吻醒“睡美人”后要干什么

无论什么季节，有些人总是处于昏睡状态，整天昏昏沉沉，但你听说过睡美人综合症吗？你知道是什么让人成为“睡美人”吗？摆脱困倦的八大危险征兆是什么？今天，边肖将向您介绍嗜睡症的食物治疗方法的知识。感兴趣的朋友过来看看。

近日，来自英国的相关报道称，美国一名年轻女子患上了一种奇怪的睡美人综合征。去年她才23岁，居然连续睡了59天，而在这一睡中，她表现得像个孩子。

她进入了迷幻状态，变得烦躁不堪，不知所措，甚至想吃太多的食物。

这位女士需要家人全天候的照顾，以帮助确保她的睡眠安全，并获得足够的食物和水(英国一名23岁的女子成为睡美人，在恍惚状态下连续睡了59天)。睡美人听起来很美，但那又怎么样呢？

“睡美人”表现什么样

“睡美人”综合征也被称为周期性嗜睡-暴食症综合征。这种病的症状是反复发作的嗜睡和病理性暴食症，以及患者的情绪波动和行为异常。

发作期患者昼夜嗜睡，常伴有肌张力和腱反射下降、疼痛减轻、内分泌和自主神经功能紊乱。睡觉时容易惊醒，大小便后能自行入睡。醒来后，他们有不可控制的暴食症，并伴有精神、行为和情绪的变化。

常见的症状有易怒、情绪不稳定、抑郁、主动性差、嗜睡或兴奋、性欲亢进，严重的精神症状如幻觉、幻觉、攻击性行为、严重的人格和行为障碍、与社会脱节等。

每次发作持续数天、数周，间隔数周、数月。间歇期一般正常，少数患者在间歇期仍有精神、情绪、行为异常。

哪些原因让人变成睡美人

在现代社会，这种睡美人综合征的具体病因尚不明确，现在只能分为特发性、器质性和精神性综合征。然而，据报道，这种疾病的一些原因已经被发现。

1.感染

根据kleinrlevin综合征的报道，几乎50%的kleine _ levin综合征在其首次发病前具有轻度病毒感染。目前，有三种报道的感染与kleine-Levin综合征密切相关：流感、上呼吸道感染和急性病毒性脑炎。

2.外伤

下丘脑是外伤后易发生继发性出血和梗死的部位。过去认为脑震荡等脑功能改变和其他脑功能障碍是继发于头部的。但近年来认为脑外伤常可导致间脑拉伸扭曲形成器质性病变。

3.丘脑、下丘脑和垂体占位(肿瘤、出血梗死)

klein}levin综合征患者的病理表现包括丘脑梗死、垂体瘤口和下丘脑形态异常。

4.精神因素

药理学研究表明，精神障碍使递质-受体系统，如5-羟色胺、多巴胺和肾上腺素下降，kie ne-Levin综合征可能与精神障碍具有相同的发病机制。

5.代谢紊乱

代谢紊乱可引起上行网状激活系统功能障碍，引起流涎。

6.月经

许多报道的女性病例与月经周期有关，提示与月经激素和内分泌变化有关。

7.自身免疫因素

有些人认为嗨。对这种综合征患者的连锁分析表明，自身免疫因素和其他条件如脱水、饮酒、疲劳等有关。可能是原因或促成因素。

哪些人容易变成“睡美人”

由于最初的报告大多是关于年轻男性的，许多人认为这个患病的男性更有可能得到它。但女性病例和老年病例开始出现，据报道男女比例为4: 1。

看来如果睡美人真的是这样的话，用吻唤醒她的王子首先要面对的不是幸福的生活，而是喂饱美人的肚子。

嗜睡的8个危险征兆

1、大脑严重缺氧

危险：反应迟钝。大脑长期缺氧不仅会引起嗜睡、疲劳和嗜睡，还会产生一系列精神和神经症状，如记忆力减退、行为异常、性格改变等。而且有时候显得有点“目瞪口呆，反应迟钝”。

2、肝脏出了问题

危险：皮肤发黄。卫生部出台规定，乙肝五项不再强制体检或入学。萧终于松了一口气，因为他还是个小三世界的人。以前单位每次体检都让他觉得抬不起头。

结果最近应酬多了，酒也放了。大量饮酒后，身体逐渐感到疲劳，并伴有皮肤发黄、皮肤粗糙、食欲不振、油腻感和恶心感。

3、糖尿病正在发生

危险信号：我睡不着。大脑长期缺氧，不仅会引起困倦、乏力、嗜睡，还会产生一系列的身体疲劳，总觉得昏昏欲睡。35岁的亚瑟因为工作繁忙，长期处于亚健康状态。谁知，他单位组织的一次体检查出了真相。

糖尿病患者白天嗜睡的可能性是其他人的两倍，因为这是一种代谢疾病。

4、脑溢血的先兆

危险征兆：手指麻木。中年男性—旦出现原因不明的困倦、嗜睡现象，—定要高度重视，很可能是缺血性中风的先兆。

现代生活节奏加快，使中 年人脑血管疾病发病率明显增加，此时如果大脑血管出现险情，大脑供血供氧就会出现问题，出现困倦、乏力症状。此外还会有手指麻木、原因不明跌倒、精神状态 发生变化等前兆。

5、可能血压高了

危险征兆：头晕头痛。现在，因为高血压引起的头晕、头痛、困倦、乏力或失眠等临床症状是非常常见的。

患高血压的病人应掌握自我感觉上述症状，出现了上述症状说明血压有波动，需要提高警惕。控制高血压是非常重要的，如不注重自我保养，再高明的医术也很难收到良好的疗效。

6、睡眠性呼吸障碍

危险征兆：鼾声如雷。出现困倦、乏力的原因是睡眠中呼吸暂停引起的肌体缺氧，肌体缺氧会让身体所有的器官得不到很好的休息，频繁的呼 吸暂停，使深睡眠不断被打断，导致睡眠质量下降。

所以白天出现嗜睡情况，或者他在看书、看电视、开车的时候，都可能会出现打盹或入睡，非常可怕。

7、心脏病的信号

危险征兆：非常疲劳。疲劳、乏力是各种心脏病常有的症状。心脏病可以使血液循环不畅，新陈代谢废物(主要是乳酸)即可积聚在组织内，ciji 神经末梢，令人产生疲劳感。

疲劳可轻可重，轻的可不在意，重的可妨碍工作。但心脏病疲劳没有特殊性，它与其他疾病所导致的疲劳难以区分。另外，除了疲劳 感还会有气短等症状。

8、贫血

危险征兆：面色苍白。在营养过剩的年代，虽然贫血已经比以前明显减少，但贫血仍然不少见。疲乏、困倦是贫血最常见的症状，还可能伴有头晕、头 痛、耳鸣、眼花、注意力不集中等。

这些症状都是因为贫血导致肌肉或神经系统缺氧所致。现代人虽然食物已经非常丰富，但由于吸收、烹饪等原因，铁及某些氨基 酸的吸收仍然不够肌体需要，可能会导致贫血发生。

嗜睡症的食物治疗方法

香蕉

香蕉含有极易为人体吸收的碳水化合物，同时还富含钾。钾在人体内能够帮助维持肌肉和神经的正常功能，但它不能在体内储存很多时间，人在剧烈运动后，体内的钾会降得很低。而吃几根香蕉则可补充钾的不足。

菠菜

菠菜中含有女性比较容易缺乏的矿物质——镁。镁在人体内的作用是将肌肉中的碳水化合物转化为可利用的能量。

草莓

草莓含有丰富的维生素C，而维生素C有助于人体吸收铁质，使细胞获得滋养，因此多吃草莓能使人精力充沛。

豆制品

哪些食物有助于解决嗜睡症？铁质是产生人体能量的主要介质，它担负着向人体器官和肌肉输送氧气的重要任务。

所以可以吃一些猪肝和瘦肉，这些是铁质的最佳来源，但经常吃一些赤豆、黑豆或黄豆，也能起到补充铁质的作用，并能有效地改善疲惫、无力的状况。

金枪鱼

在高蛋白质的鱼类中，金枪鱼含有丰富的酪胺酸，酪胺酸在人体内能帮助生产大脑的神经传递物质，使人注意力集中，思维敏捷，补充这些对治疗午饭后嗜睡有很大的帮助。

嗜睡症的治疗

严格作息时间

对患者进行适当的解释，白天有意识地让患者小睡，养成良好的生活习惯。要克服嗜睡，首先生活节奏要把握好，不要三天两头一时冲动要学习就熬通宵，睡觉时间时早时晚，应养成比较有规律的生活习惯。

实践证明，对冬日里养成的生活习惯作适当调整，使机体逐渐适应气温上升的气候，是解除嗜睡的关键一环。

例如，冬天为保暖，通常会关门闭户，到了春天就要经常开门窗，使室内空气流畅。起居方面也要注意保证一定的睡眠时间。足够的睡眠有助消除疲劳。

多运动

要多参加体育活动，每天不少于一小时，使自己的心身得到兴奋。

进行一些适量的健身锻炼项目，可有效地改善生理机能，使身体呼吸代谢功能增大，加速体内循环，提高大脑的供氧量，嗜睡就会缓解。比如清晨信步漫行、做操、跑步、打太极拳对于振奋精神十分有益。

心理调节

要有积极的生活态度，每天给自己制定好生活学习计划，认真努力完成等。

对于因自尊、感情支持相关而产生的问题进行心理咨询是很重要的，尤其对那些嗜睡的人来说，因为他们不能完全发挥自己的潜能，可能被家人和同龄人认为懒惰、不愿意活动。这种情况多采用心理治疗，去除与发病有关的不良心理因素，避免精神ciji ，帮助患者建立正常的生活规律。

结语：看了小编上文的介绍，您应该已经知道哪些原因让人变成“睡美人”了吧，您也应该已经对嗜睡的8个危险征兆是什么有一定的了解了吧，那小编希望您可以把今天学到的有关嗜睡症的食物治疗方法的知识分享给身边的小伙伴们哦。

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