这3个时间段易吃错药

我们都知道吃药是为了治病，但是你知道吃药也可以sharen 吗？这不是危言耸听。用药不当不仅对你的病情无益，还会带来一些副作用。除了用药不当，如果用药时间不正确，也会造成身体上的危害。让我们和Liangmei.com一起读这篇文章。

在美国，约有9.8万人因药物滥用而死亡，这一数字甚至一度超过了每年的交通事故死亡人数。在澳大利亚，入院的病人中有3%是因为吸毒，而在这些人中，有3/4是不必要的。以下三个时期是用药高发期，大家要注意。

刚起床

早上起来，有些人会起床，他们可能会赶着去上班。早上服用的一些降压药容易出现直立性低血压。如果因为着急而错过服药，或者服药后突然由平躺、坐起、坐起变为站立，血压很容易突然下降，引起头晕，甚至晕厥。

服用磺酰脲类降糖药的患者，如果在早餐前大量服用或进食不规律、不吃早餐，严重者可出现低血糖或昏迷。

专家建议，早上吃药的朋友要保证三餐的时间和能量营养的摄入，吃药和吃早餐的顺序一定要掌握好。

睡觉前

安定等安眠药起效快，起效后对意识有一定影响。吃了这种药后，反应和认知功能会减弱，容易走路不稳，摔倒。

建议患者睡前好好洗洗，躺在床上后再吃药。15 ~ 30分钟后药物起效时，患者已经是躺着了，跌倒的风险会大大降低。

发病时

比如患者有明显的疼痛症状，但服药后症状没有明显缓解，可能在短时间内服用超过安全剂量的扑热息痛等止痛药。

很多人在服药一段时间后可能会出现一些副作用，这很大程度上是因为忽视了服药的间隔和次数。比较严重的副作用有：肝细胞坏死、肝功能损害等。如果你有肝病，可能会导致肝功能衰竭和其他问题。

哮喘吸入用长效 _ 2受体激动剂，原有效时间半小时以上。如果患者用于哮喘急性发作，往往会因症状无法控制和过量吸入药物而导致死亡。感冒药也容易出现类似的问题。

建议大家养成醒着吃药的习惯。看到身边有人着急吃药，就要提醒他们不要过量。一旦出现明显异常，要及时就诊。

吃药的最佳时间

除了决定饭前还是饭后服药，选择合适的时间服用某种药物，有时不仅可以提高疗效，还可以减少药物的副作用。

让我们来看看一天中吃药的最佳时间。

凌晨45点

糖尿病和强心剂在凌晨4点对胰岛素最敏感。即使此时给予低剂量，也能达到满意的效果。心力衰竭患者对洋地黄等强心剂最敏感的时间是凌晨4点，此时药效比其他时间高10 ~ 20倍。

但如果此时需要服药，应适当减少剂量，以防中毒。

早晨7点

利尿剂利尿剂在体内发挥药效，与肾功能、血流动力学等因素密切相关，因此适时服药尤为重要。比如二氢克霉胺，早上7点服用比其他时间服用副作用小，而呋塞米早上10点服用，利尿作用最强。

上午9~11点

对高血压的研究表明，血压的峰值在上午9~11点。晚上入睡后，降到一天的最低点。所以高血压患者一般只需要白天用药。而且早上的用量略大；如果晚上继续服药，血压会降得更低。容易诱发脑血栓。

中午12点

关节炎骨关节炎患者通常在晚上比白天更容易感到疼痛。根据德克萨斯大学的研究报告

哮喘：人体的生物钟在夜间会自动减少激素分泌，从而使气管的宽度变窄。因此，哮喘症状通常在夜间加重。巴西圣保罗大学的研究人员说：“下午3-4点吸入类固醇有助于预防第二天凌晨3-4点哮喘发作。”

下午3~4点

感冒药下午4点是高烧等普通感冒症状的高峰期，因此也是服用感冒药的最佳时间。

下午4点

贫血药物如葡萄糖酸铁、硫酸亚铁等补血药物最好在晚上8点服用。吸收率远高于早上8点，疗效可延长3~4倍。

晚上8点

降胆固醇药物大多数用于降胆固醇的药物，晚上服用效果最好。英国桑德兰大学的一项研究表明，当患者将服药时间从晚上改为早上时，其胆固醇水平会明显升高。

晚上7~9点

德克萨斯州立大学的研究表明，胃酸在白天会发生变化，使溃疡的症状在夜间和清晨更加严重。所以治疗溃疡的药物，晚上服用效果最好。

晚上10点

抗癌药物免疫增强剂被癌症患者广泛使用，早晨使用容易出现发热、头痛等严重副作用。如果晚上吃药，可以避免这种情况，治疗。

笔者提醒，虽然研究表明一个时间段某种药物的利用率最高。但是，各种药物的服用时间最好按照药物说明书或者在医生的指导下进行，如果您想改变服药的时间，一定要预先征求医生的意见。

长期服药要注意什么

根据《中国药典》规定，60岁以上的老年人，其用药量相当于成人用药量的3/4，不可自行增加用药剂量。对80岁以上的老年人，只能给予成人量的1/2。

老年人由于耐受性下降，易致不良反应或中毒，需要从小剂量开始服药，年龄大、体重轻、身体情况差的老年人更应酌情减量用药。另外，老年人常同时患多种疾病，在用药时，应先服用治疗急、重病症的药物，待病情稳定后，再适当兼顾其他病症的治疗而服用其他药物，不要多种药物一起用。

老年人同时用药不能超过5种。专家表示，要明确治疗目标，抓住主要矛盾、选择主要药物治疗。凡是疗效不确切、耐受性差、未按医嘱服用的药物都可考虑停止使用，以减少用药数目。如果病情危重需要使用多种药物时，在病情稳定后仍应遵守5种药物原则。

专家建议，长期服药的患者要定期到医院进行体检，以便能及时发现、防止药物蓄积给您带来的损害。一般来说45岁以上的普通人群，每年至少保证全面体检两次;患有慢性病的老年人，最好能根据所患疾病定期检查身体。对于长期服用某些药物的患者，更应该定期做专项检查。

胖孩子吃药需增加药量吗

儿童用药应该体重、年龄双重考虑

现在“胖”孩子越来越多，可能不少妈妈都会有这样的疑问：胖孩子吃药时需要增加药量吗？通常情况下，儿童口服药会在说明书上注明两个参照标准，一是年龄，一是体重。标注的体重是这一年龄段的平均值。如果孩子明显超过平均体重，吃药时一定要参照年龄标准。因为虽然孩子胖，比如这位家长的孩子体重为28公斤，已经达到9岁孩子的水平，但他的肝、肾功能还是5岁孩子的水平，如果超量用药，很容易使孩子肝、肾功能受损。

儿童用药绝不能是成人的缩小版

有的家长会给孩子吃成人药，他们认为都是一样的病，给孩子只要减少剂量就行了。这种做法是非常不可取的，儿童不是成人的缩小版，实际上，儿童的生长发育是动态的非线性过程，药物在成人身上的轻微副作用在小儿身上可能就是毒性反应，因此不要随便给宝宝使用成人药物。另外，儿童的吞咽功能不如成人，儿童吞服成人的片剂或者胶囊剂时容易误入气道，造成窒息。

失眠死扛不吃药危害更大

忙碌的都市人，容易被睡眠问题所困扰，引起失眠的原因很多，诸如精神紧张、心情不好、焦虑恐惧、生活习惯改变、躯体疾病等等。有的人因为长期失眠而经常自行在药店买安眠药吃。日子长了，药量越吃越大，而睡眠却得不到有效的改善。

睡眠出问题不仅仅是睡眠疾病那么简单。暨南大学附属第一医院精神心理科的潘集阳教授指出：“睡眠问题有可能是精神疾病的表现，有睡眠障碍的患者，其中很大一部分是精神疾病导致的。”如果有长期的睡眠障碍，应该尽快到医院就诊，进行专业的检查。

抑郁容易以失眠为表现

潘集阳表示，睡眠质量差容易产生或加重抑郁、焦虑情绪，反过来又会严重影响睡眠质量，使患者处于一个恶性循环状态。而抑郁、焦虑等情绪与睡眠进程中的觉醒时间有密切联系，即抑郁、焦虑情况越重，患者入睡和维持睡眠越困难，觉醒时间越长，睡眠质量越差。

也有许多人会因为自己长期失眠而焦虑，担心失眠会演变成抑郁症，反而加重了自己的心理负担，产生恶性循环。潘教授指出，美国睡眠医学会今年出版的《睡眠障碍国际分类第三版》中明确表示，长期的慢性失眠并不一定会发展成抑郁症和明显的焦虑障碍，“抑郁症不是长期失眠导致的，而是本身就患有抑郁症，通过失眠的形式表现出来。”潘集阳解释，慢性失眠会引起心情波动和焦虑，但都达不到抑郁症的重度标准，“我们常看到一些新闻报道描述，某抑郁症患者自杀，此前他长期受失眠困扰，”潘集阳说，这给人造成印象是长期失眠导致患抑郁症，但实际，也许这位患者的失眠是抑郁症的一种表现，只是没察觉而已。

拒吃“安眠药”会导致病情加重

潘集阳还谈到，一旦确诊为失眠，有患者对药物表现抗拒，谈“安眠药”色变，往往会导致病情越来越严重。“当你连续几天确实睡不着的时候，需在医生的指导下适当用一些药物，帮助你入睡。”潘集阳说，经过多年医学的发展，很多新型的镇静催眠药物不断面世并投入临床使用，这些药物副作用小，一般都不会形成依赖性，安全性很好，是广大失眠患者的福音。

此外，有一个问题需失眠患者引起高度重视：失眠死扛不吃药，对身体健康的危害比吃药要大得多！潘集阳说，睡眠是人必不可少的一个生理需求，失眠时身体无法得到足够的休息，会导致内分泌失调、身体功能受损、体质下降，白天精神身体疲累，引发焦虑、抑郁障碍等影响工作与生活。

经期使用激素类药物会扰乱女性内分泌系统功能，导致内分泌紊乱，从而引起月经周期、行经时间及经血量的异常。规律的女性月经周期，保持内分泌系统的正常状态很重要。

经期使用抗凝药可能导致经血量过多、经期延长甚至月经周期紊乱。经前盆腔充血，一些抗凝药或抑制血小板功能的药物，对于有凝血性疾病的人来说较为危险。

经期还不能使用yindao 栓剂等，经期使用yindao 外用栓剂等药物，可能引发逆行感染，破坏健康的yindao 环境，甚至会伤害子宫腔及子宫内膜。此外，经期还禁止坐浴或直接冲洗yindao 。

经期远离八种药 避免造成身体伤害

yindao 用药：治疗yindao 炎症的洗液、栓剂、泡腾片等应暂停使用。

减肥药：经期用减肥药，可导致月经紊乱，甚至导致闭经。

泻药：泻药可引起反射性盆腔充血，其他肠胃药也应慎用。

寒凉类中药：寒凉性的中药会导致内寒，使经血运行不畅，经血过少，甚至痛经。

活血药：有抗凝、抗栓的作用，还能扩张血管、加速血液流动，造成月经量过多，甚至大出血。

止血药：止血药能降低毛细血管的通透性，促使毛细血管收缩，使用后会引起经血不畅。

甲状腺素制剂：甲状腺素制剂可能会造成月经紊乱。

孕激素等：孕激素会造成月经紊乱，使月经推迟，或出现yindao 不规则出血及rufang 胀痛等症状;雄激素则会增加子宫内膜厚度，使月经不规律、月经量减少甚至停经。

结语：吃药不是件小事，很多人不遵守用药的时间与量那可是很危险的，尤其是患有三高的人群，切不可今天吃一顿，后天吃一顿的，必须要连续食用，药量也不宜超量或减量，否则长期以往会对你的身体造成很大的负担。

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