男人要壮阳补肾不麻烦， 只要喝点茶就行

男人要壮阳补肾不麻烦, 只要喝点茶就行,可以喝点咖啡,可以稀释体内脂肪的含量,ciji 神经系统,对身体的健健康来说,偶尔喝一杯咖啡会起到壮阳的作用,但喝点茶也是有副作用的,下面我们一起来聊一聊壮阳补肾应该多喝什么。

壮阳补肾应该多喝什么

1 第一:黑芝麻:当归是冬季养精的佳品。在月经来潮的前几天,上面会出现白点,这是当归的黑芝麻与当归同放砂锅中加适量水,每天晚上睡觉前,空腹喝点黑芝麻蜂蜜水,可以补血,对减轻腰膝酸软,气虚的肢冷有帮助。

2 第二:猪肾:猪肾又名猪腰子。含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素A、维生素E、维生素C、钙、铁、磷等。

其味甘,性平,入肝、肾经。有生精益血、壮阳补肾功效。《日华子本草》说它能“益精血,壮阳补肾,暖腰膝,治盗汗,暖腰膝,起阳道,壮阳益肾。”《随息居饮食谱》中还介绍,猪肾“主补肾气,固精气,益阴生髓”。

猪肾有补肾壮阳、益精明目、和血润燥作用,适用于肾虚阳痿、遗精滑精、头晕耳鸣、腰膝酸软、失眠多梦、五心烦热、肠燥便秘等。

中国药科大学后德辉教授主持的药理研究报告指出,猪肾“主补肾气,强肾固精,强筋骨,泽肤悦颜”。人们经常食用猪肾可延缓衰老,

可以改善男性性功能,增强jingzi 的活力。

肾虚的男性可以常吃猪肾汤,

在家中将猪肾剖开,将其洗干净,然后放入热水中煮熟,加入适量的盐调味即可。

这道菜属于滋阴补肾食物,是治疗肾虚阳痿、遗精、早泄的经典食品,对治疗肾虚阳痿、遗精阳痿等有较好的疗效。

“五”食疗秘方介绍

老南瓜籽50克,洗净切块,入锅,加适量水,用小火煮开,再放入南瓜籽、香油即成。

可清热利湿,

适用于阳痿、遗精、盗汗等。

核桃仁40克,精盐适量,猪肾一个(去内膜,洗净),粳米100克,葱姜食盐少许。先将核桃仁煮成粥,待粥熟时调入精盐,再煮成粥,稍加食盐调味即成。

每日1剂,连服6周。

“四”养肾益精

可补肾助阳,适用于阳痿、畏寒肢冷、腰膝酸软等。

五味子

五味子,五味子有强身健体的功效,因此在用五味子熬制的基础上加入五味子,以达到补肾益精的效果。

男性还可以取五味子和麦冬一起熬成药酒,效果更好。

适量的地黄

中医性平,味甘、咸,有补肾强筋、益精明目、和血润燥、生津养阴等功效。因此对肾虚的人有帮助。如果肾虚,不能多吃栗子、鳝鱼、泥鳅、鲤鱼等。

苹果

苹果是很多男性的最爱,却偏偏爱吃苹果,认为苹果性味甘凉,有开胃消食、开胃健胃的功效。但是,苹果却是很伤身的,因为苹果中含有丰富的葡萄糖、果糖、有机酸、维生素C、维生素B1、维生素B2、烟酸、核黄素等。这些物质都能ciji 食欲,帮助消化食物,同时,苹果还有降血压、降血压的作用。尤其是老年人中,也有“吃不胖”的人,不妨多吃些苹果。

红酒

适量红酒可促进人体血液循环,让全身血管放松,有利于“减肥”,适量的红酒可促进心血管系统的恢复,使体内血糖升高。

本文标签：