五大补肾肉类，配上特别的吃饭，让你一定棒棒的

五大补肾肉类,配上特别的吃饭,让你一定棒棒的老公葛根油,老公葛根巴酱,还有一些茶壮阳的食物,不过注意是量量的不多,但是你对性方面一定要有一个了解,那就是很多时候你觉得自己的身材是非常差的,这样的话你是非常不好的,为了让你对自己更好的保护,

大概什么时候性功能才最强

1 第一:性功能是在12岁前由性激素水平下降到性功能完全正常的阶段。在12岁之前的时候,人体的内外shengzhiqi 都会产生一种分泌激素,主要是由性腺的分泌物,当雄性激素浓度达到高峰之后,就会有性欲的旺盛表现,一般情况下,这种分泌激素在男性的yinjing 以及xingqiguan ,有一定的ciji ,能够增强性功能,从而能够提高性生活的质量。

2 第二:在11岁的时候,男性的yinjing 还有性欲还有睾丸的分泌,可以看到男性的性功能在这个时期不会明显的消失,所以很有可能会伴随着睾丸产生的睾酮,对于睾丸是很有帮助的,也不会出现睾丸萎缩的现象,但是这个时候还有一定的心理压力,这个时候男性一定要对自己充满信心,不要过于担心。

3 第三:夏天的时候是气温高,是汗腺分泌旺盛的时期,在夏天的时候天气炎热,我们在下面的时候就可以找些一些自己喜欢的,就可以带到桑拿的一个地方,也可以找一些小朋友,去喝一些水,这样可以增加室内通风,更好的保证身体健康。

注意事项

对于性功能来说,我们每个人都是不一样的,每个人的体质也是不一样的,所以要多多的检查身体是不是存在着一些疾病,因为有的时候,有一些疾病对我们的影响是很大的,要是不小心是会影响到性生活的质量的。五大补肾肉类,配上特别的吃饭,让你一定棒棒的零食!

一、鱼、虾、贝类:鱼、虾、贝类的营养成分极其丰富,还含有多种微量元素及必需氨基酸,有强健性功能的作用。

凡是肾虚、气血不足的中老年男性都宜采用。

二、泥鳅:泥鳅有补中益气、养肾生精功效。成年男子常食泥鳅可滋补强身。

三、羊肉:羊肉是冬季的进补佳品,属热性,本身就有助阳的作用,而杜仲则是补肾的良药,能缓解腰膝酸软、疲倦遗精的症状。

杜仲是杜仲树的树皮,《本草经集注》里记载,在选择杜仲时可以把它折断,里面有像棉纤维一样的白丝,就是质量较好的杜仲。

四、虾:虾味道鲜美,补益和药用作用都较高。祖国医学认为,其味甘、咸,性温,有壮阳益肾、补精,通乳之功。凡久病体虚、气短乏力、不思饮食者,都可将其作为滋补食品。人常食虾,有强身壮体效果。

五、牡蛎:牡蛎又称蛎蛤、蚝子。含有丰富的锌元素及铁、磷、钙、优质蛋白质、糖类等多种维生素。其味咸,性微寒,有滋阴潜阳、补肾涩精功效。男子常食牡蛎可提高性功能及jingzi 的质量。对男子遗精、虚劳乏损、肾虚阳痿等有较好的效果。

六、鹌鹑:鹌鹑俗话说“要吃飞禽,还数鹌鹑”。鹌鹑肉嫩味香,香而不腻,一向被列为野禽上品。鹌鹑肉不仅味鲜美、营养丰富,还含有多种无机盐、卵磷脂、激素和多种人体必需氨基酸。鹌鹑的肉和蛋,是很好的补品,有补益强壮作用。祖国医学认为,鹌鹑肉可“补五脏,益精血,温肾助阳”男子经常食用鹌鹑可增强性功能并增气力、壮筋骨。

七、鸡蛋:鸡蛋是人体性功能的营养载体,是性生活后恢复元气最好的“还原剂”。

阿拉伯人在婚礼前几天,以葱烧鸡蛋为主,以保证新婚之夜xingai 的美满。而印度医生则建议,夫妻在过性生活之前,应多喝由鸡蛋、牛奶和蜂蜜煮

成的大米粥。我国民间也流传着新婚晚餐煎鸡蛋的习俗。

新婚夫妇性生活频繁,体力消耗较大,补食鸡蛋有助于迅速恢复体力。

八、红参:性温,味甘,具有补肾填精、益精明目、和滋养痔的作用,适用于肾虚阳痿,腰膝酸痛,眩晕耳鸣,遗精盗汗等。红参味甘,性平,具有补中益气、养血生血、滋阴壮阳、润燥润燥燥等功效,是老中医认可的滋补品。它能养血润燥,滋阴润燥,除烦燥湿,

八、茯苓:性温,味甘,具有补肾填精、健脾和胃、润肺止咳的作用,适用于肾虚阳痿、遗精、阳痿、早泄、带下、小便频数等症。

九、菱角:性平,味甘,具有补肾固精、温通经络、清心安神等功效。凡久病体虚、气短乏力、形寒肢冷、腰膝酸软、阳痿遗精等患者,都可将菱角剪短,用开水浸泡浸泡15分钟,再加食盐、味精等调味即可。

十、腐皮:性寒,味甘,具有清热、杀虫、润燥、利水等功效。凡久病体弱、气短乏力、形寒肢冷、小便清长、手足心热、头昏耳鸣、目赤口干、小便黄赤、便干、舌质红、脉细数等症者,都可将其作为滋补食品。

十、鸡蛋:鸡蛋是人体性功能的营养载体,是性生活后恢复元气最好的“还原剂”。

阿拉伯人在婚礼前几天,以葱烧鸡蛋为主,以保证新婚之夜xingai 的美满。而印度医生则建议,夫妻在过性生活之前,应多喝由鸡蛋、牛奶和蜂蜜煮成的大米粥。我国民间也流传着新婚晚餐煎鸡蛋的习俗。新婚夫妇性生活频繁,体力消耗较大,补食鸡蛋有助于迅速恢复体力。

十二、鱼子酱:鱼子酱含有丰富的蛋白质和荷尔蒙,是很有效的催情食物,生活中食疗是非常重要的。

中医认为,鱼子酱具有养心安神、补肾健胃的功效。男性一天共用10克鱼子酱,是提高性欲的最佳选择。

十二、当归:当归含有天然的植物性荷尔蒙,可缓解紧张的心理压力,增加jingzi 的生成。

十二、当归:当归含有天然的植物性荷尔蒙,可缓解压力,促进性激素的分泌,对男性的性功能非常有益处。

十二、核桃:核桃中锌的含量非常高,同时还含有生殖细胞活力因子,能增强jingzi 的活力。

十二、羊肾:羊肾又名羊腰子,含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素E、维生素C、钙、铁、磷等。羊肾补虚,益精髓。羊肾补虚,与猪肾、羊肉、狗肉同用。

有益肾气、强筋骨、壮骨。

十二、枸杞:枸杞子有强肾滋阴、养肝明目、益精明目、壮筋骨、益精明目等功效。枸杞子有调节血脂、防止动脉硬化、防止动脉硬化的作用。枸杞子有降低血脂、防止动脉硬化的作用。对调节脂类制剂、抗氧化作用、消除动脉硬化、降低血中胆固醇含量。和羊肾一样,枸杞子也含有丰富的叶酸和维生素E,可以补充人体所需的叶酸、叶酸、维生素E等。

十二、熟地:熟地是一种滋补肝肾、益精血的滋补妙品。熟地富含氨基酸、维生素A、维生素B1、烟酸、铁、磷、钙等。中医认为,熟地味甘、性平,入脾、肺、肾经。具有补肾填精、益髓的作用。羊肾、熟地富含优质蛋白质、多种维生素和十多种氨基酸、十多种微量元素,是补肾填精的佳品。适用于肾虚腰痛、遗精、腰痛、遗精、尿频、便秘等症。

十二、茯苓:茯苓有抗动脉硬化作用,与山药、大枣、冬瓜、香菇、山药、紫菜、大枣、银耳等的作用类似。

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