除眼袋还需要先找到“病根”

目前大部分上班的人都会有轻微或严重的眼袋和黑眼圈。很多女性虽然化了妆，但还是能隐约看出眼袋的存在。那么眼袋的“根源”是什么呢？你知道如何去除眼袋吗？今天，边肖为您带来关于将眼睛用于水果和蔬菜以消除黑眼圈的知识。感兴趣的朋友过来看看。

眼袋的“病根”

眼袋是大家日常生活中很常见的症状。有些人睡眠不好，会出现严重的眼袋。有的人工作时间太长会有很严重的眼袋，有的人因为生活习惯会有很严重的眼袋，但是大家都不太注意。

每个人的身体在某种程度上会有一些其他的状况。有的人可能会重视看病，有的人不重视或者采取一些日常的方法来缓解。

比如眼袋问题，可能很多人认为需要多休息，或者涂点眼霜就能解决。当然，这些也可能是有效的，但是你有没有想过，眼袋的出现可能是由其他“疾病”引起的，所以在消除眼袋之前，一定要找到“根源”。

不过有句话说的好，一个人脾弱的时候，眼袋比较大。如果一个人肾虚，他的眼袋就比较黑。

中医认为，眼袋的形成与脾的功能有直接关系。脾胃主要运化水谷。脾胃功能直接影响肌肉功能和体脂代谢，脾胃功能减弱。水的运化不畅，皮肤和肌肉缺乏营养，松弛无弹性。随着时间的推移，眼睑下垂，眼袋形成。

因此，改善脾胃功能有助于消除眼袋。此外，中医理论认为肾主水，色黑，肾虚导致水代谢紊乱。如果肾气长期不足，导致气血循环不畅，眼睛缺乏营养，那么就会出现黑眼圈，多在下眼睑。

所以要想摆脱眼袋和黑眼圈，除了调整作息时间，恢复正常睡眠，还要注意饮食营养。补充优质蛋白质和富含维生素的果蔬，如鸡肉、猪肝、苹果、橘子、柚子、芹菜、菠菜、海带等。

事实上，如果我们有严重的眼袋，我们可以尝试中医的治疗方法，用中医来调节我们的身体。这样可以加速人们眼袋的消失，不仅可以去除眼袋，还可以调理我们的身体，两全其美就不说了。

比如有大枣、当归、阿胶、薏苡仁、白术、茯苓、党参等。主要用于补气养血、健脾养胃。

除黑眼圈，主要是活血化瘀，补肾益气，可以选择丹参、牡丹皮、山药、党参、黄芪、山药等。最后，建议有黑眼圈或眼袋的患者进行眼部按摩，在眼睛周围按一定方向轻轻按摩，每天数次，可以促进局部血液循环和新陈代谢。

眼袋的形成原因

眼袋的形成原因一：睡眠不足

睡眠不足是眼袋形成的罪魁祸首，尤其是女性朋友。经常熬夜不仅会让脸上长眼袋和黑眼圈，还容易导致皮肤过早老化。

一般来说，每天8小时睡眠就够了，要注意提高睡眠质量。平时不要给自己太大的心理压力，保证心情愉快，避免失眠。

眼袋的形成原因二：眼部血液循环不畅

平时一定要注意改善眼周血液循环，不要让眼睛太累。当你工作累了，你可以停下来做做眼保健操，看看远处。

还可以经常按摩眼部穴位，可以改善眼周血液循环，防止眼袋的形成。另外，可以用新鲜的苹果片、土豆片敷在眼睛上，也可以起到消除眼袋的效果。

眼袋的形成原因三，晚上喝水太多

通常，你应该注意在聚会上不要喝太多的水，以免引起紧张

消除眼袋很重要的一个方面就是选择适合自己的眼霜和睡眠面膜。注意正确使用眼霜，用双手无名指轻轻涂抹在眼部皮肤上，配合按摩，可以加速营养成分的吸收。

另外，经常化妆的MM一定要注意卸妆，不要有化妆品残留。

眼袋的形成原因四：化妆品使用不当

如何去除眼袋

如果眼袋是睡眠不足引起的，有效的去除眼袋的方法可以通过冷敷来缓解。用保鲜膜包两三个冰块，把毛巾对折，盖在眼皮上。兰芝官方网站然后把冰块放在上面。用冻茶包或浸过冻奶的化妆棉也能消肿镇静。

冷敷消肿

黄瓜的美容功效毋庸置疑。切片黄瓜可以敷在眼袋上，镇静皮肤，帮助缓解黑眼圈症状。但是要记住，黄瓜眼膜覆盖的皮肤比较干净薄，容易晒伤，所以要避免日晒，以免眼袋没有消除反而长雀斑。

自制小黄瓜眼膜

眼袋是眼部脂肪堆积造成的。去除眼袋的有效方法这也和自己的体质有很大关系，遗传因素占了很大比例。如果眼袋真的很严重，脸上很明显，或者老了，去医院抽脂会有很好的效果。

但吸脂费用高，风险大，建议去专门的正规医院。

做吸脂手术会有不错的效果

木瓜可以加薄荷。

睡前喝水要适量

容易产生眼袋的人应该多运动，或常做脸部、眼部按摩，帮助局部循环，并尽可能少吃过咸或过辣的食物。睡前吃太多口味过重的食物，喝太多的水，都是形成眼泡水肿和眼袋的原因。

眼霜不能过油

过于油性的眼霜，皮肤难于全剖吸收，使多余的油脂粒堆积在眼部周围，而形成眼袋状。眼霜最好还是选用质地清爽的产品，避免出现油脂粒堆积。

去眼袋的小窍门

拍打肌肤

那些油腻腻的乳脂或油类，其实也是保养的好东西呢~摸好它们以后，用手指朝上击打颜面部位，特别要注意在眼周围软弱的皮肤上重点轻敲。

注意膳食平衡

日常饮食中要注意常吃些胶体、优质蛋白、动物肝脏及番茄、土豆之类的食物，注意膳食平衡，可为此部位组织细胞的新生提供必要的营养物质，对消除下眼袋亦有裨益。

眼部按摩

每晚睡前若能用维生素E胶囊中的粘稠液对眼下部皮肤进行为期4周的涂敷及按摩，常能收到消除下眼袋、减轻衰老的良好效果。

苹果敷眼祛眼袋

将苹果切片，紧闭双眼放在眼袋上面，等待15分钟，用湿了水的棉花球轻拭眼睛，切开的苹果，不想被氧化，可以放在盐水里。

良好的生活习惯

另外，要注意我们睡眠以及质量，在睡觉之前不要喝水等等这些都是在生活中对眼袋的预防方法。

形成黑眼圈的生活习惯

1.遗传体质：患者的眼轮匝肌先天性就较肥厚，或是眼皮肤的色素，先天体质就比邻近部位的皮肤色素深暗而量也多，所以显现出暗灰色眼。

2.化妆品的色素颗粒渗透：常用化妆品者，可能有某些深色的化妆品微粒渗透到眼皮内。久之，则呈现黑眼圈。

3.过度疲劳：当过度疲劳且休息不足时，由于自主神经失调，血管血流循环不畅，引起眼轮匝肌及眼睑皮肤的静脉血流郁塞。因为静脉血的颜色较暗，所以呈现在眼皮的就是暗灰色的眼圈。

4.外伤：眼窝或眼睑的挫伤，会引起皮下出血，而形成“黑眼圈”的外观。

消除黑眼圈的按摩方法

1.由下眼部的眼眨肌(下眼袋)开始往眼尾方向以螺旋状方式按摩轻压。

2.上眼部则由眉头开始往眼尾方向，以同样方式按摩。

3.按到眼尾时，再以指腹轻按内眼角3秒左右，可以促进血液循环。

4.运用食指、无名指、中指指腹轻弹眼周100～200次，范围还可延伸至上脸颊处。

5.绕圈由下往上按摩，可帮助血液循环，紧致，改善黑眼圈现象。

6.最后将双手搓热，似盖棉被般的盖住双眼。

果蔬敷眼消除黑眼圈

1.茶包敷眼法

千万不要以为茶包除了泡茶就没有别的用处了，别看小小茶包，但是对付黑眼圈却是非常有效果的，茶包敷眼时一定要注意一点，冰茶包主要对眼部消肿起作用，如果想去除黑眼圈，就要用温的茶包来敷眼，最后是在临睡前，将茶包敷在黑眼圈处，静止5min左右即可，之后配上眼霜加以按摩，提醒大家，记得要用绿茶包，不要用红茶包。

2.苹果敷眼法

首先将苹果切片。闭上双眼，将切好的苹果片请放在黑眼圈处，等待15min。用沾水的化妆品轻轻擦拭眼睛，睁开眼后，你会发现黑眼圈的状况要比之前好很多哦。

3.土豆片敷眼法

将土豆切成约2cm厚度的片，闭上双眼，将切好的土豆片放置在黑眼圈处，等待约5min左右就可以拿下来，用清水清洗一下即可。晚上用这个方法效果会更好。

去除给眼圈的其他疗法

食物疗法

将番茄或者胡萝卜榨成汁，每天早上喝一杯，有助于消除眼部疲劳，减轻黑眼圈。

缩眼袋物理疗法

倒一碗热水放一勺盐，搅拌匀后，用脱脂棉或者化妆棉吸满盐水给眼袋做热敷(5-10分钟)，一段时间后你就发现眼袋缩回去了。

冻牛奶去眼袋

用冰冻过的牛奶敷眼5分钟(冰镇的哦！不要冰块，不然难操作又冻得紧)，洗净后涂上眼霜，并做按摩。

结语：看了小编上文的介绍，您应该已经知道眼袋的“病根”是什么了吧，您也应该已经知道在日常生活中如何去除眼袋了吧，是不是迫不及待想把今天学到的有关果蔬敷眼消除黑眼圈的知识分享给您身边的小伙伴们呢？那还等什么，赶快行动吧。

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