发、发黄的功效。

4、滋润清痰:止热喘咳无花果饮

材料:红糖适量。药:无花果2至4个。

功效:可止热性哮喘咳嗽、热性咳嗽旧病复发、喘息等。

做法:无花果洗净切块,加两碗清水煲汤,再加红糖,用温水喝下浓汤。

说明:无花果具有营养润肠、利尿通便、化痰等功效。具有消炎、止痛、止痢等作用。

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