身体换旅行 美女旅游的30条养生建议

你会相信网上传的身体换旅行事件吗？事实上，最近新闻一直在显示单身女性因为旅行或与朋友一起失踪。这些事件引起你的思考了吗？去旅游或者和陌生人见面应该注意什么？我们首先要准备哪些事情？

前方的路可能是天堂，也可能是地狱，需要擦亮眼睛。下面小编就来告诉你单身女性出门需要注意哪些事项？

近日，一位自称“95后可爱女孩”的女网友发帖《用身体旅行：95后萌妹向全国征集各地临时男友陪游啦！》，公开宣布了自己“0元游中国”的计划：为网友征集“临时男友”。在贴出的照片中，女孩面容清秀。她要求她的“临时男友”承担旅行中当地停留的所有费用，她可以给予“花前月下的浪漫之夜”作为回报。帖子一出，引来不少围观者，谴责的和叫好的都不算太大的事围了过来.但后来有消息称，这可能只是某交友软件的炒作，故事的主人公是一个所谓的“嫩模”。

在网上发酵期间，著名性学家李银河还以“95后女孩给了我们一个无法解决的问题”为题。毕竟很多方面的分析都是无果而终，因为这是一场看似你情我愿的闹剧。然而，它引起了许多关于“沙发土豆”和“搭便车”的争论，更不用说许多法律和道德问题了。用身体换旅行真的靠谱吗？

客”“旅泡”

“Couchsurfing”不是睡在自己的沙发上，而是睡在外面别人的沙发上。它起源于一个叫Couchsurfing的全球自助游网站，现在人人都这么叫。

它是由美国一个叫Fant的年轻人于2003年1月1日创立的。它的创意源于一次国外旅行。去外国旅游，可以免费睡在别人的沙发上，在主人的引导下更全面的了解当地的美景。当主人来访时，开门迎接他。沙发客的基本交换是住所、经历、时间等等，没有身体。

随着社交工具的种类越来越多，一些年轻人选择利用这些工具与陌生的异性约会，在旅行中进行“闪恋”。同时，他们可以得到免费的食宿，或者对方愿意为你付出更多。这被网友称为“旅游泡沫”。

“沙发顾客不劳而获！不等于实物交易！”很多网友将95后女生的做法称为“脑残”，无视她们的人身安全。有网友讽刺地写道，女方的要求其实很简单，就是“年少有为，傻大个有钱”的“大头”。

网上还有一部分人认为，只要自己没做过违法犯罪的事，“旅游泡”也是一种生活，别人无权干涉，更不用说批评、指责了。说白了，这是个人的事情，是每个人不同的人生选择。

面对用社交工具联系当地接待人员，很多资深徒步爱好者强调：“女生不能轻易尝试！”没别人陪的时候，要通过正规渠道找房子，不要和陌生人混在一起。“穷游的真谛就是精打细算，不要以为旅游一次就能融入当地人的生活。”

姑娘别玩火：旅途五大危险行为

1.异地与陌生人闪恋

还记得2012年那篇天涯热帖吗？一广州女白领去尼泊尔旅游，知道对方有黑社会背景，要闪婚。她差点被抓到山里运毒。不要觉得旅途中的艳遇很美好，其实是最危险的行为之一，可能会带来生命危险。

2.泡酒吧

旅途中过量饮酒可能会让你人财两空。对于白领来说，无论男女，独自去酒吧是很危险的。酒吧的安全性比酒吧高。如果是出国旅游，晚上最好少去这两个地方。

3.夜晚出没于僻静地带

国内外，火车站、山顶等地区晚上都很安静，容易发生抢劫。出国旅游有被社会闲散人员跟踪的经历。一般来说，旅行时尽量在晚上10点前回到住处。

4.与他人混住

为了省钱，很多人不分男女都住青年旅社或者客栈，容易发生盗窃和性侵。一般来说，白领很少选择这种住宿方式。

5.打工旅行

如果持正规打工度假签证去澳洲、美国、新西兰等国家，打工旅行的安全性高，要解决的无非就是融入当地生活。近年来，越来越多的白领前往云南、** 等地工作和旅游。在选择工作单位的时候，还是要再慎重一点。

给独行姑娘的30个安全锦囊

1.前往局势动荡或火山爆发、台风、海啸等自然灾害频发的国家和地区前，应密切关注当地最新动态。除了查看新闻和外交部的安全警告，我们还试图搜索最新的旅行者信息，甚至联系当地游客以获得安全建议。如果已经在当地，保持信息畅通，必要时提前结束行程。

2.充分了解当地情况，包括哪个地区治安不好，当地人习惯了什么招数。

交通

3.在偏远地区搭车，尽量避免看起来很破旧、严重超载的交通工具;尽量避免夜班长途车;在大雪、大雨等恶劣天气影响路况时，不冒险搭车。

4.尼泊尔、东南亚等地区的摩托车事故相当多，租车要先检查车况，佩戴头盔，走山路一定要小心，当然，最好的办法是不租车，并避开路上的摩托车

5.避免夜晚独自搭乘摩的和出租车去偏僻地方，如果你必须搭车，可让旅馆、饭店的人帮你叫车;优先选择预付费的士而非路边拦车

6.尽量不要单独包车，如果不可避免，就记下车牌号、司机电话、跟他合影，当着司机面把这些信息发给家人朋友

7.不要为了节省路费而搭便车

住宿

8.选择正规旅馆，事先上网查看游客对旅馆的点评，不要一味贪便宜，选择口碑好的，避开那些位置过于偏僻的旅馆

9.住多人间首选有个人保险柜的，相机和现金、信用卡锁在柜子里，或在睡觉时藏在枕头下、被窝里，以免被人趁你熟睡时顺手牵羊

10.陌生人来敲门时要谨慎，即使对方自称是旅馆经理或服务生，开门前先问他“有什么事”

人身安全及骚扰

11.记下当地报警电话和驻外使领馆联络电话

12.参加山林徒步、漂流、骑马、潜水等户外运动时，选择口碑好的公司，听从领队的安全指引，但如果你感觉向导不够专业、没有安全意识，要向他提出异议，必要时放弃行程

13.被问及是否独自旅行时，回答“不是，我现在正准备去跟朋友会合”;被问及有没有男朋友时，除非你已经对对方芳心暗许，否则，回答“有”

14.不要随便向陌生人透露你住的旅馆和行程细节

15.避免与陌生男性远离人群独处，没有人的小巷、关起门的小店甚至是僻静寺庙和教堂，都是你应该警惕的地方

16.不要深夜独自在街上行走

17.不要独自去酒吧等娱乐场所，更不要喝到烂醉

18.谨慎接受陌生人赠送的饮料和食物

19.对带有骚扰意味的搭讪装聋作哑，无需担心会显得“不礼貌”;对盛情赞美保持清醒

20.与当地妇女、一家人结伴，能帮你挡去不少骚扰

21.携带小型报警器，或小瓶的薄荷口腔喷雾，用来保持口气清新之余，还能当辣椒水防身

财务安全

22.现在许多国家都可以用银联卡提现，绝大多数国家可以刷信用卡，没有必要携带大额现金;开通刷卡短信及微信通知，以防被盗刷

23.现金分开几个地方存放，大额钞票小心藏起，使用零钱包，放足够当天花的现金即可

24.在集市、公交车等人多拥挤的地方提高警惕，背包背前面或侧背并用手护着

25.护照和现金分开，如果你随身携带护照，就把护照和签证复印件放在大背包里，同时在手机和邮箱都保留一份电子版

26.行李上锁，带一条链子锁，坐火车时可以把行李锁在行李架上

保险

27.针对你的行程购买合适的旅游保险，比如说有些险种包含攀岩、潜水等户外运动，有些险种适用于伊朗、缅甸等“危险”国家

28.随身携带保单号码及24小时全球救援号码

联络

29.出门前把行程发给亲友，与他们保持联系，让他们知道你的行踪。如果要去手机没有网络的野外，提前让亲友知道，并告知你能恢复联络的时间

直觉

30.看了以上建议，是不是觉得世界很危险，还是呆在家里为好？其实，没有绝对正确的安全指南，所有的建议都只是建议，最终要靠你自己作出判断，而判断的标准，来自在经验基础上形成的直觉。你独自旅行的次数越多，见过的形形色色的人越多，对危险的嗅觉也就越敏锐。如果你感到不安，相信自己的直觉，不要勉强。

千里走单骑出游注意事项

自行车的选择

由于自行车是旅游中的主要交通工具，所以旅游的成败与自行车的好坏，有着直接密切的关系。自行车旅游属于一种体育运动项目，往往需要考核运动速度，所以自行车旅游也可分成普通自行车旅游和特殊自行车旅游。前者选用一般的加重型或标定型自行车，后者可选用特制的赛车、山地车等。

特种自行车车运动速度快，在不同的路线行驶时，也更加灵活有力。此外，对自行车各部的机件做全面彻底的检查，观其是否灵敏可靠，性能良好。出发时，要携带最常用的修理工具，如板手、钳子、气筒和各种易损坏的备用零件，如滚珠、车条、内胎、气门芯、闸皮等。以备发生故障时及时修理。在装配上，如有不合适的地方，应重新调整装配，使其何持最灵活的状态。

配件的准备

1.头盔：流汗终比流血好，骑摩托车需要安全帽的主因是为了保护脆弱而精细的头部，骑自行车也不例外，虽然法律没有规定骑自行车必须戴安全帽，但为了安全起见，安全帽配件中是排名第一的必须品。选购时以通风量为优先，包复性、吸含材质、扣带角度调整也是必须考虑的。

2.手套：手套最主要可以止滑，还可以手掌磨破皮，一般手套分为半手指及全手指，全手指多半用于越野激烈操控的玩家，一般而言，具吸汗棉的半手指手套适合一般休闲使用。

3.骑车服：车手穿的专业骑车服更适合一般穿，色彩鲜明的车衣让骑士在车阵中相当的明显，也增加了安全性，背后的口袋是最方便的设计， 而透气性与排汗性是选购时重点。

4.袜子：一般的短棉袜也可以用，但是有着着名车品牌、图案的袜子，让你的STYLE更IN。6.座垫袋：按在座垫下方的座垫袋，在外出时可以放入备胎、简单工具，反光功能则是额外的安全效果。

5.鞋：比一般鞋子来的硬底的登山车鞋，更适合于踩踏脚踏，而且具有安装卡式脚踏的升级空间。

骑车技术

有自行车旅游特别是长途旅游，掌握好自行车技术是很重要的，目的是为了节省体力，保证安全。自行车车座的调整，是自行车技术的一个重要方面。自行车车座应调整到什么高度为最佳呢？一般说来，以车座较低并有5-10度的后倾最便于长途旅游。因为低车座好处很多：一是低车座蹬车灵活，可用脚的不同部位轮流用力，这样可使脚的各种肌肉轮流休息，延长耐久长;二是车座低，人的位置相对降低，可减少空气阻力，也便于伏在车把上，改进空气流张;三是车座低，微后倾，可使身体挺直，臀部受力均匀，减少疲劳感，同时又可减轻双臂的负担，保护手腕;四是车座低于有利于安全，在遇到紧急情况时，双腿伸直便可着地，这样可避免造成危险。

因此，旅游时对车座的调整，应以低车座为最佳，这对保持体力、速度、耐力都有很大的好处。

此外，自行车旅游选择好适当的速度也是非常重要的。一般来讲，普通自行车，在体力正常、道路平坦等条件下的长途旅游，速度应何持在每小时15公里左右，体力好的可加快到每小时20公里。自行车旅游贵在保持速度，选择适当的速度，切忌忽快忽慢，有劲拼命骑，没劲步步停的现象。

途中休息也可保持每二至三个小时一次，不要想停就停，应坚持到时间或预定地点再休息。在特殊的道路条件下行行车，适当地掌握行车速度更为重要。无论是山间小路，还是又长又陡的下坡道，车速度既不可太快，也不可太慢，应因地制宜选择速度。

道路的选择

自行车旅游，对道路要求也比较高。旅游时应选择平坦、易于通行的道路，除迫不得已，应尽量避免去坡道、土道，这对人对车都有损害。

因此，只有在土路很明显是抄近，或非去不可的情况下，才能走土路。一般情况下，宁可多走几里，也要避开。俗话说：“宁走十里坦，不走一里坎”，对于自行车旅游来讲也是有道理的。

结语：如今这个社会你与熟人出去可能都会出现危险，更不要提与陌生相约或见面了，这并不是小编在危言耸听，大家平时出门做任何事时都需要多带个心眼，尤其是年轻貌美的女性朋友更需要特别注意下。

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