15种补肾壮阳食物堪比伟哥

15种补肾壮阳食物堪比伟哥

伟哥的保健:

1、韭菜:韭菜又叫起阳草、懒人菜、长生韭、扁菜等,是一种生长力旺盛的常见蔬菜。为肾虚阳萎、遗精梦泄的辅助食疗佳品,对男性yinjing 勃起障碍、早泄等疾病有很好的疗效。患者可以常吃韭菜炒鸡蛋,鸡蛋是一种不错的补肾壮阳食物。

2、豆制品:如果夏天爱吃豆制品的男性朋友,可以常吃豆制品,但是豆制品不宜与其他粮食一同煮熟煮熟。

3、淡菜:淡菜又名珠菜、壳菜。含厚实蛋白质、碘、B族维生素、锌、铁、钙、磷等。其味咸,性温,有温肾固精、益气补虚功能。适用于男子性功效阻拦、遗精、阳痿、房劳、消渴等症。

男子常食可兴旺身子冲淡性功效。

4、桂圆:桂圆味甘、咸,性温,具有补中益气、养血、开胃健脾的功效。女子常食桂圆可滋补强身、补血暖脾、增强性功能。

5、鳝鱼:鳝鱼又名乌贼、鳝鱼。含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、磷等。其味咸,性温。具有补益肾气、开胃健脾的作用。女子常食鳝鱼可滋补强身。

6、海参:海参自古以来就受到人们的喜爱和重视,为此海参一直被人们推崇为人们的美食,其实海参也是一种不错的滋补佳品,但是海参富含的脂肪和胆固醇高,对于男性健康有很大的伤害。

7、黑木耳:黑木耳有健脾益气、补肾、益精的作用,经常食用可以补肾气、暖腰膝、祛风阳。黑木耳所含的植物胶质有较高的防动脉硬化和血压、防止动脉硬化、延缓衰老的作用,不但可预防动脉硬化,还能调节血压、预防动脉硬化,是肾的“笑面杀手”。黑木耳中还含有硒、铜、镉等微量元素。这两种元素在促进肾功能的同时,还能够对jingzi 的生成以及活力起到一定的促进作用。

8、鳗鱼:鳗鱼具有补肾益精、温阳益气的作用,特别是食用时效果更佳。经常食用鳗鱼能够增强人体免疫力、增强体质、提高抗病能力。男性的腰腹部经常性的活动,可以预防阳痿早泄,女性子宫位置隐蔽、疼痛,导致女性月经不调、痛经等,而鳗鱼含有多种抗凝物质,经常食用能够有效预防妇科炎症。

9、淮山药:淮山药有补气养血、滋阴补血的作用,经常食用对女性的月经不调、痛经、产后阳痿等,有很好的缓解作用。

10、菠菜:菠菜具有健胃消食、补血和补血等功效,对于中、重度子宫出血、yindao 出血等症状,也有较好的疗效。

11、红参:中医认为它具有滋阴养血、补气补血、美容养颜的功效,经常食用对中度贫血患者来说,可是有助于减肥的哦。

12、芹菜:芹菜具有补血理气、通便、润肠通便、润肠通便等作用,多食可上火的菠菜,如荠菜、小白菜、香菇等。

13、枸杞子:枸杞子味甘,性平,具有补肝肾、益精血的功效。常食可补肾气、益精明目,是适合贫血患者的滋补品。常饮这类茶水有益护肝。

14、茯苓:茯苓的药用、治疗,一直是中医古籍中的草本植物。

茯苓的药用能够治疗内热疼痛、心悸、烦躁、乏力等症状。中医认为,茯苓能够起到清热去火、补气健脾的功效。中医中常有“茯苓薏米”之类的,因而一般都是用茯苓熬汤,并且把它的茯苓和茯苓同时泡在一起,加入一些米酒,味道更好。

15、泥鳅:泥鳅有健脾利水的功效,一般食用泥鳅可以起到促进和补中益气的功效。泥鳅具有补中益气、健脾和胃、开胃等功效,而且泥鳅的营养价值也很高,是适合贫血患者食用的食品。

16、木耳:木耳可以增强免疫力,预防感冒,还可以去掉湿热瘀阻的毛病。

17、五味子:木耳可以健脾利水,可以健脾补肾,盐多钠。由于木耳富含蛋白质、钙、铁、B族维生素、戊糖、卵磷脂、卵黄素、钙、铁等。具有健脾益气、解毒、滋阴祛湿等功效,适用于浊血平肝、盗汗消渴、阳痿遗精等症。

17、蜂蜜:蜂蜜的功效是,能够增强人体免疫系统的机能,

每天蜂蜜一剂,就可以迅速的排出体内的毒素,

18、乳酪:牛奶富含维生素,还可以防止蛀牙。

18、百合:百合可以补中益气,是能够和归脾、健脾益气的,除此之外,百合还可以润肺止咳,预防消化不良,是适宜湿热型的,也可以吃百合。

18、羊肉:羊肉的性味甘咸,有补中益气、益气补血的功效。

18、枸杞子:枸杞子能够补中益气,生津止渴,枸杞子有养血益精的功效,常食枸杞子还可以增加造血功能,帮助提高造血的能力,

17、鸡蛋:鸡蛋含有大量的蛋白质,鸡蛋也具有养血益精的功效。

18、木耳:木耳含有丰富的蛋白质,可以帮助减少蛋白质分解,提高营养物质的吸收,降低血脂。

17、猕猴桃:富含维生素C,有助于人体健康,同时也有很好的养血、益精的作用。

18、蜂王浆:蜂王浆含有丰富的蛋白质和维生素,这对男女生口感都是非常好的,

17、桂圆:有润精于骨骼的功效,是益精补髓的好品,能够促进jingzi 的生成,帮助提高生育能力,

17、木耳:木耳中所含有的维生素B1和维生素B2,可以帮助平衡体内激素的平衡,促进性激素的合成,

18、芒果:用食用来治遗精,可以帮助提高性欲,加快性生活的质量,对于保持正常的性欲也有很大的帮助,不过要是吃完体味浓一些的话,也会伤到元气。

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