rufang 七个私密真相

漂亮的胸部每个女性朋友都想拥有，可是现实生活就是这么残酷。每个女人都想知道自己要怎么做才能拥有别人羡慕的美胸。日常rufang 护理工作有哪些？遇到胸部下垂怎么办？现在让我们一起来读边肖的文章吧！

现在的女性越来越关注自己的健康，那么对于3354的rufang ，这种女性美的象征，你了解多少呢？现在对rufang 的研究越来越多，一些日常知识也逐渐被人们所揭示。最新一期《女性健康》给你分析一下关于rufang 的不为人知的事实。

1.rufang 正在越变越大

英国一家大型内衣零售商最近的调查发现，在短短20年间，美国女性内衣的尺寸一直在增加，相当于胸围增加了3英寸(约7.62厘米)。体重增加和隆胸是胸罩尺寸变化的两个主要原因。

2.七成女性对rufang 不满意

103010发表的一项新研究发现，70%的女性对自己的rufang 不满意，她们希望rufang 更直，乳沟更突出。相反，大部分男性认为爱人的胸部“很美”。

3.跑步时rufang 轨迹成“8”字形

健康的生活离不开锻炼。健康专家建议你每天至少锻炼三个小时。但是对于女性来说，运动会让你的rufang 随之晃动，运动的幅度可以达到20.3cm，大概八英寸，就像“八字”一样。有人会问，这么大范围的运动会不会导致rufang 疼痛？有研究表明，三分之一的跑步者会感到rufang 疼痛，所以女性朋友在运动时一定要做好rufang 保护措施，尽量选择运动用文胸。

4.多数人的两只rufang 都不一样

美国记者弗洛伦斯威廉姆斯(Florence Williams)在她的新书《国际性健康杂志》中透露，一个rufang 通常比另一个rufang 大1/5个罩杯，rutou 颜色甚至高度也略有不同。

5.隆胸名列整容首位

根据美国整形外科医师协会的数据，2012年隆胸手术在整容手术中排名第一。虽然2012年美国的隆胸手术比2011年减少了7%，但仍有28.6万人进行了隆胸手术。

6.抚摸rufang 可以让女性获得高潮kuaigan

研究发现，82%的女性表示触摸rufang 等ciji 动作有助于唤起性欲。同时，也有人说ciji rufang 可以给自己高潮的kuaigan 。

7.胸罩历史并不长

关于胸罩的使用和发明历史，众说纷纭。其实bra的历史并不长。我们都知道玛丽菲尔普斯雅各布(Mary Phelps Jacob)在1914年首次使用了“露背胸罩”，并获得了其专利。然而，现在的胸罩标准出现在20世纪20年代，是由一位美国妇女和她的丈夫(艾达罗森塔尔和她的丈夫威廉罗森塔尔)设计的。

rufang 下垂怎么办

rufang 下边缘和躯干表面之间的交叉点称为rufang 下皱襞。在合理的情况下，尤其是年轻女性，rutou 的水平位置在rufang 下皱襞上方，如果低于此位置，则称为rufang 下垂。下陷越严重，跌得越低。

洗澡后、睡觉前或洗澡时，是按摩胸部的最佳时机。在身体新陈代谢最活跃的时期，可以擦上自己喜欢的精油或乳液，进行穴位按摩。洗完澡后，可以用指尖的力量按摩胸部附近的穴位。乳腺癌患者和孕妇应避免按摩。但是如果已经被医生治好了，可以做下面的推法，按摩30分钟左右。

每个穴位按压5-10秒左右，来回按压3-5次。均匀按压左右胸腔，以自己能接受的力度为准。按压时，力度要轻柔，感觉有点酸痛。不要压太多，会引起rufang 发炎。如果rufang 长期发炎，可能会引起乳腺腔病变！下面是可以促进rufang 发育的穴位，很简单，也很好记。想丰胸就加入丰胸推送吧！

好记又好用的胸部穴道位置图

膻中穴：'s两个rufang 的中点。

在乳中穴：'srutou 的中心。

乳根穴：'s胸部和胸部边缘的交点。

库房穴：'s咪咪离我大约有四个手指那么远。

咪咪点在鹰窗穴：.上方约两指处

从屋翳穴：的咪咪来看，在第二根和第三根肋骨的交界处。

把中府穴：'s的老虎嘴夹在腋下。此时拇指的自然位置大约在内衣肩带内侧。

打开天溪穴：,虎口，食指放在从咪咪穴向外的延长线上，四指捏住胸房，靠近拇指底部，面向咪咪穴。你拇指的位置在第四和第五根肋骨之间。

第1招 托胸式——预防下垂 促进气血循环

1.左手托住左胸。

2.右手握拳，按压莫五木、仓、鹰窗等穴位。用指关节，两边交互按压10次左右。

改善：

第2招 握拳式——解除胸闷 帮助rufang 发育

1、双手握拳，大拇指向上。

2、用拳头的第二个指节，由锁骨的中心处往胸部下方按摩膻中穴，双手轮流顺压大约10次。

改善：力道不要过猛，避免压迫到胸部肋骨，按压时会有些胀感，这个动作可以解除胸闷，畅通胸部气血循环，帮助rufang 发育。

第3招 扇形——淋巴排毒 帮助消除副乳

1、左手插腰，右手四指合併在左腋下。

2、用大姆指从肩锁骨凹处由上而下呈扇形按推，左右各10下。

改善：按摩时腋下与胸部的肌肉都会有痠痛感，因为腋下是淋巴腺体最多的部分，此动作可以按^摩淋巴，促进排毒代谢，还可以消除副乳。

第4招 米字型式——畅通rufang 腺体 加强气血循环

1、以双手的大拇指按压。

2、从咪咪点为中心，呈米字型八个点按摩。

改善：每个点用大拇指按压约10下，左右两边胸部都要，按压时有一点痠痛，可以畅通胸部神经及腺体，加强乳^房的气血循环。

第5招A 包胸式——ciji 胸部结缔组织 促进乳^房发育

1、四指合併，姆指翘起，按摩左胸时，右手在上左手在下包覆整个rufang 。

2、完全包住后两手固定，同时反方向轻轻转动乳^房，一边各10次。

完美rufang 10大形状：

一、丰满、匀称、柔韧而富有弹性。

二、rufang 位置较高，在第二至第六肋间，rutou 位于第四肋间。

三、两rutou 的间隔大于20厘米，rufang 基底面直径为10-12厘米，乳轴(由基底面到rutou 的高度)为5-6厘米。

四、形状挺拔，呈半球形。

五、碗型：乳轴度为2-3cm，小于rufang 基底直径的1/2。属于比较平坦的rufang 。

六、半球型：乳轴高度为3-5cm，约为rufang 基底直径的1/2。

七、圆锥型：乳轴高度在6cm以上，大于rufang 基底直径的1/2。

八、挺立型：rufang 张力大，弹性好，乳轴与胸壁几乎呈90度。

九、下倾型：乳轴稍向下，柔软且富于弹性。

十、悬垂型：乳轴显着向下，松软而弹性较差。rufang 的健美标准包括rufang 形态，rufang 皮肤质地及rutou 形态等多方面的因素。

完美rufang 保养秘籍：

1、25岁之前

这个阶段算是rufang 的成长期，甚至包括了胸部发育最重要的青春期，因此就这时期而言，“做对的事”比“做什么事”更重要。在内衣的选择上要正确，在饮食的摄取上要均衡，这就是最基本的胸部保养之道。

Tips：长期穿着不当的内衣以及营养不均衡的饮食习惯，都会影响rufang 的成长发育，在rufang 发育时没有做好最佳保养，造成下垂、外扩等胸部不美形问题提早出现，实在是很不值得的损失。

2、25岁之后

过了新陈代谢的高峰期，不管是生理现象或是体态状况，都会慢慢走向下坡。这时候积极的保养是需要的，你可以借助运动以及胸部保养品的使用，来预防rufang 不美形问题的提早发生。

Tips：每天针对胸大肌做适当的锻炼，不仅胸部线条更有型，rufang 也会因肌群受到锻炼而有丰满效果。早晚使用美胸产品，搭配正确按摩做居家胸部保养，对胸型的维持，甚至是不完美胸型的改善，都可以在持续坚持下看到最佳效果。

健康完美rufang 黄金标准

rufang 的形态和大小因人而异，按rufang 隆起的高度和形态可分为圆盘状、半球状、圆锥状和下垂状，按最高隆起点和乳下胸围的差值(称杯差)把rufang 分成7个等级，l-7级的杯差为10、13、15、17、20、22和 25厘米以上，这个值越大就说明rufang 越大。我国妇女的rufang 形状多为圆盘状、半球状，杯差值多在10-20厘米。rufang 的形状和大小与种族关系密切，黄种人多为圆盘或半球状且偏小，黑人则多为下垂状，杯差值也大，白人多为圆锥状，杯差值小于黑人。

那么，究竟什么样的rufang 称为rufang 肥大呢？

标准有两条：

第一条，以rufang 的重量为标准。正常的rufang 重量为200-350克，超过350克可视为rufang 肥大。350-500克为轻度肥大，500-800克为中度肥大，800-1500克为重度肥大，大于1500克为巨乳症。

第二条，以rufang 的体积为标准。从形态上，rufang 分为圆盘型、半球型、圆锥型和下垂型，从美观的角度认为半球型或圆锥型的rufang 最富美感。而每个人rufang 的大小应该和她的全身胖瘦成比例。当一个rufang 比“正常”或 “完美”的rufang 体积增加50%时，则表明rufang 肥大。根据rufang 体积可将rufang 的大小分为5级：

正常完美的rufang ：240-300立方厘米，轻度肥大rufang ：400-600立方厘米，中度肥大rufang ：600-800立方厘米，重度肥大rufang ：800-1000立方厘米，体积超过1500立方厘米为巨乳症。

测量rufang 的体积可以使用两个方法：

一是通过测量rufang 的高度、基底及前端宽度来计算，另一个是用一个盛满水的容器，将rufang 置于容器中，根据所排出的水量来计算。

不同年龄段的女性，都可能出现rufang 肥大症，原因也有所不同。少儿型的rufang 异常增生性肥大是性早熟的一种表现，多数与内分泌异常有关。而中年以后的妇女rufang 肥大者，其主要原因是局部脂肪堆积，少数是乳腺基质纤维或乳腺腺体的增生。有些年轻女性或青春期rufang 肥大者，会出现单侧或双侧rufang 肥大，有些可见rufang 肥大下垂至下腹部。这种现象不仅导致背部疼痛，还会形成驼背的不良习惯，而且因外观的不美影响患者的心理，常有自卑感。rufang 的病变是脂肪堆积、乳腺基质纤维、乳腺腺体组织同时增生。其病因也可能与雌激素的强烈ciji 有关，这种肥大的rufang 需进行手术治疗。

听rufang 要什么 关心你的乳腺健康

坊间流传着上百种关于rufang 健康与丰美的大道与小道消息。到底哪些可信哪些可疑？不妨从rufang 的生理结构——构成rufang 的4种组织出发，了解了rufang 真实的需要，真相与谎言当即大白于天下。

● 乳腺组织→保持rufang 健康

乳腺组织负责泌乳功能，它受激素控制，每个月经周期逐渐增大然后复原。

为什么rufang 承受不了几多愁？熬夜、暴食、情绪激动直接影响激素水平，体内激素水平动荡就会ciji 乳腺组织，容易引发病变。

● 结缔组织→防止rufang 下垂

结缔组织与胸部肌肉结合在一起，是悬挂rufang 的组织。它完全没有弹性，一旦被过度抻拉导致组织断裂就难以回复，从而造成rufang 下垂。

为什么要戴合适的文胸？当rufang 发育后，戴一副起到良好支撑作用的文胸十分重要。

● 脂肪组织→控制rufang 大小

rufang 中最多的是脂肪，腺体组织和结缔组织漂浮在脂肪之中，脂肪多少决定rufang 大小。

为什么不能过度节食？女性不能过度节食的原因也在于此，节食的结果是全身普遍减脂，当然也包括rufang 。

● 胸肌→决定rufang 形状

rufang 靠结缔组织外挂在胸肌上，胸肌的支撑决定着rufang 的走向。

为什么运动可以丰胸？通过锻炼能使胸肌增长，托高胸部，而锻炼韧带可以使得胸部更加挺拔，胸肌的增大会使rufang 突出，胸部看起来更丰满。

● 每日必做——

饮食是rufang 的保健师，营养到位，rufang 的生长才能真正到位。

乳腺组织希望你吃黄豆——研究显示，黄豆会平衡体内激素的分泌。雌激素太低时，黄豆会使它增加，而雌激素太高时，黄豆也会使它减少。黄豆这种双向平衡作用，在食物中很难找到第二种。

脂肪组织希望你吃鱼——适量鱼肉和乳品会增加少量脂肪，保持rufang 丰满。

结缔组织希望你吃胶原蛋白——胶原蛋白是结缔组织的主要成分，而足够的结缔组织是防止rufang 下垂的前提。这可以在猪蹄、牛蹄筋、鸡翅中找到。

● 每周必做——

运动无论在床上还是在床下，都负担rufang 的丰实保护工作。调节情绪、心态，它们对激素的影响直接而有力，别让激素水平被搞得如同橡皮筋一样摇摆。

展背扩胸：女性胸部和背部与rufang 健美密切相关，扩展背部和胸部肌肉，修炼胸肌，rufang 才会更挺拔。

游泳2～3次：在水中运动，对rufang 的按摩与锻炼有双重作用，会使胸肌均匀发达，使rufang 更健康。

至少有一次性运动：性事可以平衡激素分泌，保护乳腺组织。

1～2次的减压与发泄活动：忧郁、紧张、愤怒等负面情绪会引起激素水平升高，增加患乳腺疾病的危险性，应及时释放排解。

● 每月必做——

在月经过去一周后做乳腺自检，并写一份自检记录。

自检包括站姿观察rufang 是否自然下垂、rufang 颜色有无异常、rutou 方向是否正常。然后平卧或侧卧，检查所有胸部组织是否出现结节。右臂弯曲成直角向上平放，用左手检查右乳，由腋下开始，延伸至rufang 下的肋骨，横至前胸骨，向上经过锁骨，横过前肩，回到腋下。换另一侧。

● 每一年半必做——

接受专业检查。

医生建议，35岁以后，每18个月做一次专业乳腺检查。对于忙碌、高压、生活不规律的职业女性，我们建议，检查从30岁开始。

癌细胞生长需要一定时间，如果能在癌变的生长周期内筛查，就能早期发现乳腺问题。专业乳腺检查的侦查结果要强于外科医生的手指成绩。几乎所有能摸到的乳腺癌都可以被rufang X线摄影侦破，手指敏感性的最小限度是1.5厘米，而X线摄影是0.5厘米。

平息自检“风波”

30以后，rufang 进入一生中的活跃期，各种乳腺问题此时也最常见。尤其是在做rufang 自检时，你可能会意外发现：小肿块、疼痛、rutou 溢液……但可能多数情况并非“恶疾”，70～80%的成年女性会有乳腺增生，rufang 纤维腺瘤的发病率也在10%左右。

可疑症状1：肿块——虽然这是乳腺癌的常见早期症状，但你不妨再摸摸看。如果肿块边界比较清楚、质地柔软、活动度好很可能是个良性的腺瘤;如果肿块会随着月经周期变化，那就是最常见的乳腺增生。

这才可能是乳腺癌的肿块症状：质地较硬、和周围组织有粘连、不疼，而且伴有腋下、锁骨上、颈部淋巴结肿大。

可疑症状2：疼痛——如果周期性疼痛是乳腺增生;如果疼痛持续存在，并靠近胸骨可能是胸壁的肋骨增生。

这才可能是乳腺癌的疼痛症状：疼痛的同时发现肿块、rutou 凹陷、皮肤橘皮样变等症状。

可疑症状3：rutou 溢液——如果rutou 的分泌物只是浆液性或乳汁性的，很可能是乳腺导管扩张或者是脑部良性的垂体瘤。

这才可能是乳腺癌症状的rutou 溢液：rutou 溢液呈血性。

关心你的乳腺刻不容缓

近日，中国抗癌协会公布了最新统计数字：中国妇女乳腺癌死亡率正在以每年3%的速度增长。北京女性乳腺癌发病率为45/10万，明显高于全国的40/10万。

中国虽不算乳腺癌的高发区，但近年来呈现上升趋势。发病率明显年龄化，30岁后得乳腺癌的女性逐渐增多，高峰期提早到45-49岁;并且85%的患者到医院检查时已处于乳腺癌的发展期，早期的乳腺癌发现率极低。为降低乳腺癌的发病率、死亡率，卫生部疾病控制司、中国疾病控制中心，联合中国抗癌协会将在全国启动“百万妇女乳腺癌普查工程”。12月底将首先在北京等大城市试点。

中国抗癌协会专家说：“年底将在北京试点启动的乳腺癌普查工程，初步选定北京三家医院，参加普查的女性年龄限定为35-70岁，

这些女性将分六年的时间进行四次乳腺筛查。每位受检的女性总共收费1000-1200元。”这次普查工程的口号是“节省化妆品消费的1/10，关心自己的乳腺。”

必知！和rufang 来个亲密“私房话”

1.女性的rufang 平均重量为500克左右，其中包含了人体4%—5%的脂肪

和yinjing 一样，rutou 受到ciji 也会“勃起”。

2.女性rutou 的平均长度约为1厘米

目前大多数美国女性的内衣尺寸是36C，而15年前是34B。

3.有5%的新生儿在出生后2个月会出现泌乳现象。

4.爱抽烟的女性rufang 容易下垂，因为烟草中的化学物质会让皮肤变松弛。

5.rufang 一直在变“肥”

20岁的女孩，rufang 主要由乳腺、脂肪和胶原组成。随着年龄增长，乳腺和胶原萎缩，被脂肪代替。

6.隆胸的女人容易自杀

《整形外科年鉴》杂志的一份报告称，增加女性自杀风险的不是rufang 里填充的毒性硅胶物质，而是隆胸的人缺乏自信、容易出现抑郁等精神问题

7.一些女性可通过rufang ciji 达到高潮

根据美国性教育家马歇尔？米勒和多里安？斯勒特的研究，1%的女性声称，ciji rufang 能让她们获得性kuaigan 。

8.左边的rufang 更大一些

根据《整形外科年鉴》杂志一项针对600名妇女的调查发现，左边的rufang 比右边大一点，但是这种差别很难用肉眼辨别。两侧rutou 的大小不一，外形也不尽相同。

9.女性的rufang 最先被男性注意

新西兰维多利亚大学的研究发现，男性最先注意女性的rufang ，而且目光停留的时间比其他部位要长一些。

10.意大利女性的rufang 最小

调查发现，在欧洲人中，超过半数的英国女性胸围为D罩杯。其次是丹麦、荷兰。意大利女性的胸围最小，68%的人均穿B罩杯。全世界rufang 最大的女人是美国得克萨斯州的席拉？赫西，她隆胸9次，造就了惊世骇俗的38kkk(胸围185厘米)巨胸。

rutou 乳晕颜色异常背后定有危情

生理性变化：

1.女子妊娠后，从早孕开始，rutou 、乳晕的颜色就可以加深，从淡红色逐变为深褐色，这种变化主要由于妊娠后体内雌激素和孕激素增加所致，属于正常的生理变化;

2.有的女性(多在30岁-45岁)，在没有妊娠的情况下，rutou 、乳晕的颜色也慢慢加深，从粉褐色变为深褐色，如果作rufang 检查可以没有发现任何病变，但这种颜色的变化提示了该女性此时有“一过性”的体内雌激素增高，或许过一段时间，由于自身调节，雌激素水平恢复正常，rutou 、乳晕颜色亦恢复正常，这仍属正常的生理变化。

病理性变化：

1.rutou 、乳晕颜色加深后，并伴有双rutou 和乳晕周围奇痒，rufang 体检时可发现双侧或单侧rufang 内有增生性病变或囊性增生病变。rutou 、乳晕颜色加深提示体内雌激素水平增高，作为靶器官rufang 发生病变，是符合发病规律的。

2.rutou 、乳晕单纯性颜色加深，成为深褐色或黑褐色，甚至还可发现乳晕腺周围有小结节生成，形成突起，此时查rufang 时并没有病变。应该想到病人是否有比较严重的肝病存在？这是因为肝病致肝功能下降，雌激素在肝内得不到正常的灭解，致使rutou 、乳晕颜色加深，这同男性严重肝病者出现的“蜘蛛痣”、“朱砂掌”如出一辙。

3.女性卵巢由于患某种良性肿瘤，使卵巢分泌雌激素量增加，可以导致rutou 乳晕颜色加深，同时乳晕腺周围可以出现许多小结节。此类病人应尽快就诊于妇科，查明病因，及时治疗。

鉴于此，在rufang 检查时，一定要注意rutou 、乳晕颜色的变化。需要弄清rutou 、乳晕颜色的变化是属于生理性还是病理性，根据变化的特点，作出明确的诊断和积极治疗。

rutou 出水是怎么回事？

rutou 出水可能只是rufang 功能的一个正常功能。如果真的是那样，那rutou 出水的问题就能自行解决了。避免对rutou 的ciji ，例如：经常检查rutou 渗漏。因为，ciji 实际上会使渗漏的问题持续。

除了是rufang 的正常生理功能之外，其他rutou 渗水的病因还可能是：

1.乳腺膨胀：乳腺膨胀是rutou 出水的一个最常见原因。

2.rutou 瘤：rutou 瘤是在乳液管道里面生长的一种体积很小的良性肿瘤。

3.乳漏：和乳漏相关的rutou 出水，通常都是渗出颜色较清的白色液体。

4.受伤：车祸中气囊的撞击或运动中对rufang 的撞击，这些撞击都可能导致rutou 出水。

5.囊肿：正在分泌乳汁的妇女出现rutou 出水的状况通常都是由于囊肿。

6.纤维囊性改变：rufang 的纤维囊性改变导致胸脯变大和脆弱，并且会渗出清黄，淡绿的液体。

7.乳癌：乳癌造成rutou 出水的几率很低，但rutou 出水也有可能表示，管内乳癌或者入侵性的乳癌。如果你的出水是带血的，自发的，并且仅仅在一边rufang 发生，你需要及时去咨询医生。

女性rutou 凹陷是病吗？

rutou 凹陷是女性的常见病。引起rutou 凹陷最为常见的原因有如下几种：

1、衣着过于紧束。特别是女性在rufang 发育期内衣过紧，很容易导致rutou 凹陷。

2、乳罩使用不当。乳罩过小、过紧，使用过早，都会引起rutou 凹陷。

3、rutou 凹陷与遗传也有一定关系，临床观察母亲及其母亲一代人中、姥姥有rutou 凹陷史者，下一代罹患rutou 凹陷的可能比正常人要高。

rutou 凹陷是有办法纠正和治疗的，但关键在于预防。

rutou 凹陷应从少女时期抓起。凡是母亲、姨妈等直系亲属中的女性有rutou 凹陷者，应作为预防的重点对象。

rutou 乳晕瘙痒意味什么？

有些患者rufang 部可能还没有发现明确肿块，仅仅是rutou 及乳晕部瘙痒、皮疹，看起来像湿疹一样，其实这也可能是患了一种特殊的癌，即paget's病，也就是rutou 湿疹样乳腺癌。所以，不要忽略了小小的变化。

当然，rutou 乳晕部的湿疹样改变，不一定都是癌，其中有些就是单纯的湿疹。那么，什么样的情况应引起特别警惕呢？一般来讲，如果单侧的rutou 乳晕部发生湿疹样改变，且经久不愈者，则湿疹样癌的可能性大。其主要表现为初期rutou 奇痒或轻度灼痛，继之rutou 乳晕的皮肤发红，出现轻度糜烂，表面常有黄褐色或灰色的鳞屑状痂皮附着，病变区域皮肤粗糙、增厚而坚硬，与周围分界清楚，以后还可发生患侧rutou 凹陷或糜烂腐蚀，或于rufang 内可触及质硬的肿块。

女人rufang 瘙痒！小心是大病前兆

当然，rutou 乳晕部的湿疹样改变，不一定都是癌，其中有些就是单纯的湿疹。

那么，什么样的情况应引起特别警惕呢？一般来讲，如果单侧的rutou 乳晕部发生湿疹样改变，且经久不愈者，则湿疹样癌的可能性大。其主要表现为初期rutou 奇痒或轻度灼痛，继之rutou 乳晕的皮肤发红，出现轻度糜烂，表面常有黄褐色或灰色的鳞屑状痂皮附着，病变区域皮肤粗糙、增厚而坚硬，与周围分界清楚，以后还可发生患侧rutou 凹陷或糜烂腐蚀，或于rufang 内可触及质硬的肿块。

在湿疹样乳癌的较早期，即病变仅仅局限于rutou 乳晕部，rufang 内尚未触及肿块时行患侧rufang 单纯切除，治疗效果尚好。若是待rufang 内肿块已经形成，则预后较差，必须行乳癌根治术。因此，在病变尚处于rutou 乳晕的湿疹样改变的初期即予以及时诊断治疗，是获得较好预后的关键。临床对经治疗2周以上无效的rutou 乳晕部的皮肤损害应考虑作活检以明确诊断。

女性rufang 疼痛暗藏哪些疾病

生理性疼痛不用太担心

生理性的rufang 痛多与月经有关，月经前一周左右的乳腺压痛被认为是正常的。

青春期rufang 胀痛：9-13岁的女孩rufang 开始发育，rutou 下的rufang 组织出现如豌豆到蚕豆大的圆丘形硬结，有轻微的胀痛。初潮后，随青春期rufang 的发育成熟会自行消失。

经期rufang 胀痛：是rufang 疼痛的最常见类型，在所有的乳腺疼痛中约占65%，平均发生年龄35岁。疼痛多在月经来潮前3-7天左右出现或加重，月经来潮后逐渐消失或减轻。每月疼痛的程度并不一致，常见为沉重感、胀痛或钝痛或偶然短暂的针刺感。而且伴有压痛性的rufang 结节，压迫、活动或用手提物时加重。

孕期rufang 胀痛：一些准妈妈在怀孕后40天左右，由于胎盘、绒毛分泌大量雌激素、孕激素等，使rufang 增大，而产生rufang 胀痛，重者可持续整个孕期，常不需治疗。

产后rufang 胀痛：产后3-7天常出现双乳胀满、硬结、疼痛，这主要是催乳素的作用，静脉充盈和间质水肿及乳汁充盈所致。所以产妇应尽早哺乳，有硬结时可在哺乳前热敷并按摩硬结，也可用吸奶器吸乳汁，促使乳腺导管通畅。

人工流产后rufang 胀痛：有些女性流产后感觉rufang 胀痛，并可触及肿块。这是由于妊娠突然中断，体内激素水平急剧下降，使刚刚发育的乳腺突然停止生长，造成乳腺肿块及rufang 疼痛。

性生活后rufang 胀痛：性欲淡漠或性生活不和谐者，因达不到性满足，rufang 的充血、胀大就不易消退，持续性充血会使rufang 胀痛。

病理性疼痛及时治疗相关疾病

胸壁疾患、心脏病、颈椎病、口腔疾患等都可引起这种疼痛，约占rufang 疼痛病例的26%。这些病的疼痛常被误认为是rufang 疼痛。产生疼痛后应及时检查，但rufang 疼痛最常见的病因是乳腺增生，乳腺炎也是常见因素。

颈椎病引起的rufang 疼痛：颈椎病会引起rufang 疼痛，是由于颈椎退变，颈神经根受累所致。这种疼痛多为慢性，并且是单侧性。疼痛的程度往往和颈部的位置有关，除rufang 疼痛外，尚有胸大肌触压痛，以及颈、枕、肩臂部疼痛和不适，X线片上常有退行性病变的征象，而rufang 本身无异常表现。

胸壁疾病rufang 疼痛：胸肌或肋骨炎症等胸壁疾病也可表现为rufang 疼痛，以灼热或牵拉感多见，也可有刺痛，压痛的部位几乎始终位于一侧。

乳腺增生rufang 疼痛：不随月经周期的变化，没有固定的时间，持续时间较长些，这些妇女的年龄多在40-45岁左右，比生理性疼痛者年龄稍大，疼痛的部位局限在rufang ，位置比较浅。

乳腺炎rufang 疼痛：这种疼痛非常明显，难以忍受，并伴有红、肿、热，多数发生在初产妇产后1-2月内。

精神性疼痛要保持心情舒畅

rufang 疼痛也常常与情绪波动、工作紧张等有一定关系。

压力增大导致疼痛：精神也会影响激素分泌和月经来潮，导致乳腺增生等情况。工作太忙，压力加大的时候，不仅会出现月经紊乱，还会出现rufang 疼痛。

心里暗示产生疼痛：有些女性“预计”月经前后可能出现乳腺疼痛，往往在那时候就真的出现了疼痛，这已经形成了一种心理暗示和条件反射。所以保持心情舒畅是减少或消除精神性rufang 疼痛最好的方法。

检查 年轻女性对乳腺钼靶不太敏感

在治疗rufang 疼痛之前，医生会对你的rufang 情况作一些了解，如手检、B超或乳腺钼靶X线摄片，然后做出初步诊断。

B超：乳腺脂肪组织多，非常适合超声检查，而且费用低廉，无任何创伤。

乳腺钼靶X线摄片：它能清晰显示乳腺各层组织，可以发现乳腺增生、各种良性肿瘤以及乳腺组织结构紊乱，可观察到小于0.1毫米的微小钙化点及钙化簇，是目前早期发现、诊断乳腺癌的最有效和可靠的方式。但这种检查比较适合年纪大的女性，对年轻女性效果不是很好，因为年轻女性对乳腺钼靶不太敏感，而且有一点创伤，在哺乳之前最好不要让乳腺接受太多射线。

病理学检查：常用的方法有细胞学检查、活估组织检查等，是准确可靠的检查方法。其中，细胞学检查包括针吸细胞学检查、rutou 溢液细胞学检查、刮片(抹片)或印片细胞学检查等，它可以帮助判断是乳腺增生、炎症还是癌症，是定性诊断，非常有价值，但穿刺术会对乳腺有一定的创伤，不过会很快痊愈。

特别提示

专家建议，30岁以上的妇女每半年可去专科检查一次，可医生手检或加做B超检查，必要时做乳腺钼靶X线摄片;40岁以上的妇女最好每3个月手检一次，每半年做一次B超检查，每一年做一次乳腺钼靶X线摄片。

治疗轻度疼痛可选运动性胸罩

轻度疼痛本身不需要任何治疗，可穿一件适合的运动性胸罩，能较好的支撑rufang ，穿上一天一夜，常能缓解乳痛。

疼痛明显国外常用月见草油进行治疗，约有三分之二的妇女对这种药物有反应，服用约3-6个月，然后停药。停药后约有一半乳痛消失不再出现。

对乳腺增生所引起的疼痛，可根据不同的症型进行治疗一些中成药制剂有一定效果;对增生较重、囊性增生、疼痛明显、年龄在40岁以上者，可短期选用一些激素类抗肿瘤药;对明显的非周期疼痛，影响工作和生活时可适当选用非激素性消炎药。

rufang 疼痛不能滥用抗生素治疗，只有乳腺炎所致的疼痛才可应用抗生素治疗。

乳腺增生和乳腺癌的区别

rufang 疼痛可以是某种疾病的表现，多数情况下是由于乳腺增生所致，其疼痛往往是钝痛、胀痛，而乳腺癌常常没有很明显的痛感或者是隐痛。

乳腺增生不是癌，它属良性病变，表现为rufang 内条索状、片块状或囊性结节。乳腺增生的结节质地较软，伴有压痛，边界清楚，随月经周期或情绪发生变化，其肿物大小短期内无增大趋势。而乳腺癌的肿块质地坚硬，无压痛，边界不清，活动受限，短期内明显增大，或伴腋下、锁骨上淋巴结肿大以及rutou 内陷、皮肤呈橘皮样改变等。但要注意的是，没有肿块的乳腺增生有时会和乳腺癌同时存在。

结语：上文中所讲的rufang 知识你以前是否了解呢？我们都知道rufang 对于女性的重要性，所以日常的保健工作一定要做全、做好，每一两个星期就要自查下自己的rufang 是否出现异常，这里你可以在家自己照着镜子检查自己的rufang 形状，还要用手来轻度按压下看是否有异样出现。

本文标签：