穿衣搭配技巧 夏季怎么穿衣更凉快

天气越来越热，衣服越来越少。但是在炎热的夏天，不管怎么穿，还是很热，那么怎么穿才能凉快呢？夏天注意什么？以下是如何在夏天穿得更酷。

夏天要精心打扮，这样才能过一个凉爽的夏天。

夏季怎么穿衣更凉快？

炎热的夏天，“简单、凉爽、美观、护肤”是穿衣要遵循的原则。想穿健康的衣服，就要衣着得体，注意服装材质的选择，少穿紧身衣，以利于身体散发的汗液，勤换衣服，防止汗液浸泡生菌。

1、款式：吊带、短裙其实不凉爽

夏天穿的少是为了散热，但有时候穿的太少就不凉快了。当温度接近或超过37时，皮肤不仅散热功能减弱，还会吸收外界环境的热量。穿得太少，还容易被紫外线灼伤，甚至患上皮肤炎症。所以，越是酷暑难耐的时候，越不能只穿背心、短裤或者赤膊上阵。

下班回家后，可以脱下正装，换上轻薄的家居服，换上短裤t恤，这样会凉快一点。但是外面不一样。可以穿一件浅色的薄长衫和长裤，可以避免日晒和中暑。另外，背心外面穿一件棉麻罩衫是很好的搭配。

但是边肖在这里提醒大家，深夜和清晨的天气更凉爽。外出时要注意适当添加衣物，以免着凉。

2、布料：真丝最亲肤，棉、麻也不错

夏天衣服是否凉爽，与服装材料的吸湿性密切相关。据测定，在温度为24，相对湿度为60%左右时，蚕丝的吸湿率为10%，棉为8%左右，合成纤维较差，一般小于3%。所以真丝衣服，植物纤维做的棉布，纱丝都是非常适合夏天穿的衣服。

在许多材料中，丝绸是最轻的，也是最亲肤的。是所有人最适合的夏季素材。紫外线是导致皮肤老化的最重要的外界因素，而蚕丝可以保护人的皮肤免受紫外线的伤害。蚕丝在紫外线的照射下会逐渐变黄。原因是蚕丝吸收阳光中的紫外线。

棉、麻等天然纤维具有极佳的降温功能。棉和麻是夏季流行的衣料。无论是哪种天然纤维、细捻纱、梭织布，一般摸起来都是干爽的，重量更轻，透气性更好，夏天穿这样的衣服就好。

另外，从面料的外观和结构来看，面料越薄，毛孔越大的面料会越凉爽。而有些弹性纤维，比如化纤、氨纶，虽然也很薄很轻，但是因为是未经改良的化纤，透气性差，出汗时衣服会粘在身上。购买时要注意区分。

3、颜色：红色衣服最防晒

很多人认为夏天穿白色和浅色的衣服会很酷。其实白色或者太浅的颜色都会反射紫外线，容易伤害皮肤。红色最能吸收阳光中的紫外线，所以夏天在户外穿红色衣服最防晒。

穿红色衣服可以减少紫外线对皮肤的伤害，因为紫外线是太阳七色光谱中离红色光谱最远的波长最短的射线，容易被波长最长的红色可见光吸收。因此，穿红色衣服可以吸收和过滤掉更多的太阳紫外线，从而减少紫外线对皮肤的伤害。

黑色虽然是吸热最快的颜色，但散热也最快。在室内或阴天穿黑色衣服，会发挥它的快速散热功能，能迅速带走皮肤表面的热量，使人感到凉爽许多。

夏天如何穿得更酷？还有两点需要注意。下面小编就给大家介绍一下。

4、样式：领口袖口要宽松

想穿健康的衣服，就少穿紧身衣，让身体排出的汗液得以散发。你要勤换衣服，防止汗水浸泡细菌。女性穿紧身衣不利于身体汗液的释放，反而有利于病菌的入侵。

当阳光当空，身体的调节中枢在调动所有的生理机能发汗降温。如果总是穿紧身衣，会得湿疹、皮疹等疾病。太紧的衣服容易闷热，容易感染霉菌等。并引起身体不适，如yindao 和尿道发炎。尤其是胸、腰、袖口等处有松紧带的。容易造成闷热，影响呼吸，阻碍正常发育。

夏天，最好选择宽松款式的衣服。领口和袖口不能太贴合，尤其是裤腿的开口可以大一点，类似雨伞或喇叭形状，有助于透气排汗。皮带不要系得太紧。一般以插入3指为宜。

5、选购：注意是否为B类标注

据了解，由于夏季气温高，人出汗多，夏装直接接触皮肤。一般来说，丝、棉、麻等天然纤维是夏季服装的最佳选择。消费者在购买服装时，可以从服装标签上的成分标识直接看到服装的面料成分。同时，选购夏装时，也要仔细查看面料的外观和结构。织物越薄越轻，多孔性越强，就越凉爽。

由于夏装与皮肤直接接触，购买时要特别注意衣服上安全技术性能指标的标注。根据国家标准，服装产品的安全类别分为A、B、C三类，其中A类为婴儿用品，B类为直接接触皮肤的产品，C类为不直接接触皮肤的产品。

夏季服装的安全性能指标要达到B级要求，消费者选购时要看吊牌上的安全类别标志是否为“B”。最好选择标志清晰、质量可靠的衣服。

此外，购买夏装时，色牢度也是选择的重要指标。有些质量不好的衣服色牢度很差。穿这种衣服，一旦出汗或过度摩擦，颜色就会褪色。染色的色素可能会ciji 皮肤，引起皮炎或瘙痒。

夏天怎么穿结语：才凉快。以上是给你的介绍。

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