睡醒后腰疼怎么回事 这么做防治腰部疾病

睡醒后腰疼是怎么回事？很多朋友都会遇到这样的情况。其实原因很多，有的是睡觉时姿势不当引起的全身疼痛，有的是一些疼痛性疾病的发生。今天，边肖将为您详细介绍这些知识。感兴趣的朋友可以过来看看。

腰痛是指一侧或两侧或腰部中间的疼痛，这是该病的症状。

也可作为一个独立的疾病，见于肾病、风湿、类风湿、腰肌劳损、脊柱损伤、妇科病等疾病。

腰痛的病因多为外邪、肾虚精亏、年老多病、闪、挫、气滞血瘀。

临床表现为

寒湿型具有腰冷痛、酸胀沉重、不利侧变、雨天加重等特点。

湿热型有口苦、烦热、小便短赤、灼热感等症状，气候湿热时更痛。血瘀型疼痛有固定的位置，如锥如刺，不利俯仰，伴有血尿，昼轻夜重。

肾虚引起酸胀、压痛、剧烈疼痛，喜欢揉按，工作后疼痛很剧烈，但躺下时减轻，面色苍白，心烦口渴，喜欢温暖怕冷，手脚不温。

分类及常见疾病

1)按腰背痛的病因可分为以下类型

1.脊椎病变所致的腰背痛

常见于类风湿性脊椎炎、骨质增生、结核性脊椎炎、脊柱外伤和椎间盘突出。

2.脊椎旁软组织病变所致的腰背痛

常见的腰肌劳损和肌纤维织炎。

3.脊神经根病变所致的腰背痛

常见于脊髓压迫症、急性脊髓炎和神经根炎。

4.内脏疾病所致的腰背痛

常见于肾炎、尿路感染、尿路结石、胆囊炎、胆囊结石、胰腺炎、胃及十二指肠溃疡、前列腺炎、子宫内膜炎、附件炎及盆腔炎。

民间治疗各种腰痛的验方有

药方：当归12克，苏木、桃仁、地龙各9克，肉桂、麻黄、黄柏、甘草各6克。

用法：水煎服，每日一剂，饭前服用两次，15天为一疗程。

功效：服药2个疗程，治愈率达到92%。2:处方：制何首乌180g，薏米20g，白酒750ml。

用法：将药物用酒浸泡15天，去渣取液，每次服30毫升，每日2次。

功效：1-2剂后有效率82.5%。

建议

1、腰肌锻炼保健法

仰卧保健法，患者取仰卧位。先将他的脚、肘、头支撑在床上的五点位置，将他的腰、背、臀、下肢微微抬离床面。当他觉得累了，他会回到一个平静的仰卧位休息。重复此方法10分钟左右，每天早晚各锻炼一次。

2、俯卧保健法

患者取俯卧位，将上肢放在背后，然后用力将头、胸、腿抬离床面，使身体呈倒弓状，坚持到感觉有点累为止。按照这个方法反复锻炼10分钟左右，每天早晚各一次。

3、腰背部叩击按摩保健法

患者正坐直，左手握空拳，左拳自上而下用在左腰部。轻轻拍打10分钟，然后用左手手掌按摩或揉捏5分钟左右，每天两次。然后依次用右手和左手锻炼。

4、热敷或理疗

每天晚上可以用热水袋或温热疗法热敷疼痛部位，或1。可以用5kg麸皮。铁锅煎好后，加入0。25kg醋，搅拌均匀，放入自制的布袋中，然后放在疼痛部位，盖上被子保暖。可以用远红外热疗仪或者周林光谱仪进行理疗。

以上结语：的内容都是边肖今天为你整理的一些睡醒后腰酸背痛的可能症状和解决方法。建议大家在日常生活中注意一下，做到科学健康的生活，养成良好的作息时间，也可以避免疾病的发生。

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