出汗多是什么原因 这些部位出汗要小心

夏天气温高的时候出汗很正常。那是因为我们体内有很多汗腺。这些汗腺负责我们的汗水，所以夏天我们很容易出汗，因为气温高。但是这些部位出汗的时候，可能和我们的疾病有很大的关系。我们一起往下看。出汗和我们的健康有这么大的关系。

汗腺分泌汗液。它的主要成分是99%的水，其次是尿素和少量的金属离子、乳酸、氯化合物、钾、钠和一些代谢废物。

出汗对人体的健康有什么影响呢？

汗水是人体的“空调”，对它的压力很小。出汗是人的正常生理功能，也是保持体温恒定的重要环节。正常人在24小时内会不自觉地蒸发掉约600 ~ 700毫升的汗液。外界温度、精神压力、情绪激动、吃辛辣ciji 的食物都会使人体出汗。如果汗腺功能异常，当人体处于高热状态时，不能分泌汗液，人就会发高烧，导致心、脑、肝、肾、血液系统的损害。可见，汗腺在调节人体体温方面起着重要的作用。发烧的时候用退烧药通过汗液分泌来退烧。汗腺还具有抗菌、润肤、维持电解质平衡的作用。如果皮脂膜分泌不足，皮肤就会失去营养，变得干燥。汗液分泌过多往往会让人不舒服，甚至苦恼。例如掌跖多汗症。

汗水颜色异常，需要及时就医

专家说，真正的汗水是没有颜色的。例如，黄色是由微生物与汗液中的一些微量元素发生化学反应而产生的。更有甚者，一些身体疾病患者的汗液会呈现不同的颜色。当出现不同颜色的汗时，就要考虑身体是否生病了。这时候最好咨询一下医生。

中医认为，汗液是津液的组成部分，汗液的产生与脏腑有一定的关系。过度出汗会消耗血液，伤害体液。反之，由于气血不足，汗源不足，不宜出汗。人的排毒方式有两种：一种是排尿，一种是出汗。出汗是最有效的排毒方式。一年四季只有夏天才能自然排汗，有利于人体新陈代谢、经络平衡和免疫系统的健康。如果长时间不出汗，皮肤就不会呼吸，最后就会造成人体代谢系统的紊乱，这个皮肤的排毒功能就会转移到肾脏和肝脏。

出汗与疾病，微妙有关联

其实，出汗也是一种信号，有时可能意味着你的健康出了问题。你身体发出的这种警示信号一定不能忽视。那么出汗和疾病有什么关系呢？

据专家介绍，正常情况下，糖尿病、甲亢、高血压、充血性心力衰竭、偏瘫、脊柱外伤、肿瘤、肺结核等。都会导致异常出汗，并伴有明显的相应症状。糖尿病患者出汗少，但排尿多；病人的汗是黄色的，略带腥味。老年人半身出汗可能是中风的先兆；体质较弱的人，睡觉时容易盗汗；但高热出汗后，往往会导致体温下降、四肢冰冷晕厥等症状。低血糖发作时，可导致患者面色苍白，出冷汗。手脚震颤等。甲亢和嗜铬细胞瘤引起的多汗症是常见症状，如滴水出汗，阵发性出汗，有时持续出汗。

专家警告说，人们应该出汗的时候就应该出汗。在夏天出汗的情况下，不要只喝白开水，还要在饮水中加入适量的盐或者多吃咸的食物。生活中多注意：切记不要过度出汗；出汗时不要吹风扇；大量出汗后要补充水分和电解质；经常性自汗、盗汗应积极治疗；感冒的时候可以用开水冲姜喝。

根据出汗判断身体状况

中医往往根据出汗的时间、部位、量和特点来判断一个病人的身体状况。

根据出汗的时间：无论冬夏，在白天不活动或轻微活动的情况下，往往会出汗不止一次。这些人往往具有身体虚弱、声音低沉、食欲不佳、容易感冒等特点。中医认为是气虚的表现。这类人可以选择山药、豆浆、牛羊肉等。在饮食上，还可以用党参或黄芪炖鸡或腔骨，以补益身体，缓解气虚。入睡时出汗，醒来时止汗，中医称之为“盗汗”。这些人往往具有手脚发热、心绪烦乱、面红发热、口干咽燥等特点。中医认为是阴虚。这类人在饮食上可选择百合、雪梨等滋阴之品，少吃羊肉、葱、葱、姜、蒜等热性食物，或用沙参、麦冬、五味子或西洋参等泡水饮用。

根据出汗的部位：一是头面部多汗，感觉四肢沉重无力，腹胀，口渴等。多为食物堆积，可通过减少食物摄入、饮食清淡、或服用一些助消化的药物来缓解。孩子睡觉时有轻微的头汗是正常的；但如果伴有假睡、易怒、易受惊吓、头发稀疏等表现，就要及时诊治。此外，老人和产后身体虚弱的女性也会出现多汗的情况，这多是因为气虚。第二，手脚出汗。如果手足多汗伴有手脚发热、口干咽燥，多是阴虚热盛所致；如果手足多汗伴有腹胀疼痛，大便不通，多为肠道积粪的热证，可以服用泻药；如果你手脚多汗，伴有口干、牙龈肿痛等。多属于胃热，可以服用清胃热的中药，如牛黄卫青丸、卫青黄连丸等。三心坑、胸汗多见于部分脑力劳动者。这类人往往伴有精神倦怠、食欲不振、睡眠差、多梦。他们属于过度思考，导致心脾两虚。适当运动，如慢跑、太极拳、八段锦等。可以缓解压力，调节情绪。

另外，如果在夏季闷热的环境中，出现大量出汗、口渴、头晕、胸闷、恶心、心悸、四肢无力、耳鸣、注意力不集中、体温升高等现象，一般都是中暑的前兆。应及时转移到阴凉通风处，补充一些淡盐水，可在短时间内恢复正常。如果症状无法恢复或严重，应及时就医。

以上是结语：'s为你总结的关于夏天出汗的问题。通过上面的介绍，我们都知道夏天出汗是什么感觉了。出汗与人体健康密切相关，所以一定要注意经常出汗。此外，

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