生气的表情为啥都一样

生气对我们来说是很正常的事情。你可能知道生气经常会损害健康，但你就是控制不了自己的情绪。当你对别人生气时，你注意到你的表情了吗？今天，边肖将和你一起看看为什么人们愤怒的表情是一样的。一旦生气，怎么消除炎症？

世界各地的风俗、文化、语言、皮肤都会有一定程度的不同，但你有没有发现，人们愤怒的表情几乎没有什么不同。几乎都是嘴唇紧绷、鼻孔扩大、眉毛下垂、皱纹紧绷等一系列表情。是什么导致我们有这张脸？

据最近发表在《进化和人类行为》杂志上的报道，美国和澳大利亚的科学家发现，这样的表情可以让人看起来更强壮，给人类带来好处。

澳大利亚格里菲斯大学讲师亚伦塞尔(Aaron Searle)说：“不同文化背景的人在生气时，面部表情是一致的，即使是天生失明的孩子也会表现出同样的愤怒表情。”

研究发现，当一个人生气时，他的面部表情会以某种方式与七个固定的肌肉群收缩，从而产生“生气脸”。塞尔说，“愤怒的脸是在有利益冲突的时候好好谈判，让自己尽可能获得更高的利润。”

加州大学圣巴巴拉分校的心理学教授科斯梅兹认为，一个人能构成的威胁越强，他的谈判能力就越强。

认为“怒脸”的特征是要更强，可以实现恐吓对方的功能。塞尔认为，“愤怒的脸”是一系列面部特征的组合，每一个特征都会让人看起来令人生畏，最终通过愤怒达到增强讨价还价资本的目的。

生气的坏处

经常听到身边的朋友在安慰愤怒的人时说这句话：“愤怒是用别人的错误来惩罚自己”。从医学角度来看，这是有道理的。愤怒不仅伤害心灵，也伤害身体。经常生气的人会变得极其虚弱，容易被感染。

我们都知道愤怒对我们的健康非常有害，尤其是对女性。对于经常生气的女人，你会发现她比同龄的女人都要老。下面小编就给大家盘点一下女人生气带来的九大危害。

1、长色斑

当你生气时，大量的血液涌向你的头部，所以你血液中的氧气会减少，毒素会增加。毒素会ciji 毛囊，引起毛囊周围不同程度的炎症，产生色斑。

建议：遇到不开心的事情，可以深呼吸，双手平举，调节身体状态，排出体内毒素。

2、伤肝

生气时，人体会分泌一种叫做“儿茶酚胺”的物质，作用于中枢神经系统，使血糖升高，脂肪酸分解加强，血液和肝细胞中的毒素也相应增加。

建议：生气的时候喝一杯水。水可以促进体内游离脂肪酸的排出，降低毒性。

3、伤害子宫、乳腺

男人生气伤肝，女人生气伤胸子宫。取乳腺脾胃系统，子宫取肝。气升会伤rufang ，气沉会伤子宫。

建议：想发火的时候深呼吸或者做其他事情转移注意力。

4、伤内分泌

生气内分泌系统紊乱，使甲状腺分泌的激素增多，久而久之就会导致甲亢。女性经常生气还会直接影响月经周期的紊乱，让人苦不堪言；更有甚者，导致更年期提前！

建议：放松坐下，闭上眼睛深呼吸。

5、伤肺

情绪激动时会出现呼吸急促，甚至换气过度。肺泡不断扩张，没时间收缩时就得不到应有的放松和休息，从而危及肺部的健康。

建议：深呼吸，慢慢呼吸5次，让肺泡休息一下。

6、脑细胞衰老加速

大量的血液涌向大脑，会增加脑血管的压力。此时血液中含有的毒素最多，氧气最少，对脑细胞的“毒害”不亚于一剂。

建议：与上一条建议相同。

7、胃溃疡

愤怒会引起交感神经兴奋，直接作用于心脏和血管，使胃肠道血流量减少，蠕动减慢，食欲恶化，严重时甚至引起胃溃疡。

建议：每天多按摩胃部，缓解不适。

8、心肌缺氧

大量血液涌向大脑和面部，会使心脏供血减少，造成心肌缺氧。为了满足身体的需要，心脏要工作两次，所以心跳更不规律，也更致命。

建议：尽量微笑，回忆开心的事，可以让心跳恢复节奏，血流趋于均匀。

9、损伤免疫系统

当生气时，大脑会命令身体制造一种由胆固醇转化而来的皮质类固醇。如果这种物质在体内积累过多，就会阻碍免疫细胞的运作，降低身体的抵抗力。

建议：记住自己做过的好事，尽量平和。

生气时七种食物让你心平气和

可能很多人都有过生气的经历。当他们生气时，他们会感到胸闷，口臭，心脏堵塞。那么除了调整自己的心态，有什么好方法可以尽量做到合规呢？中医认为药食同源，有些食物有理气的作用。下面介绍几种符合气的食物。生气的时候不妨吃点。

佛手

理气化痰，止咳消肿。

玫瑰花

可通气消食、解毒生津、和中止咳，对气郁上火生痰者有清热消痰作用。可用玫瑰花沏水喝，也可将鲜花插在居室，也有益于顺气宁神。

橘皮

把橘皮洗净晾干，这就是中药陈皮，具有理气化痰、健胃除湿的作用。可同茶叶一起泡水喝，也可单独泡水喝，味清香，可提神、通气。将干橘皮泡于白酒中，2～3周后即可饮用，能清肺化痰。做菜时也可以放几片，解腻开胃。

白萝卜

鲜萝卜洗净切成小块，与粳米一起加水煮成粥，加少量食盐调味食用。可止咳化痰、消食利膈。适用于胸膈满闷、食积饱胀。

山楂

顺气止痛、化食消积，适宜于食积造成的胸腹胀满疼痛，对于生气导致的心跳过速、心律不齐也有一定疗效。生吃、熟吃或泡水，各种方法食用皆有效。

莲藕

健脾和胃、通气、养心安神。莲藕炖排骨、凉拌莲藕都不错。

木瓜

木瓜营养和药用价值都很高，有“百益果王”之称，可助消化、健脾胃、顺气、润肺、止咳、消暑解渴。木瓜牛奶、银耳炖木瓜、木瓜炖排骨都是不错的选择。

气大伤身，所以人们还是尽量少生气，对待任何事保持平和的心态。当生了气，应立马换个角度看待问题，或做其他事以分散注意力。

结语：女性经常生气不仅会加速衰老的速度还会损害你的子宫、伤肝、内分泌失调等，所以平时生活中我们必须减少自己生气的次数，在想生气的时候你可以转移自己的视线或注意力，平时多喝些玫瑰花茶可以很好的平复愤怒的情绪。

本文标签：