面对老公出轨后回归家庭，该怎么办？不想再受伤，你得先做这件事

现在我每天看问答，总结经验，婚姻关系相对稳定，相处融洽。只是经常感到困惑，总是挣扎在爱与否，值得这些更感性的方面。

老公出轨回头怎么办?我觉得丈夫出轨后，虽然住在一起，但对他没有感情，我不爱他，我觉得特别困惑，生活无聊，不能提高精神，不知道如何调整?

A:对你来说，这种情况也是一种常见的咨询，丈夫作弊，回到生活，为了某种目的，你又在一起了。在这种情况下，许多人告诉我们，不是因为爱，而是因为各种因素，如儿童、家庭财产等。

你提问的目的是在不离婚的前提下解决或改善他过去作弊造成的创伤。

你一直担心作弊，这很正常，可以理解，如果你还想和他在一起，你需要做的第一件事就是：找他好好谈谈，所谓的铃必须系铃，我们有一个心，我们必须解决他，这样我们才能跨越过去。

在我们内心的成长中，当我们时，我们会发现世界上没有所谓的邪恶和正义。

邪恶正义是由人自己定义的。只有当我们站在一个立场上，我们才能区分邪恶和正义。

我们会发现，当我们年轻的时候，我们看动画片，看一些故事片总是非常黑白，人们被贴上标签——这是好人，那是坏人。但在现实生活中，好人和坏人之间没有区别，或者没有纯粹的好人和坏人，就像这几天看的韩剧一样，里面的人有善恶两面，这样的人才更加三维。

面对感情也是样的，没有所谓的错误或圣人，我们有芥末，我们有奇怪的想法是正常的，在不违反某些原则的情况下，我们可以用我们认为好的方式来解决，无论我们周围的人是否认可。

所以我认为面对面交流是最好的解决办法，因为只有这样，我们才能克服心中的障碍。

当然，除了沟通，有些人可能更内向，包括丈夫(因为此时可能不那么信任你丈夫)，可以写日记发泄，因为当人们有压力，担心，最需要的是发泄出口，当我们有出口，自然会出来，这是我们经常采取的方式。

老公出轨回头怎么办?你给自己一个释放悲伤的空间，然后你的身体就会平静下来。如果你不给自己释放情绪的空间，它就会被压制。

大多数时候，这就像一个过敏原，一个人已经过敏了，TA在找到过敏原之前，随意治疗，可能会让自己更被动。

因此，当一个人现在的能力可能只能照顾好自己时，先照顾好自己。

当然，我们今天分享的只是一小部分。我们通过发泄和打开自己的方式发泄。这是我们通过这个障碍的方式。如果我们对下一期感兴趣，可以谈谈如何从日常生活中解决这个问题。

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