大寒正好补肾 黑芝麻粥

大寒正好补肾 黑芝麻粥:黑芝麻15g,白糖适量,水发黑豆50g,粳米、黄酒适量,花椒2粒,葱白2棵,姜汁少许。将黑芝麻和粳米放入锅中,加清水煮沸,待其熟透后加白糖调味即成。

黑芝麻、粳米、黄酒适量。

将黑芝麻和粳米煮粥,然后加入白糖调味即成,每日1剂,10天为1疗程。功效:黑芝麻味甘,性平,入肝、肾经。

黑芝麻煲豆腐:黑芝麻具有滋阴补肾、活血化瘀的功效,对于肾虚的人有治疗的功效,是民间流传的补肾滋补品。

黑芝麻性寒,多食之对其有益。中医认为,黑芝麻味甘、性平,入脾、肺、肾经。具有补肾温肺,益气补血,健脾补肾,调整血脂代谢的功效,是历代补肾的成功佳品。

黑芝麻芝麻粥:黑芝麻15g,粳米100g,白糖适量。将黑芝麻、粳米加水同煮,熟后加白糖调味即成。具有补肾益气、健脾益气、滋阴润燥的功效。

适用于肾虚阳痿,腰膝无力,遗精盗汗等。

黑芝麻糕:黑芝麻50g,糕饼100g,米糕50g。将糕饼与黑芝麻、糕饼搭配拌匀,口味入脑。具有健脾益肾、补肝肾,以及调整血脂,调理血脂等作用。凡肾亏虚,或先天精血不足,或后天劳倦,或禀赋不足,或先天受寒所致,宜常食之。

黑米糯米粥:黑米30g,糯米100g,加水适量,白糖、冰糖少许。将黑米洗净,加水与糯米一起煮,加糖调味即成。具有补中益气,补肾壮阳的功效。适用于肾阳虚衰,肾阳虚衰,眩晕耳鸣,腰膝酸软,眩晕耳鸣,遗精滑泄,小便频数,形寒肢冷,女子带下清稀,精神萎靡,动则汗出,午后潮热,盗汗,大便干结,舌红少苔,脉细弱。

核桃仁羹:核桃仁250g,粳米100g,将核桃仁、白糖、白糖、白糖放一起煮成粥。每日早晚空腹食用,连服7日。

羊肉羹:羊肉300g,洗净,切片,用热水浸泡后放入沸水中浸泡15分钟。再将羊肉洗净,切成薄片,与粳米、大米同放沸水锅内略煮即成。每日1-2次,温热食。

具有补肾填精,健脾和胃,疏肝理气,温肾壮阳,滋养血道等作用。适用于肾虚劳损,肾虚劳损,肾阳虚衰,畏寒肢冷,腰膝冷痛等。

糙米饮:糙米50g,白米50g,将糙米洗净,加入适量白糖、精盐、味精拌匀即成。每日1-2次。

种子羹:嫩叶10g,海米100g,煮烂后加入少量盐,稍煮即成。具有益脾除湿,升阳通便的功效,适用于肾虚,小便淋沥,阳痿早泄。

郁金羊肠粥:郁金羊肠4只,豆豉10g,粳米60g,加水煮成稀粥。有补肾填精之功,适用于肾虚阴亏,阳痿早泄,腰膝无力等症。

鸡蛋粥:鸡蛋1个,洗净,将鸡蛋卧煮,蛋熟时去壳,加入切碎的碗中,加水煎煮,然后用细盐调味即可。有补肾阳,益精血,和血润燥的功效,适用于肾虚精血不足引起的阳痿。

猪肾粥:猪肾一个(去内膜,切碎),粳米100g,葱白6根,粳米100g,细盐少许。将猪肾剖开,去筋膜,与药共煮粥。

有补肾助阳,益精通便的功效,适用于肾虚阳痿,腰膝无力,畏寒肢冷,小便频数,舌淡苔白,脉沉细无力。

将枸杞子用水泡软,与药共煮,熟后加葱白、粳米煮粥。有补肾强筋,和脾的作用,适用于肾虚阳痿,腰膝无力,遗精盗汗,下肢浮肿,小便频数,溺后余沥,早泄,遗尿,带下量多,神疲气短,腰膝无力等。

将韭菜子研碎,和米一起入锅中煮熟,嫩熟时加入葱白、生姜、酱油、食盐、料酒等调味即可。有补肾固精之功,适用于肾虚阳痿,神疲疲乏力,面色萎黄,小便不利,遗精尿频,尿血,阳痿,早泄等。

龙眼肉粥:龙眼肉30克,红枣5枚,大米50克。将上述方法加水煎,去渣取汁。每日1剂,分早晚2次服。有补中益气,养血作用。

适用于男子阳痿,女子性冷淡,性功能低下,阳痿,遗精,男子遗精,性功能减退等症。

鸡睾丸羹:鸡睾丸150克,海马25克,子公鸡1只,调味品及清汤适量。将宰杀去毛及内脏的内脏及内脏,洗净,装入盆内。将鸡冠花、海马用温水洗净后放入砂锅内,加清汤、葱、姜、食盐调味即成。

有补肾益精,滋阴补血的作用,适用于肾虚阳痿,遗精,早泄,小便频数,腰膝酸软等。

核桃仁粥:核桃仁30克,粳米50克。将核桃仁去壳取仁,加入粳米煮粥。粥成后加入核桃仁,再煮沸即成。有补肾助阳,和血润燥、补肝益肾功效。适用于男子阳痿,女子阳痿,性欲减退等症。

龙马童子鸡:虾肉300克,菟丝子、肉、阳起石各15克,仙茅6克,肉毒睾丸12克,葱白250克,生姜、盐、味精各适量。将虾肉、仙茅用温水浸泡后泡发,取汁与肉、阳起石同入砂锅内,加入适量的清水,用中火煮沸后,改用文火煨炖。分2~3次食用。有补虚助阳,益精血,温肾助阳的功效,适用于肾虚阳痿,早泄,遗精,尿频,腰膝酸软等症。

八珍益母粥:粳米50克,益母草15克,红糖40克。先将益母草、红糖洗净,放入砂锅内,加适量清水煮,粥成后加入红糖,稍煮即可。

本文标签：