怎样穿衣服 这些时髦的东西竟会毁健康

衣食住行是人们日常生活的重要标杆。现在很多人忙于自己的工作，很少有时间关注自己的健康，这对身体有很大的危害。在健康方面，科学着装也是必要的。以下几种穿衣方式会给我们的健康带来很大的危害。我们应该果断“拒绝”它！

紧身内裤

当女性穿紧身内衣或普通内衣但外裤过紧时，会大大增加外阴感染的概率。紧身内衣会增加摩擦力，更容易把gangmen 附近的细菌带到会阴。由于女性的yindao 、gangmen 和尿道相互靠近，尿道较短，细菌会进入膀胱，导致膀胱感染或尿道炎症。

人字拖

对于很多人来说，人字拖是他们夏天的最佳选择。人字拖，尤其是那些便宜的人字拖，因为不能给足跟和足弓足够的支撑，很容易让穿着者患上足底筋膜炎，主要表现为足跟痛。另外，人字拖减震性差，容易引起肌腱炎；它对脚的保护不足也使得后者容易受到外力的伤害。

大手提包

很多女性的手袋越来越大，越来越重；男人带着工作用的笔记本电脑在路上跑。这很容易导致肩膀和背部疼痛和肌肉拉伤。专家建议，包的体积和重量一定要控制，最好的携带方式是斜挎。此外，经常进行背部伸展运动可以帮助肌肉和骨骼从疲劳中恢复。

虽然打包、紧身裤这些时髦的衣服让我们看起来更漂亮，但是紧身裤会增加疾病的风险。尤其是女性穿上紧身裤后，更容易患上妇科病。尤其是被女性视为生活中必不可少的物品的高跟鞋，更是深受女性喜爱，但却容易导致关节炎和脚痛。

紧身牛仔裤

20世纪70年代，紧身牛仔裤风靡一时。当时有很多人因为被它勒死而产生各种不适，最后被送进了急诊室。现在牛仔裤的面料越来越高级。“我有莱卡”让很多人觉得它很紧，有弹性，还过得去，却不知道它会对你的神经造成伤害。经常穿紧身牛仔裤会导致“大腿异常疼痛综合征”。这是因为腹股沟附近的一根神经受到压迫，产生了异常反应。因此，从腹股沟到大腿外侧甚至膝盖都会出现疼痛，需要几周甚至几个月才能消失。

高跟鞋

经常穿高跟鞋会引起跟腱收缩，导致行走困难。还会影响人体的平衡能力，对腰部造成更大的压力，这也是爱穿高跟鞋的女性经常抱怨腰痛的原因。

雪地靴

近两年，以UGG品牌为代表的胖乎乎的可爱雪地靴成为了很多女生的新宠。但它的鞋底很平，对脚缺乏足够的支撑；脚在里面很容易左右滑动，使得脚踝的肌腱为了保持平衡而过度劳累。所以这些靴子不仅会引起足底筋膜炎，还会引起脚踝肌腱炎。

怎么穿衣服让肌肤健康

皮肤的健康离不开日常的保健。那么你知道日常生活中如何穿衣才能让皮肤更健康吗？

皮肤的健康与你的穿着密切相关。所以对于女性朋友来说，想要皮肤健康，就要选择适合自己皮肤的面料，也就是穿健康的皮肤。哪些布衣比较健康？

1、丝绸衣服：对皮肤最友善

一般来说，高档的衣服喜欢选择真丝，既舒适又美观。不信你试试在炎炎夏日穿纯丝连衣裙，保证全身凉爽舒适。美中不足的是只能干洗，否则容易褪色变形，是手头宽裕者的首选。

2、棉质衣服：吸汗透气又廉宜

棉花有一个最大的优点：便宜易洗，唯一的缺点是容易起皱，质地和价格有关。可以说对从贵族到老百姓的所有人都是好事。

3、人造丝：兼具上述二者优点

人造丝清爽舒适，质感好，易清洗。皱了就可以喷水挂起来。早起的时候可以恢复一下，还可以帅气的穿去上班。这种材质在高档衣服中也很常见。

4、纱质衣服：飘逸又舒适

适合爱美女性，蹲点优雅舒适。有人会问，如果衣服上没有成分标签，怎么判断？其实很简单。没有成分或标签不一致的将不予考虑。好货少，何必冒险？相反，标签越详细，质量保证越好。

穿衣就像听音乐。想象一下，穿着薄纱去听钢琴竖琴，可以让你凉爽凉爽。肖邦的钢琴小品是一个极好的选择。

5、4种人穿衣必须讲究

一是皮肤过敏的人；二是在湿热环境下工作或经常大量出汗的人员，如厨师、运动员、清洁工、执勤** 等；第三，孩子；第四，老年人。

【穿衣锦囊】 大热天少穿紧身衣

穿紧身衣可以展现优美的身材，但不符合生理卫生规律。

女性穿紧身裤危害更大。太紧的裤子不利于身体散发的汗液，反而有利于病菌的入侵。当阳当空，身体的调节中枢在调动一切生理机能发汗降温。如果总是穿紧身裤，会引起湿疹、皮疹等疾病，治疗起来相当麻烦。

【专业观点】 衣服闷热易滋生细菌

太紧的衣服容易闷热，容易感染霉菌等。并引起身体不适，如yindao 和尿道发炎。

因此，从健康角度出发，宜穿宽松的衣服、牛仔裤、裤袜等。

除了穿着宽松之外，平日也要注意卫生习惯。

冬天如何给宝宝穿衣

寒冷的冬天，如何为宝宝穿衣是很多父母很头疼的一件事。穿太少，爸妈怕宝宝冻着。穿太多，又怕宝宝憋闷，该如何打点好宝宝冬天的穿着呢？

给宝宝穿衣之穿贴身内衣

最好是选择穿材质比较柔软棉内衣，这样不仅可以吸汗而且还能让控制保留在皮肤的周围，让宝宝不会那么容易生病。而且穿的内衣要足够的长，可以选择穿护肚裤或者是连体衣。同时，也不要给宝宝穿化纤材质的衣服，此类衣服易产生静电，会加重皮肤的干燥和不舒适感。

给宝宝穿衣之穿毛衣

给宝宝穿的毛衣必须是要儿童专用毛线织出来的，市场买的也一样。因为儿童专用毛线会平常普通的毛线来的更柔软，更保暖些，是非常适合宝宝穿的。

给宝宝穿衣之穿鞋袜

冬天给宝宝穿的鞋袜要合脚的，不能太过宽大，因为这样很容易使得宝宝脚上的热量散失，从而不能得到很好的保温。此外，为了避免宝宝的脚踝受凉，穿的袜子的外筒一定要足够的长。

给宝宝穿衣之帽子和围巾

冬天带宝宝外出的时候，一定要记得要给宝宝带上围巾和帽子，这样才能将宝宝的体温维持在平衡的状态。最好不要经常给宝宝带口罩之类的物品，因为这样会降低宝宝呼吸道对冷空气的适应性，从而减低对一些疾病的抵抗能力。而且，也不要用围巾来护住宝宝嘴巴，因为围巾上的纤维和细菌是很可能引起宝宝哮喘的。

给宝宝穿衣之高领毛衣或绒衣OUT

虽然这些衣服可以很好的抵抗风寒，但是确实很容易引起宝宝出现皮肤问题。比如颈部瘙痒，荨麻疹等。

穿多or穿少 如何判断

很多新手父母都没有经验，所以也不知道怎么算是给宝宝穿多了，怎么样算是穿少了。其实，父母只要多加观察就一定能判断出来的。比如宝宝背部或者是手心有汗的话，那么就说明给宝宝穿衣过度了，这个时候可以解开大衣的扣子散散热。反之，如果宝宝手脚冰凉或者是开始大喷嚏的话，那么就要给宝宝多加衣服了。此外，还有一种情况就是宝宝手脚冰凉，但是背部却大汗淋漓，这个时候并不是因为衣服穿多了，这是因为宝宝缺乏运动了，要多给宝宝活动一下四肢。

结语：穿衣的科学性很多人都不是很了解，我们会发现，如果平时穿着很紧的话，身体也会出现不舒服的情况的。穿衣一定要舒服，不能为了好看而忽视了健康的存在。上述是一些穿衣知识的讲解，希望可以帮助到大家！

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