2022-06-15 13:43:42 | 人围观 | 编辑:noble
新年刚过,春节越来越近。许多人特别期待和喜欢春节。毕竟,它是中国的传统节日之一,也是家人团聚、辞旧迎新的日子。在这样一个举国欢庆的日子里,我们千万不要忘记做好日常保健工作。为了在猴年保持健康,我们应该在年前做三次“检查”。
如何健康安全过猴年
一、检查身体健康
它是汉字文化圈的传统春节,又称新年、新年,是中华民族最隆重的传统节日。漂泊的游子回来了,忙碌了一年的人被放了十几天的假。这个时候很多人都在忙着吃饭社交奖励自己,却忘了全面体检。
身体和我们一样,辛苦了一年,各个器官的功能都有一定程度的损伤。如果这个时候忽视了体检,不注意身体的保养,吃太多鱼太多肉,免疫力就会下降,容易生病。
年关将至,最好能在百忙之中抽出时间去医院做一次全面的体检。专家建议我们每年至少体检一次,这对我们的健康非常有益。我们都是吃五谷杂粮长大的,难免会生病。
对于日常保健来说,预防疾病远比治疗疾病重要。如果坚持每年进行一次全面的体检,就能及早发现和治疗疾病,也能起到延年益寿的作用。
除了去医院体检,还可以在家体检。随着春节的临近,许多人吃大鱼大肉。吃得太好容易导致“三高”等疾病。我们可以买一个血压计,体重秤,血糖仪,随时监测我们的血压,体重,血糖,帮助我们预防心血管疾病。
说到测血压,一天中测血压的最佳时间是早上刚睡醒还没起床的时候。此时测得的血压最接近基础代谢标准血压。
二、检查家用电器
每年春节,全国各地都是欢乐祥和的景象。但是也有很多负面新闻,比如电器老化引发的火灾,楼房倒塌引发的悲剧等等。我们忙碌了一年,身体很容易出现疲劳和病变。家里用的电器也不例外,时间久了就容易出现各种安全隐患。
每到冬季,家用电器的使用频率也较高,尤其是一些加热装置,如电热毯、取暖器、吹风机等小家电最容易发生短路。因此,我们必须在春节前检查所有的家用电器。
新年过后,许多家庭会进行大扫除。当我们在打扫卫生的时候,不要忘记家用电器的保养。电视、空调等家用电器必须除尘。同时要记得在打扫卫生的同时检查家里的电路和开关。只要全面检查,就能把事故隐患扼杀在摇篮里。
三、检查食品安全
说到过年,就不得不提“吃”这个话题。年关将至,很多家庭都在准备年货,其中很大一部分与食品有关。家家户户都有咸腊肉、灌香肠、包包子,春节也是一群吃货的狂欢。
过年前一定要检查食品安全,在挑选年货时不要为了图便宜而购买劣质甚至过期的食品。同时,腌制的食物虽然好吃,但是因为含有较多的亚硝酸盐,所以我们不能多吃。
距离结语:.的春节大概还有四五天,大家都已经沉浸在春节的欢乐气氛中了。要过一个欢乐祥和的猴年,就要做好年前的“三检”。首先要做好身体检查,然后逐一检查家用电器,消除安全隐患。最后,食物对人民来说是最重要的。我们必须确保春节期间的食品安全,这样我们才能过一个健康快乐的猴年。
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