男人不干这女人年轻10岁

近年来，关于卵巢早衰的报道屡见不鲜。卵巢早衰不仅会导致女性过早进入更年期，还会造成女性不孕。现在关于卵巢早衰的事件和新闻越来越常见，女性的健康也是大家所关心的。那么卵巢早衰到底是怎么回事，如何避免和诊断呢？

专家指出，不必对卵巢早衰感到恐慌。只要做好日常预防，远离致病因素，就能最大程度避免卵巢早衰。

卵巢早衰(POF)是指青春期后40岁前出现闭经、卵巢萎缩、雌激素水平和促性腺激素水平低下达到绝经水平的现象。

发病机制为：染色体核型异常、卵泡发育障碍、自身免疫性卵巢衰竭、卵细胞储备过少或耗竭过多。

病理类型包括滤泡型和滤泡型。无卵泡患者染色体核型异常，卵巢发育不全，皮质无卵泡。

患者往往需要少量的雌激素，或周期性的雌孕激素治疗，既能消除更年期综合征，又能预防骨质疏松。

除此之外，不盲目减肥，不滥用药物等生活习惯，以及丈夫戒烟等男性护理都可以有效帮助女性预防卵巢早衰。

1.远离二手烟

无论是女性吸烟还是二手烟，都会对女性的身心健康产生很大的影响。不仅会加速皮肤衰老，还会引起卵巢早衰。

尤其是母亲在怀孕期间吸烟或吸二手烟，不仅会损害胎儿的神经系统，还会影响女性胎儿的卵泡发育，增加女儿日后卵巢早衰的风险。

2.不盲目减肥

很多女性为了追求“骨感美”而盲目减肥，严重扰乱内分泌，导致体脂过少，雌激素水平低下，导致卵巢功能恶化，卵巢早衰。

尤其是那些通过吃减肥药或节食减肥的女性，不仅会卵巢早衰，还会引发其他严重的身心疾病。

3.不滥用药物

除了减肥药，很多女性为了治病或者爱美，会服用一些药物或者保健品，但往往会损害身心健康。

因为很多保健品中含有雌激素或其他激素，如果滥用，会破坏体内激素的平衡，造成卵巢功能障碍，卵巢早衰。

此外，一些患有肾脏疾病的女性通常会使用雷公藤进行治疗。但雷公藤对女性卵巢有明显损伤，不宜滥用。应在医生指导下安全使用。

4.尽量不流产

许多妇女由于一些原因，如避孕方法不当，意外怀孕，并堕胎。

但是，人工流产对女性的身心伤害是不可估量的。不仅会导致体内激素紊乱，卵巢早衰，还会对女性造成精神伤害，引起紧张、恐惧等情绪，间接扰乱内分泌，危害卵巢。

5.避免其他因素

除了以上几点，日常生活中还有其他因素也会影响女性的卵巢健康。

如情绪紧张、作息紊乱、过度劳累等。会扰乱女性的内分泌，最终危及女性的卵巢功能，久而久之就会导致卵巢早衰。

专家建议，女性除了避免各种致病因素外，还应做好日常的自我调理和保健，如合理膳食、坚持锻炼等，以增强体质，提高免疫力，降低卵巢早衰的发生率，延缓女性更年期的到来。

对于结语：,女性来说，保养卵巢非常重要。如果有什么事情发生，会直接影响到你的面子，所以平时照顾好自己很重要。希望以上能帮到你。

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