颈椎病怎么办 保健枕可以治疗颈椎病吗

现在很多人都有颈椎病，跟我们的坐姿有很大关系。但是最近听说保健枕头可以治疗颈椎病。这是真的吗？颈椎病是由什么引起的？颈椎病的治疗方法有哪些？治疗颈椎病需要注意什么？让我们一起来阅读这篇文章。

保健枕可以治疗颈椎病吗

过了十一和十二，我们会发现这两个时期保健枕头的销售非常火爆，因为据说可以治疗颈椎病，那么它靠谱吗？

大多商家对保健枕功能夸大其词

据了解，目前我国对保健枕头的监测并不完善。骨科医院的专家表示，保健枕头既不是保健食品，也不是医疗器械，没有部门来管理。目前还没有对它们的功能和医疗效果进行科学评价。

专家还解释说，保健枕头作为保健品，材质、硬度、曲度都不一样。选择合适的保健枕头可以促进血液循环，在一定程度上有助于睡眠。部分颈椎后凸患者长期使用后会有一定缓解。但必须强调的是，一个枕头不可能预防和治疗所有类型的颈椎病。目前，大多数商家都夸大了保健枕头的功能。

现在很多种类的保健枕头都是假的。如果选择了不合适的保健枕头，会有一些不良反应。所以不要轻易相信保健枕头治疗颈椎病的功效，很多保健枕头的价格也很高。

保健枕只能作为预防和治疗颈椎病的辅助产品。对于颈椎病患者，最好去医院做相关检查。在医生的指导下，根据自己的实际情况选择合适的保健枕头。患者切不可心存侥幸，盲目选择各种类型的保健枕头，希望能治疗颈椎病，这样只会耽误病情。

颈椎病及时诊查对症治疗

老人年纪大了，身体各方面的功能肯定会受到影响。颈椎病有很多种。不同类型的颈椎病需要不同的治疗方法，治疗不当只会延误病情。

我国颈椎病的分类还没有完全统一，一般可以分为几种类型，如颈椎病、神经根型颈椎病、脊髓型颈椎病、椎动脉型颈椎病、交感型颈椎病、混合型颈椎病等。所以，当出现一些症状或状况时，不要急于求成。一定要选择正规专科或综合医院进行检查治疗。

更重要的是，作为子女，我们应该投入更多的时间来照顾老人，不仅在物质上，而且在精神上。这也让那些欺骗老人的商家无从下手。

此外，冬季天气逐渐转凉，寒冷使肌肉组织中的毛细血管收缩，容易导致肌肉痉挛，血液循环不畅。同时，由于颈部主动活动减少，缺血状态下肌肉的功能下降，肌肉的力量和肌肉间的协调能力下降。所以家人要及时带去医院检查治疗，以免耽误病情。

五个小妙招让你轻松摆脱颈椎病

1.坐在桌子后面，用手掌托住下巴。从1数到10，尽可能用手掌压住下巴。每做3次，休息一下。

2.站直或坐直，慢慢把头转向右边，从1数到10，最大限度向后转。然后向左转，从1数到10。然后慢慢低头，直到下巴贴近胸部，再慢慢回头。每个方向旋转10次。

3.站直或坐直，将头贴在左肩上，将右手掌底放在耳朵上方。用手掌轻轻按压头部，然后伸直头部。反方向也一样。每个方向每5秒做3次。

4.站直或坐直。双手抱头，低着头，然后顶着双手的阻力抬起头。每5秒钟做3次。

5.站直或坐直。尽量把肩膀抬高到能摸到耳朵的高度。重复6到8次。

颈椎病起因主要来自以下三种情况

一、不良的睡眠体位

不良的睡姿不可避免地会导致椎旁肌肉、韧带和关节的失衡，因为它持续时间长，并且在睡眠不足时不能及时调整

大量统计资料表明，有些人处于低工作量、低强度的坐姿，尤其是低头的人颈椎病发病率较高，包括家政人员、刺绣工、上班族、打字机、仪器流水线上的装配工等等。

二、不当的工作姿势

正常的体育锻炼有利于健康，但超过颈部承受能力的活动或运动，如以头颈部为支撑点的倒立或翻筋斗等，会增加颈椎的负荷，尤其是在缺乏正确引导的情况下。

三、不适当的体育锻炼

当今社会，很多白领都有颈椎病。颈椎病的出现往往会给患者带来巨大的痛苦。所以需要及时治疗。但是治疗颈椎病要注意什么呢？让我们仔细看看。

治疗颈椎病时候要注意什么

临床上，由于颈椎病的病因复杂，导致颈椎病的病因不同，颈椎病患者的情况也不同。所以在治疗颈椎病患者时，一定要坚持原则性和个体性相结合。不同的颈椎病患者要采用不同的方法，治疗方案要可行。

第一、原则性与个体性

颈椎病往往表现为局部疼痛，但其实是全身病变。所以颈椎病患者要局部和整体治疗相结合。患者只有坚持局部和整体颈椎病相结合，才能有效找到颈椎病的根源，对症下药，达到彻底治疗颈椎病的目的。

第二、强调局部与整体

对于颈椎病患者来说，一定 要掌握一两种颈椎自我保健方法，积极预防颈部疼痛发生，选择正确的门诊治疗，而目应循序渐进，持之以 恒。颈椎病患者针对目身病症，选择多种方法，综合治疗，以求快速痊愈。

第四、颈椎病的治疗应该提高生存质量，缓解患者痛苦，这是颈椎病的治疗目的，同时也是治疗的原则

颈椎病是一种慢性疾病，在这样—个漫长的过程中，如何保证患者正常的生长发目和生活，维护健康和劳 动力，在延长寿命的同时提高其生存质量。这对于颈椎病患者的治疗来说，是非常重要的。

第五、坚持自我治疗

颈椎病的自我治疗是极为重要的一种治疗方法，颈椎病患者只要长期坚持，科学 指导，颈部的不适和疼痛就一定能够治愈。像外贴治疗、牵引、运动疗法、灸疗、药枕、康复锻炼等方法， 要根据不同病情，分类对待，对症治疗。

治疗颈椎病的时候要注意什么？颈椎病的治疗原则就是这样。专家提醒，颈椎病发生以后，在治疗起来之时是很麻烦的，患者一定要坚 持颈椎病治疗的原则，对这种疾病进行科学、有效的治疗，从而早日治愈颈椎病。

结语：保健枕能不能治疗颈椎病你现在知道了吗，它只能够作为预防颈椎病的一种方法，但是治疗的话还没有得到科学验证，所以我们各位在买的时候一定要小心谨慎以防上当。颈椎病和我们平时的不良习惯有很大关系，大家不妨在这些方面多注意。

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