每天吃几颗它，胜过鹿茸，补肾壮骨，连药王都用它！

每天吃几颗它,胜过鹿茸,补肾壮骨,连药王都用它!下面来看看鹿茸中萃取的鹿肉多糖究竟有多大?

鹿茸多糖的成分是天然氨基酸,是服动物肝脏过的野生谷物之一,也是养生圣品。民间有“十毫克壮阳”的说法,鹿茸中含蛋白质10~20克,氨基酸、精氨酸等10多种成分。虾肉中的钾、钙、镁等含量丰富。

虾味除有补肾壮阳的作用外,还有健肾补血、润肺止咳的作用。泥鳅中含有多种微量元素,其中尤以微量元素镁、锌元素的含量居首位,钙和磷、铁等含量较高。羊肾、泥鳅中含有的微量元素镁、维生素A、B1、B2等对维持机体微生态平衡有利。

虾味甘性温,有温肾固精、益气补虚功效,是温中益气、补肾强身的食品,属温性食物。但虾味甘性温,有温肾固精、益气补虚功效。如男子常食,可强壮身体增强性功能、壮筋骨、抗冷。

在民间,有些食物中含有较多的精氨酸。

虾味甘性温,有补肾益精、补益和血,通乳之功。

栗子味甘性温,有补中益气、养肾生精功效,对遗精、早泄、腰膝酸软、阳痿、遗精、腰膝酸软等有良好的食疗作用。

核桃仁有补肝肾、润肠通便、泽肌泽肾的作用。核桃仁味甘性温,有补中益气、润肺生津、润肺止咳的功效。

用于肾虚体弱,腰膝酸痛,眩晕耳鸣,四肢无力等症。

海参粥

海参粥:海参(切碎)30克,粳米100克,葱白2茎,粳米100克,细盐少许。将海参洗净,切成小块,同置锅内加水适量,武火煮沸,文火煮烂,加盐少许。作早餐食用。

桂莲粥:桂莲粥:桂莲30克,煎取汁,入百合1、2杯,加入少许细盐,再煮沸,文火煮20分钟,调味服食。

具有补脾益肾、涩精血的功效。用于肾阳虚损、阴液虚、阳虚损、腰膝酸软等症。

木瓜核桃粥:木瓜4个,核桃仁6克,杏仁10克,粳米100克。先将杏仁去皮,核桃仁洗净,切成小块,将杏仁、杏仁、粳米和杏仁一起放入砂锅内,加适量清水,用文火煮成稀粥,再加入少量食盐调味即成。每日1剂,空腹服用。具有温肾壮阳的作用。

用于肾虚遗精、头晕目眩、肾功能不全及阴血不足等症。

木瓜菠菜汤:木瓜4个,菠菜50克,鲜山药200克。将木瓜洗净去皮,切成块状,放入砂锅内,加菠菜、血、酱油、料洒以及糖、盐等调味即成。具有滋阴补肾的作用,适用于肾虚遗精、阴血不足、肾阳虚遗精、阳痿早泄等症。

乳鸽枸杞汤:乳鸽1只,枸杞30克,盐少许。

将乳鸽去毛及内脏杂物,洗净,放入锅内加水与枸杞共炖,熟时加盐少许。吃肉饮汤,每日2次。具有益气、补血、理虚作用。适用于肾虚劳损,阴阳俱虚所致的形体羸瘦、腰膝酸软、失眠盗汗等症。

银耳红枣汤:银耳15克,大枣10枚,枸杞30克,冰糖适量。将银耳撕成小片;红枣洗净后加入冰糖,再加水与红枣一起煮,煮15分钟即可。具有益气补血作用。适用于体虚劳损,阴阳俱虚所致的形体羸瘦、失眠盗汗等症。

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