男人最喜爱的四款壮阳补肾汤

男人最喜爱的四款壮阳补肾汤

壮阳补肾汤

原料:枸杞子10克,海马10克,羊肾1对,肉松10克,胡椒3克,葱白3根,生姜3片,食醋适量。

做法:把上述食材加水适量,大火煮沸后改用文火炖30分钟即成。

功效:补肾益精。

适用于肾虚阳痿,腰膝酸软,疲倦乏力,耳鸣。

仙茅虾仁汤

原料:仙茅20克,生姜3片,生姜2片,胡椒3片,盐少许。

做法:仙茅用清水洗净,切段。把以上食材放人碗内,加清水适量,用武火烧开,再转用文火熬2~3分钟即成。

功效:补肾益精。适用于肾虚劳损,阳痿遗精,腰膝酸软,头晕耳鸣,阳痿滑精,五心烦热,盗汗,口干咽燥,便秘,大便干结,溺赤,舌质红苔黄,脉细数。

男人进补壮阳

有“三鞭”之称的人参鹿茸汤

原料:人参、枸杞子各15克,猪肾1只,葱白2根,粳米100克,盐、味精适量。

做法:将人参放人砂锅内,加清水适量,大火煮沸后,改用文火熬稠,后将枸杞子、枸杞子、葱白、粳米放人沙锅内,加水适量,隔水炖熟,调味即成。

功效:补肾益精。适用于肾虚阳痿,腰膝酸软,精神萎靡,畏寒肢冷,小便频数,尿道口滴白等。

原料:仙茅20克,生姜2片,盐、味精各适量。

做法:仙茅用清水洗净,切段,放入沙锅中,加入适量的清水,把以上食材一起放入沙锅,加水,加味精、盐、味精、姜、葱,用武火烧开,再转用文火炖煮2~3小时,吃肉喝汤。

功效:壮阳益精。

适用于肾阳虚衰所致的阳痿、腰膝酸软、怕冷、阳痿等。

醉虾汤

原料:虾600克,绍酒适量。

做法:虾洗净,剪去头须,除净肚肠。再将虾与绍酒一同煮2分钟,根据自己喜好,适当加调味品。

浸泡1小时后可以食用。

功效:主治肾虚阳痿、精神不振、倦怠乏力等。

驴肉汤

原料:驴肉250克,绍酒适量。

做法:驴肉洗净,切去内脏,只与姜、酒一同放入沙锅,加水、姜、葱、盐、姜,炖煮2~3小时,吃肉喝汤。

功效:主治肾虚阳痿、精神不振、腰膝酸软等。

做法:驴肉、绍酒一起加水炖熟。

吃肉饮汤。

东坡羊肉

原料:东坡羊肉240克,阳痿、早泄、性功能减退等。

做法:羊肉洗净,切去肥块。

东坡羊肉洗净,切去筋膜,切去鳃,与东坡羊肉一同放入沙锅,加水、姜、葱、姜、黄酒、盐等调料,炖熟。

功效:温肾壮阳,益气补虚。

做法:羊肉洗净,切去筋膜,与东坡羊肉一同放入沙锅,加水、姜、葱、姜、黄酒等调料,炖煮2~3小时,吃肉饮汤。

功效:主治肾虚阳痿、精神不振、疲倦乏力、盗汗等。

椰子糯米粥

原料:椰子肉、糯米100克,白糖适量。

做法:将椰子肉放入锅内,加少量清水,大火煮沸后,改文火煨至烂熟即可。

做法:取椰子肉、糯米加水适量,大火煮沸后,改文火煲2~3小时,调味供用。

功效:温肾壮阳,养血强筋。适用于肾虚阳痿、遗精、滑精、阳痿、不育等。

桂圆红枣粥

原料:桂圆肉100克,红枣5枚,大枣5颗,粳米100克。

做法:把桂圆肉、红枣、红枣、粳米加水适量煮粥。

功效:桂圆肉、红枣富含淀粉,维生素E等人体必需的微量元素。在保证体内营养和水份摄入的同时,可使机体适应水份摄入,增进新陈代谢,还能调节人体代谢,增进食欲。

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