血型是由进化决定的

现在有很多关于血型的研究。有人说自己是O型人，所以总是招惹蚊子。有人说自己是AB型的人，所以每天都过得很开心，等等。关于血型有很多这样的争论。那么血型是怎么来的呢？有没有先出现一个，然后演变成其他的？常见的血型有哪些？让我们给你介绍一下边肖的作品。

血型是由进化决定的

是血型科学家研究的重点，很多科学家希望通过对血型的研究获得更多与身体相关的秘密。经过一步一步的研究，我们发现对血型的形成还有其他观点：

我们的四种血型————O型、A型、B型和AB型————并不是同时出现在所有人身上，而是由于不断的进化和人们在不同气候下的定居而逐渐形成的。在寒冷时代，游牧部落由于草原上食物匮乏，不得不适应新地形提供的新食物。由于新的饮食结构，人的消化系统和免疫系统也会发生变化，随之而来的是血型的变化。

O型血的历史最为悠久

它出现在公元前60000年到40000年之间，当时尼安德特人吃的是简单的一餐：杂草、昆虫和从树上掉下来的野兽吃剩下的水果。4万年前，克鲁玛伊人出现，他们以狩猎为生。在猎杀完所有的大型野兽后，他们从非洲转移到了欧洲和亚洲。

A型血出现在公元前2.5万年至1.5万年之间

此时，我们的祖先逐渐从以水果为主的食物转变为杂食性食物。随着时间的一步步推移，农耕已经成为欧洲土地上人们重要的生产方式，野生鸟兽也开始接受训练。这个时候饮食结构也发生了很大的变化。现在，许多A型血的人生活在西欧和日本。

B型血出现在约公元前1.5万年至新纪元之间

当时，东非的一些人被迫从稀树草原迁移到寒冷贫瘠的喜马拉雅山。气候变化成为B型血的主要因素。这种血型最早出现在蒙古人身上，随着他们迁移到欧洲** ，今天很多东欧人都是这种血型。

人体的4种血型中最后出现的为AB型

它出现在不到1000年前，是“携带”A型血的印欧人和“携带”B型血的蒙古人混合的产物。AB型血的人遗传了抗病能力，免疫系统对细菌的抵抗力更强，但容易患恶性肿瘤。

科学家估计很快会出现第5种血型

完全有可能出现新的血型，比如C型。只有新血型的人才能在人口过于密集、自然资源所剩无几的重污染世界中生存，因为此时原有的四种血型，也就是说还有几十亿甚至几十亿人无法抵御这种愈演愈烈的生态灾难，他们很快就会消失。

血型与健康

世界上许多研究人员一直在关注血型与健康的研究。经过一系列的研究，他们得出了以下结论。

1.AB型：记性差，易得心脏病

美国佛蒙特大学血液学教授玛丽库什曼(Mary Cushman)博士发现，AB型血的人出现记忆、语言和注意力问题的概率比其他人高82%。哈佛大学公共卫生学院2012年的一项研究发现，非O型血的人患心血管疾病的风险更高，AB型人患心血管疾病的风险最高，比O型人高23%。

2.O型：胰腺癌风险低

美国耶鲁大学的一项研究发现，O型人患胰腺癌的风险相对较低。科学家发现，O型人的红细胞表面不存在A、B血型携带的两种特异性抗原，因此患胰腺癌的风险相对较低。

3.A型：更容易焦虑

研究发现，A型人的皮质醇(一种与压力相关的激素)水平更高，因此更容易焦虑。一旦他们遇到麻烦，他们需要更长的时间来摆脱它们。不如多做做太极瑜伽之类的运动，比跑步举重都好。研究还发现，各种运动都能增强AB型人的免疫力。美国自然疗法专家金格纳什博士(Dr Ginger Nash)表示，O型人无法快速清除体内的皮质醇，所以他们产生压力的速度很慢，缓解压力的速度也很慢。

4.B型：肠道有益菌最多

结果发现，B型人的肠道有益菌数量是A型和O型人的5万倍。美国自然疗法专家彼得德迪蒙(Peter DeDimon)博士表示，越来越多的研究表明，改变消化道的微生物含量可以缓解或治疗二型糖尿病和肥胖等代谢性疾病。而血型和内分泌状态对消化道的整体健康起着重要的作用。

透过血型来看看你的健康

血型与人体健康的关系是人们一直关心的问题。很多人认为只有输血时血型才与健康有关，殊不知它与人的体质、气质密切相关。

据统计，A型血的人比其他血型的人胃癌发病率高，容易患其他癌症和肝病。他们的免疫功能一般比其他血型的人差。B型血的人容易患白血病、龋齿等疾病。O型血的人容易患十二指肠溃疡和肾炎，但O型血的人一般比其他血型的人病情轻。所以O型血的人中，一般长寿的比其他血型的多。AB型血的人容易得宫颈癌、心肌梗塞、哮喘等。

经过

A型血：提高免疫力注意保暖

健康优势：身体比较灵巧，忍耐能力很强，所以平时不会经常受到疾病困扰，亚健康几率也会降低。

健康劣势

1.血液黏稠度在各种血型中，最容易升高。(健康隐患：脑梗塞)

2.血小板黏附率明显高出正常对照组。(健康隐患：偏头痛)

3.末梢血管调节功能差，对冷ciji 比较敏感。(健康隐患：冻疮)

4.消化系统功能不强，胃酸含量低，比较缺少消化酶。(健康隐患：消化系统疾病)

为健康加分策略

提高免疫力A型血人的免疫力相对于其他血型的人来说比较弱，尤其在秋冬季，提高免疫力对于A型血人的健康至关重要。

注意保暖一般来说，在环境气温低于10℃时，末梢小血管才开始收缩，而A型血的人在气温12℃时，末梢小血管就开始收缩。所以，进入冬季应注意保暖。

多吃素食A型血的人对植物性食物的代谢能力高，而对于动物性食物代谢就比较慢，所以多吃素食，减少肉食的摄入量，才能真正地增强免疫系统功能。

B型血：调理慢性疲劳综合征

健康优势：B型血的人具有强大的消化功能和适应能力，各种有益的营养物质差不多都能消化和吸收，无论是食用动物性食物，还是植物性食物，新陈代谢的速度都很快，效率也很高。

健康劣势

1.长期处在压力中，健康最容易亮起红灯。(健康隐患：慢性疲劳综合征)

2.对流行性感冒病毒防卫能力最差。(健康隐患：流行性感冒)

3.消化道容易受到细菌感染。(健康隐患：腹泻、痢疾)

4.新陈代谢受到食物中凝集素蛋白质的影响。(健康隐患：肥胖)

为健康加分策略

甘草酸枣饮中草药对B型血的人尤为重要，其中，以甘草为最佳，增强自身免疫系统的功能，有抗病毒的作用。

不妨尝试一下甘草酸枣饮：甘草、茯苓、酸枣、白糖放入锅中，加适量水，用大火煮沸后改用小火煮30到40分钟，离火后浸泡半天;将酸枣捞出，沥干汁液，晾晒1天。晒至7成干时，将锅中剩余的汁液分2到3次喷洒在酸枣表面，搅匀后即可食用。

打太极拳B型血的人最适合做中等强度的运动，在运动中既可消除压力的影响，又可以增强人体的各种生理机能。如打太极拳是B型血人不错的选择。

多吃羊肉B型血的人一般都能很好地消化吸收动物蛋白质，比如，羊肉和兔肉对B型血的人是非常有好处的，它可以增强免疫系统功能。不仅如此，适当补充含镁的食物，比如松子、榛子、龙眼，都可以增强免疫系统功能。

O型血：补充营养多吃瘦肉

健康优势：O型血的人具有很强的自身免疫功能和抵抗力，能够很好地保护身体不受各种疾病和病毒的侵袭。一项调查结果显示，虽然在日常生活中，O型血的人“小病不断”，但是，在各种血型中，其平均寿命明显较长。

健康劣势

1.血液比较稀，不利于血液的凝固。(健康隐患：甲状腺功能不稳定)

2.胰岛素含量较其他血型来讲偏低。(健康隐患：糖尿病)

3.体内的胃酸含量较高。(健康隐患：胃酸)

4.肾上腺素含量高，在高压状态下健康令人堪忧。(健康隐患：亚健康)

为健康加分策略

多吃瘦肉O型血的人吸收能力很强，特别是高蛋白食物，比如肉类食物，其养分能在体内得到最好的吸收。但需要注意的是，肉类食物一定以瘦肉为主，少吃肥肉，以防止发胖。

保持睡眠规律O型血的人都属于“养精蓄锐”型，所以睡眠规律对于他们来说非常重要，可以有效地降低亚健康的几率。坚持在晚上11点前入睡，可以让每一天都有充沛的体力。

AB型血：调整消化功能控制体重

健康优势：AB型血是地球上最晚出现的血型，但人数在不断增加着，由此可见AB型血的人适应能力很强。而且，它同时含有A型和B型两种抗原，在某种程度上讲，拥有A型血和B型血的双重优点。

健康劣势

1.胃酸的含量比较低，影响对营养物质的消化吸收。(健康隐患：消化不良)

2.外界环境中的细菌易随吸气进入呼吸道及肺部。(健康隐患：呼吸系统疾病)

3.胆固醇含量相对较高，血脂也容易升高。(健康隐患：心脏病)

4.对植物性食物代谢较好，对动物性食物代谢较差，容易形成脂肪堆积。(健康隐患：肥胖)

为健康加分策略

控制体重降低体内胆固醇、减重是很多AB型血的人所要面临的问题。

远离烟酒在平日的生活中，烟、酒对于呼吸道的ciji ，在AB型血的人中危害最大，所以要严格控制。

不宜吃过敏性食物在所有血型中，AB型血的人患过敏性哮喘的比例最高，所以一切过敏性食物都要谨慎食用，比如鱼、虾、巧克力、羊肉等，以避免过敏性疾病的发生。

结语：常见的血型有四种，其中O型血是最早出现的，随后就出现了下面几种。研究人员还发现，血型和我们的健康也是息息相关的，不同血型的人性格以及身体情况都是不一样的，大家不妨认真的再阅读下本文，保证你受益匪浅。

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