黑眼圈怎么办 这样做有效祛除黑眼圈

现在快节奏的生活，我们要加班熬夜，整天面对很多电子产品。除了健康问题，许多皮肤问题也浮出了水面。经常熬夜的第一件事就是那双熊猫眼。如果不及时调整作息时间，只会让黑眼圈越来越深。不想变成熊猫眼怎么办？

熬夜，沉迷夜生活，很容易导致身体疲劳。过度劳累还可能带来一双大熊猫眼睛，可谓美女帅哥脸上一道亮丽的风景线。黑眼圈是什么原因造成的？如何有效消除黑眼圈？让我们和边肖一起了解一下吧。

黑眼圈形成的原因

遗传体质及生理构

当眼窝周围的皮肤极薄，皮下组织极小的时候，当血液流经这里的大静脉时，皮肤表层以下就会出现蓝黑色的销售，这就是所谓的黑眼圈。

卸妆不彻底

每个女人都应该有涂眼影的经历，但是你知道吗？如果不及时清除眼影中的色素粉尘，时间长了会在眼周形成色素性黑眼圈。所以眼部护理的第一步就是彻底卸妆。

电脑辐射

对于上班族来说，整天对着电脑，皮肤总是呈现一片黯淡的景象。这是因为电脑拍摄中含有自由电子，会影响细胞的正常fenlie 功能，从而使皮肤更加脆弱，同时容易感到疲劳，会形成电脑辐射型黑眼圈。

睡眠不足

过度疲劳使眼睑处于紧张收缩状态，该部位血流量长时间增加，导致眼窝皮下组织血管充盈，导致眼窝充血，留下深色阴影。

以上四种造成黑眼圈的原因，你得了几个？如果你们都赢了，那就真的需要多加注意了。接下来，我们来学习一下如何去黑眼圈。

怎样去除黑眼圈

把觉睡足

其实睡眠不足是造成黑眼圈的主要原因。充足的睡眠是预防黑眼圈的主要措施。如果不想第二天变成熊猫眼，晚上尽量早睡。同时，睡前半小时要关掉所有电子设备，然后放松，准备入睡。

戴太阳镜

阳光中的紫外线会破坏眼部毛细血管的胶原蛋白，导致毛细血管容易破裂，释放出来的血液会进入皮下组织，使皮肤暗沉，其外在表现就是黑眼圈。所以，如果想避免变成熊猫眼，晴天出门一定要带防紫外线效果的墨镜。

按摩眼眶

过敏也是黑眼圈的一个主要原因。当你的身体接触到过敏原时，可能会诱发各种炎症，黑眼圈就是其中之一。经常轻轻按摩眼部、脸颊、头部和颈部，促进眼部周围的淋巴循环，有助于消除炎症，淡化黑眼圈。

低糖饮食

黑眼圈在某种程度上是皮肤发炎的表现。富含抗氧化剂和低糖的饮食可以对抗身体所有部位的炎症，包括皮肤。边肖建议，你应该减少饮食中的糖分摄入，避免酒精饮料，多吃浆果、豆类、豆芽和绿叶蔬菜。

茶包敷眼

将两个红茶包在温水中泡一会儿，然后取出，挤出来，敷在眼睛上，躺下闭上眼睛放松一会儿。红茶中含有的单宁能收缩血管，有效缓解黑眼圈。将泡好的绿茶包放入冰箱冷冻一会，然后取出敷在眼睛上。冷冻茶包可以消肿，绿茶富含强效抗氧化剂ECGC，被皮肤吸收后可以帮助修复受损细胞。

敷牛奶面膜

牛奶中含有丰富的乳脂和乳酸，是对抗黑眼圈的最佳“天然药物”。往脸上涂牛奶可以美白保湿。牛奶面膜的方法很简单。用牛奶浸泡毛巾，挤出毛巾上多余的水分，敷在脸上或眼睛上几分钟，然后用清水洗净。

敷脸法

蜜糖敷脸去黑眼圈

先用清水洗脸，但洗完脸后，不要擦干脸上的水，让它自然晾干。然后，在眼睛周围涂上蜂蜜，按摩几分钟，10分钟后用清水洗净。但是不要抹同样的水让它自然干。最后涂上面霜。

土豆片敷眼去黑眼圈

做法：土豆去皮，然后清洗干净，切成2cm左右的厚片。躺下，将薯片敷在眼睛上，等5分钟左右，然后用清水冲洗。

小贴士：晚上涂更有助于消除眼疲劳。最好是大土豆，因为覆盖面更大。不要用带牙的土豆，因为它们有毒。

蹄莲藕渣敷眼去黑眼圈

做法：菱角莲藕洗净，菱角刮净，然后菱角切碎。将原料放入蒸发皿中，加入2杯水搅拌。用水分离残渣，然后敷在眼睛上10分钟。小贴士：水可以喝。采取双管齐下的方法。

小贴士：最好在睡前涂，可以减少黑眼圈的机会。莲藕和马蹄莲很漂亮，因为它们又肿又亮又干净。点解：莲藕和菱角分别为粉状、铁质和蛋白质，有活血化瘀的作用。

穴道按摩法去黑眼圈

竹穴3354位于眉间内侧，有助于缓解眼睛疲劳，加速血液循环。

谜点——在鼻根和眼角之间的凹陷处，能有效消除眼睛疲劳。

童子髎穴

食疗法

木耳滚猪肝汤去黑眼圈

原料：黑木耳五钱、猪肝六两、生姜一片、红枣两粒、盐少许。

做法

先将黑木耳用清水透发，洗干净，备用。

猪肝、生姜、红枣分别用水洗干净。猪肝切片;生姜刮皮;红枣去核，备用。

加入适量清水于煲内，先用猛火煲至水开，然后放入黑木耳、生姜和红枣，继续用中火煲一小时左右，加入猪肝，等猪肝熟透，便可加盐调味。

功效：黑木耳滚猪肝汤，性质平和，经常食用，可消除黑眼圈、黄褐斑等面部问题。

枸杞猪肝汤去黑眼圈

原料：枸杞子50克，猪肝400克，生姜2片，盐少许。

做法

清水洗净枸杞子。

猪肝、生姜分别用清水洗干净。

猪肝切片，生姜去皮切2片。

先将枸杞、生姜加适量清水，猛火煲30分钟左右。改用中火煲45分钟左右，再放入猪肝。待猪肝熟透，加盐调味即可。早晚各一次。

功效：补虚益精，清热祛风，益血明目。预防肝肾亏虚所引起的黑眼圈。

虽然能够通过饮食、护肤、按摩有效去除黑眼圈，但是我们仍应该在生活上多加，从而从根本上杜绝黑眼圈的出现。

结语：爱美之心人皆有之，哪个女孩不爱美呢。但是，很多女孩偏偏就喜欢熬夜看电影，黑眼圈的出现往往就是这么顺其自然，可是看了小编的介绍，大家就不用那么害怕黑眼圈了哦，有黑眼圈的朋友们不妨试一试哦。

本文标签：