健康生活 人体最容易惹病的9大卫生死角

导致我们生病的细菌在我们身体的哪个部位最多？其实细菌最容易存在的地方不仅仅是潮湿肮脏的地方，最重要的是我们的身体携带了大量的细菌。而且很多部位含有大量的致病菌，非常吓人。在这里，让边肖告诉你人体最容易生病的九个健康角落。

1.隐蔽的指甲缝

霉菌经常进入我们的指甲里，尤其是脚趾等一些地方，通常会长期积累大量的“垃圾”。长时间不做深层清洁，指甲会变形，会有异味。

2.密不透风的脚

如果你的脚很臭，经常出汗，在雨季感觉闷热，那么它很可能已经成为霉菌的“舒适区”。

3.肚脐眼

仔细观察不难发现，人体的肚脐是一个非常“纠结”的形状。但是，不要以为淋浴洗腹部就算干净了。

4.耳后

这个地方很有用，但总是不在我们的关注范围内。我们平时买化妆品做化妆品过敏测试的时候用，疏通淋巴系统的时候按摩，但是清洁保养的时候总是忽略。

5.胳肢窝等多汗的皮肤褶皱间

人体皮肤的褶皱处可能存在大量的霉菌寄生虫，这也是肥胖者容易发生体癣的原因。特别是腋窝经常出汗，腋毛根部经常分泌粘稠物质，夏天可能会导致腋臭。

6.鼻翼

虽然在脸的中间，但是在鼻子的阴影下。照镜子的时候经常会看到鼻子两侧符合法令纹的部位发红或者暗沉，正是因为这个部位容易堆积外界的污染物和死皮。

7.手肘膝盖

这是需要重点去除厚厚的角质层的地方。他们经常弯曲和伸展，他们的皮肤比身体的其他部位更粗糙和更厚，他们的垂直和水平线条更深。

8.抵抗力低下的会yinbu

正常情况下，yindao 内会生长大量的细菌，并保持一种平衡。但是因为我们不正确的生活习惯，四分之三的女性会患上霉菌性yindao 炎，无论男女都是被霉菌所爱。

9.充满酸性消化液的胃肠

肠胃菌群一旦失衡，就容易成为霉菌滋生的大本营。

不良习惯导致细菌感染

“其实洗澡时清洁不彻底只是上述卫生死角形成的原因之一，一些不良的生活和用药习惯甚至会埋下霉菌感染的隐患。”牛文的说法不同。

滥用抗生素

咳嗽、发烧、头痛吃抗生素或者抗生素……抗生素已经成为现代社会的流行药物，但是这样会产生严重的后果，因为它可以杀死致病菌，抑制一些有益菌，而不受抑制的、外来的耐药菌就会趁机繁殖。

洗衣机污染

洗衣机还隐藏着一个“霉菌军团”。专家调查了153台洗衣机，结果并不乐观：几乎每一个洗衣桶都含有霉菌。衣服上发现的霉菌大部分也来自洗衣机桶，洗衣机用得越频繁，里面长的霉菌就越多。

混洗衣物或混用毛巾

寄生在人体很多部位的真菌也会相互传染。比如袜子、内衣等用盆洗，如足癣、甲癣、胃肠道的霉菌等，都可能引起yindao 炎症的反复感染。

过度清洁

讲究卫生有时候不一定是好事。有些女性经常使用妇科洗液、消毒垫等。破坏了yindao 本身的微环境，使其失去平衡，降低了yindao 的自我抗菌能力，使霉菌容易侵入，引发疾病。

公共用具不卫生

公共场所的一些设施，比如公交车上的坐垫，酒店里的马桶和浴盆，卫生条件差的床等。可能隐藏了大量的霉菌。

穿紧身、化纤衣物

这种服装会增加身体局部的温度和湿度，闷热的环境是霉菌繁殖的地方。

生殖道传染

性生活时，女性yindao 内的霉菌也会感染男性生殖道。虽然男性生殖道比较干燥，没有霉菌喜爱的酸性环境，不会产生明显的霉菌感染症状，但男性体内的霉菌孢子可以再次感染女性，造成xingjiao 引起的间接感染。

几招帮你远离感染

认真清洁

每天认真洗指甲，洗脚前先把脚趾弄断。用小指按摩肚脐，或用棉签蘸浴液擦拭；洗脸的时候要“顺手”清洁耳朵后面；定期给鼻子去角质，这部分面膜要稍微厚一点。洗的时候多按摩几下；在手肘和膝盖处涂上厚厚的一层磨砂膏，慢慢耐心地打圈按摩。按摩时，一边按摩膝盖，一边屈臂深蹲，这样会让皮肤尽可能拉伸，更轻松。

单独清洗内裤

如果家人或者自己患有足癣、灰指甲等，在一个洗衣盆内同时清洗袜子与内裤是很危险的。因此，内衣裤一定要单独清洗。

少用妇科洗液。无特殊情况时，用清水清洗外阴即可，没必要大费周章地使用消毒洗剂、药物洗剂等。此外，穿棉质内裤、保证每天换洗也很重要。

洗衣时用热水清洗、浸泡

霉菌对干燥、阳光、紫外线及化学制剂等抵抗力较强，不过不用担心，对付洗衣机里的霉菌有一个屡试不爽的“杀手锏”——用60℃左右的热水清洗、浸泡洗衣盆。这是因为，霉菌惧怕高温，在60℃以上的水中无法生存。

出门在外，留个心眼

出门在外，应培养良好的卫生意识，譬如，不要使用宾馆的浴盆、穿着长的睡衣睡裤、使用抽水马桶前要垫上卫生纸等。

安全用药

使用抗生素要慎之又慎，咳嗽、发热、头痛等症状很有可能不是细菌引起的，盲目而匆忙地使用广谱抗生素并不可取。另外，怀孕期间很容易发生霉菌性yindao 炎，应以局部治疗为主，尽量避免使用口服药物，可以使用克霉唑栓剂、硝酸咪康唑栓剂等。

看到上面最容易染病的卫生死角害怕了吧？没事的，只要注意卫生，保持清洁，细菌就会走光光！

远离私密处感染7大步

1.平常勤换护垫，生理期期间勤换卫生棉。

2.尽量不穿紧身不透气的裤子，可改穿裙子。

3.每天补充足够的水分，夫妻行为之前多喝点水，夫妻行为后要记得上厕所排尿，把细菌带走。

4.yindao 在健康的状态下，可用温水冲洗外yinbu ，再用干净毛巾擦干。

5.使当使用含益生菌的专属保养产品，平衡私密处酸硷值及维持健康菌丛，降低病菌感染机率。

6.避免使用香料过重的卫生用品，以免引起过敏反应。

7.运动过后，要尽快更换衣物并保持身体干爽。

结语：以上这些卫生死角，我们有没有忽略过呢？如果你之前没有注意的话，那么现在开始你就要注意了哦，这是为了我们健康好的哦。同时，对于如何远离感染你也可以看看哦，说不定有用的呢。

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