年前做好三“查”让你健康安全过猴年

新年刚过，春节越来越近。许多人特别期待和喜欢春节。毕竟，它是中国的传统节日之一，也是家人团聚、辞旧迎新的日子。在这样一个举国欢庆的日子里，我们千万不要忘记做好日常保健工作。为了在猴年保持健康，我们应该在年前做三次“检查”。

如何健康安全过猴年

一、检查身体健康

它是汉字文化圈的传统春节，又称新年、新年，是中华民族最隆重的传统节日。漂泊的游子回来了，忙碌了一年的人被放了十几天的假。这个时候很多人都在忙着吃饭社交奖励自己，却忘了全面体检。

身体和我们一样，辛苦了一年，各个器官的功能都有一定程度的损伤。如果这个时候忽视了体检，不注意身体的保养，吃太多鱼太多肉，免疫力就会下降，容易生病。

年关将至，最好能在百忙之中抽出时间去医院做一次全面的体检。专家建议我们每年至少体检一次，这对我们的健康非常有益。我们都是吃五谷杂粮长大的，难免会生病。

对于日常保健来说，预防疾病远比治疗疾病重要。如果坚持每年进行一次全面的体检，就能及早发现和治疗疾病，也能起到延年益寿的作用。

除了去医院体检，还可以在家体检。随着春节的临近，许多人吃大鱼大肉。吃得太好容易导致“三高”等疾病。我们可以买一个血压计，体重秤，血糖仪，随时监测我们的血压，体重，血糖，帮助我们预防心血管疾病。

说到测血压，一天中测血压的最佳时间是早上刚睡醒还没起床的时候。此时测得的血压最接近基础代谢标准血压。

二、检查家用电器

每年春节，全国各地都是欢乐祥和的景象。但是也有很多负面新闻，比如电器老化引发的火灾，楼房倒塌引发的悲剧等等。我们忙碌了一年，身体很容易出现疲劳和病变。家里用的电器也不例外，时间久了就容易出现各种安全隐患。

每到冬季，家用电器的使用频率也较高，尤其是一些加热装置，如电热毯、取暖器、吹风机等小家电最容易发生短路。因此，我们必须在春节前检查所有的家用电器。

新年过后，许多家庭会进行大扫除。当我们在打扫卫生的时候，不要忘记家用电器的保养。电视、空调等家用电器必须除尘。同时要记得在打扫卫生的同时检查家里的电路和开关。只要全面检查，就能把事故隐患扼杀在摇篮里。

三、检查食品安全

说到过年，就不得不提“吃”这个话题。年关将至，很多家庭都在准备年货，其中很大一部分与食品有关。家家户户都有咸腊肉、灌香肠、包包子，春节也是一群吃货的狂欢。

过年前一定要检查食品安全，在挑选年货时不要为了图便宜而购买劣质甚至过期的食品。同时，腌制的食物虽然好吃，但是因为含有较多的亚硝酸盐，所以我们不能多吃。

距离结语：.的春节大概还有四五天，大家都已经沉浸在春节的欢乐气氛中了。要过一个欢乐祥和的猴年，就要做好年前的“三检”。首先要做好身体检查，然后逐一检查家用电器，消除安全隐患。最后，食物对人民来说是最重要的。我们必须确保春节期间的食品安全，这样我们才能过一个健康快乐的猴年。

本文标签：