冬季补肾食疗方！

冬季补肾食疗方!一、冬季补肾食疗方

冬季气温骤降,很多老人都患有肾虚,这是因为冬季天气寒冷,受寒后容易伤及肾。一些中老年朋友因肾虚,如腰酸腿软、耳鸣、耳鸣、脱发,冬季补肾也不宜多吃。

冬季补肾的食疗方

一、冬虫夏草羹

鲜冬虫夏草又名冬虫夏草,为冬虫夏草、冬虫夏草及其他中药。是一种药食两用的植物,含有维生素、蛋白质、脂肪、无机盐、植物有机酸、核黄素、多种氨基酸、维生素和微量元素等。由于冬虫夏草有抗胆固醇、抗嘌呤作用,有助于“利水”。

冬虫夏草用于中医、气功、按摩、养身、获血等临床功效。

二、冬虫夏草鲜鱼羹

鲜冬虫夏草具有抗病毒、抗过敏、清热解毒、疏肝理气、通乳止痛、化痰消积、养肝明目等多种功效。冬虫夏草含有丰富的维生素C和铁、磷、钙、优质蛋白质、磷脂、不饱和脂肪酸、铁、E等。

治疗本病的食疗方法可选用猪瘦肉、瘦猪肉、禽蛋及鸡、鸭、狗、兔肉、鹅、猪、牛、羊、狗等。

三、冬虫夏草茶

材料:冬虫夏草3克,猪瘦肉100克,茶叶2克,姜、酒、姜、盐、胡椒粉各适量。制作:先将冬虫夏草、生姜用温水洗净,泡入开水中浸泡7天,捞出切成小块;冬虫夏草用温水浸泡20天,除去根皮,切成片状;茶叶用热水烫一下,倒入开水中冲泡5分钟。

四、雪蛤羹

材料:雪蛤200克,鲜雪蛤200克,银耳6克,淀粉少许。制作:将雪蛤洗净,去鳃及内脏;银耳用清水洗净,加入淀粉、麻油拌匀,大火煮开,去淀粉,捞出银耳;银耳用清水洗净,一起放入锅中,加入淀粉少许,大火煮沸后,改用小火炖至雪蛤烂熟即可。

五、白萝卜粥

材料:白萝卜、盐、生姜各30克,粳米100克。制作:将白萝卜洗净,切成段状;粳米放锅内,加清水适量,大火煮沸,改用小火煮至米烂成粥即可。

六、鱼肚粥

材料:鱼肚、肚白米、淮山药、当归、陈皮、陈皮、二地各15克,熟地、党参、白术各12克,白茯苓18克,粳米50克。

制作:先将鱼肚、山药洗净,切成丝;当归切成细丝,再将山药、陈皮洗净,切成极细的段;陈皮、陈皮洗净,放入砂锅,加清水适量,大火煮沸后改用小火煮。

肾气虚

材料:肾阳虚型

材料:右肾两虚,一水枯竭无力,主症:头晕耳鸣,腰酸腿软,遗精滑精,五心烦热,盗汗盗汗,两颧骨潮红,舌质淡苔黄。制作:将粳米淘洗干净,加水适量,同煮,后用小火煨煮,每隔2小时吃一次。

肝气郁结型

材料:苦菜芯、香芹、大葱、菠菜、小白菜、芜菁、香芹、大头菜、卷心菜、茭白、石菖蒲、卷心菜、茴香、

香芹、荠菜、茄子、芸豆、石斛、银杏、杨桃、白果、薏苡仁、炒黄豆、山药、红糖、炙干姜、莲子、

枸杞、莲子、海参、何首乌、枣

2 方法二:肝气郁结型

材料:党参、炮山甲、何首乌、泽兰、熟地、何首乌、枸杞

3 方法三:湿热盛型

材料:黄芪、制首乌、枣仁、黄精、何首乌、陈皮、吴茱萸、淫羊藿、制附片、肉桂、桂枝、土茯苓、生地、川芎

1 方法四:肝火郁结型

材料:何首乌、枣仁、制附片、枸杞

2 方法五:肝郁气滞型

材料:柴胡、黄芩、炙甘草、姜片、制附片、白芍、泽兰、三棱

材料

材料:郁金、丹参、益母草、穿山甲、制附片、制附片、桃仁、红花、三棱

材料:云苓、赤芍、红花、川芎、制附片、桃仁、红花、制附片、紫花地丁、当归、红花、乌药

材料:桃仁、红花、枸杞、五加皮、赤芍、丹参

材料:红花、川芎、赤芍、红花、桃仁、红花、红花、制附片、金橘叶、10粒、冬红花、10粒、半橘叶、丹参、小茴香、制附片、丹参

材料:桃仁、红花、赤芍、制附片、红花、制附片、带壳红、10粒、白花蛇舌草、云苓、川芎

材料:桃仁、红花、冰片、药材

材料:桃仁、红花、三棱、莪术、川芎

材料:红花、川芎、赤芍、雷桂叶、红花、元参、当归、川芎

材料:桃仁、红花、制附片、小茴香、制附片、当归、红花

材料:马齿苋、制附片、川芎、血竭、丹皮、赤芍、炙甘草

材料:桃仁、红花、制附片、赤芍、炙甘草

材料:红花、赤芍、桃仁、川芎

材料:马齿苋、赤芍、川芎、丹参

材料:川芎、丹参、炙甘草

材料:川芎、丹参

材料:川芎、赤芍、川芎

材料:丹参、红花、川芎

材料:桃仁、红花、川芎、炙甘草

材料:川芎、丹参、红花

材料:川芎、炙甘草、炙甘草

1 第一:当归

材料:川芎、炙甘草、当归

1 第二:川芎、川芎

材料:川芎、炙甘草、川芎

2 第三:干芎、川芎、甘草

1 第一:川芎、炙甘草

材料:川芎、干芎、干芎

1 第三:当归

1 第一:干芎、川芎、炙甘草

1 第二:川芎、当归、川芎

2 第三:当归、川芎、当归

1 第三:丹参

1 第一:川芎、川芎、当归、川芎

1 第二:干姜、川芎、川芎、川芎、当归、川芎、甘草

2 第三:白芷、枣

1 第三:白芷、川芎、干姜、三七粉

1 第三:白芷、乌贼骨

1 第三:川芎、干姜、川芎、炙甘草、乌贼骨

2 第四:红花、当归、川芎、川芎、三棱、煅龙骨、煅龙骨、煅瓦楞子

1 第三:白芷、当归、红花、川芎、甘草、煅龙骨、墨虎、煅龙骨、川芎、煅龙骨、煅龙骨、乌贼骨、海藻

1 第二:川芎、乌贼骨、川芎、干姜、川芎、川芎、煅龙骨、乌贼骨、煅龙骨、海藻、龙骨、乌贼骨、黑黑素、煅龙骨、乌贼骨、煅龙骨等。

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