正确的睡姿可治病 8种疾病对应睡姿推荐

人累了，就需要睡觉。通过睡觉，他们可以恢复精神。这个时候我们大部分人都睡着了，很少有人回去跟我们的睡姿对不对有关系。但是你要知道，正确的睡姿是可以治病的。这里列出了八种疾病的最佳睡姿。

8种疾病对应睡姿推荐

最近网上总有一些睡姿和性格的图片在流传。比如喜欢仰睡的人，一般都比较正直，善良，直言不讳。情侣之间的睡姿也会跟感情和在一起的时间长短有关系。比如面对面搂着睡还在恋爱。

其实睡姿和健康更有关系。经科学研究证实，最佳睡姿是右侧睡，可减轻心脏压力，有利于血液循环，加速新陈代谢，使大脑得到充分休息，提高睡眠质量。正确的睡姿也能治病。其中，8种疾病患者应采用以下睡姿睡眠。

1、胃溃疡患者

左侧睡最合适，因为可以避免胃酸反流过多，引起胃灼痛，从而保护脆弱的胃。

2.心脏病患者

心脏病患者的最佳睡姿是右侧睡，但如果心脏病伴有心力衰竭症状，建议您选择半卧位。这种睡姿可以缓解呼吸困难，让你睡得更舒服。

3.腰酸背痛患者

不要仰着睡，因为你的腰和背已经损伤了。仰睡会使肌肉紧张，ciji 或压迫神经，加重病情。

4.中耳炎患者

中耳炎患者适合侧睡，尤其是有耳部脓性分泌物症状时，可以顺利引导脓性分泌物。

5.颈椎病患者

颈椎病患者的睡姿没有什么特别的，但是一定要选择合适的枕头，最好是医用颈椎枕。避免枕头过高，造成颈部悬空，也不要剧烈翻身，加重颈椎病。

6.胆囊炎患者

如果患有胆囊炎，应尽量右侧睡，因为这种睡姿有利于胆汁排泄，防止结石梗阻，减轻疼痛。

7.高血压患者

半卧和侧卧睡姿适合高血压患者。但需要注意的是，老年高血压患者最好选择15cm高的枕头，更有利于稳定病情，提高睡眠质量。

8.肺结核患者

情况比较复杂。一般来说，双侧肺部疾病的人最好平卧，左侧肺部疾病的患者可以选择左侧卧。右肺疾病患者右侧睡更好。

正确的睡姿可以治病。以上八种疾病的患者，不妨在入睡前根据以上提示调整睡姿。

原来，还有那么多关于结语：'s睡姿的知识。你害怕吗？但是正确的睡姿真的可以治病。如果你有以上八种疾病，试试适合他们的最佳睡姿，保证对你有好处。

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