脚臭怎么办？脚臭怎么根治

脚臭的原因

1.足部的一些疾病，如足癣等脚趾间的皮肤病。

2.脚上出汗过多。看到青少年，可能是由于自主神经功能不稳定，如交感神经过度兴奋引起的情绪紧张，或者运动过多会使脚出汗。

3.或者有些人不注意脚的清洁卫生。足部的温度和汗液形成了湿气和头皮屑，构成了足部表面微生物(尤其是厌氧菌)滋生、繁殖和腐败的适宜条件。此外，汗液中的尿酸、乳酸等有机物分解，产生恶臭。如果你不注意你的脚的卫生，会助长它们的臭味。

4.穿胶鞋、尼龙袜等透气性差的鞋袜。

5.损害：皮肤受损后，会影响皮肤的防御功能，使致病真菌更容易侵入并定居，造成脚臭。

6.多汗症：脚部多汗，汗液蒸发不畅，导致表皮尤其是趾间出现白色浸染。重度多汗症可引起水疱、糜烂或角化过度，还容易因继发真菌感染引起脚臭。

7.肥胖：肥胖者更容易出汗，脚趾潮湿、浸湿诱发脚臭。

脚臭的危害

“脚臭”不仅会给别人带来不适，还会严重影响个人自信。有些患者甚至悲观失望，对生活失去信心，甚至精神崩溃。

脚臭怎么办？

1.在鞋子里放一小袋生石灰(雪米糕等食物中常见的干燥剂)或者用兰维廉的小鞋子。

2.将脚放入50至60摄氏度的热水中15分钟数次，每天1至2次。

3.把柚皮撕成小块，放进鞋子里。

4.将葛根15g研成细粉，加入白酒15g，加水适量，煎好后每天洗脚一次。一周后可以去除脚汗引起的脚臭。

5.洗脚时，在水中加入10至15毫升米醋。拌匀后泡脚15分钟左右，每天一次，连续三至四天，脚臭就会消失。

6.取适量脱水明矾或干石灰粉，装在小布袋里，每晚睡前放在鞋里。

7.每天晚上睡觉前，用棉球或布头蘸小许酒精，均匀地抹在刚拆下来的橡皮和运动鞋上，第二天早上晾干后再穿。坚持两周，鞋子就不会臭了。

8.把几个樟脑丸压成粉末，撒在洗好的鞋子里，上面垫个鞋垫，穿上就不容易闻到脚臭了。樟脑丸不能直接接触脚，里面的樟脑丸需要隔周更换。樟脑丸可以起到很好的抑菌作用，杀死大量因为潮湿而滋生的细菌，这样就不会有异味了。

9.冬瓜皮：冬瓜皮具有解暑、健脾利湿的功效，可用于治疗肾肺心脏病引起的水肿、腹胀、排尿困难等症状。用瓜皮汤洗脚，既能治脚气，又能治脚臭，一举两得。

10.新买的胶水和球鞋要在海绵底均匀喷上白酒(直到海绵底吸收不了为止)。干了以后穿起来也不会发出臭味(如果是老胶和球鞋，洗完也可以用同样的方法处理)。

1.鞋柜里的异味也很容易解决。只要在鞋柜里放一块肥皂，就能轻松去除鞋柜里的异味。打开鞋柜还是有一股好闻的味道。

12.袜子也很容易闻。在洗袜子的水里倒一点白醋，泡一会儿，再用清水洗。这样不仅能去除异味，还能起到杀菌的作用。

如何预防脚臭

1.在脚上撒爽身粉有助于保持双脚干燥。

2.保持良好的足部卫生以减少细菌生长是一个良好的开端：每天至少一次用温水和温和的肥皂浸泡和冲洗双脚。比如一个很好的做法，就是在家里脱下鞋袜后马上洗脚。洗完之后，彻底擦干净你的脚，尤其是脚趾之间，以减少汗水和过多的水分。

3.尽可能脱下你的鞋袜或凉鞋，这样你的皮肤就不会过敏

5.保持身体凉爽，尤其是在热天，因为过高的体温会让全身(包括双脚)出汗更多。

6.确保鞋子大小适中，让脚得到休息，因为脚部压力过大会加重出汗。

脚臭怎么根治

1.将明矾和葛根各15克研末，然后用水煎服，洗脚，泡在每只眼睛里。一般10天以上就能治愈。

2.麻黄30克，丁香、木香、黄柏各15克，水煎服，用于洗脚，每日3 ~ 4次。一般几天后有效。

3.明矾30克，干姜6片，水煎取汁浸泡30分钟，每日2次，3 ~ 5天即可见效。

4.用碱性面治脚气：夏天脚出汗多，容易患脚气。晚上睡觉前，用一大勺碱性面(就是馒头用的碱性面)。温水融化后，用碱水泡脚0分钟左右。轻的可以洗两三次，重的可以洗四五次。

5.防风、当归各60克，川芎、阿莎丽、苍术、明矾各30克。研成细粉，装瓶备用。使用时将药粉撒入鞋内，隔天服药一次。或者取20克药粉，放入足盆中，用开水冲泡，待温度适宜时洗脚浸泡15分钟。一般连续使用一周即可有明显疗效。

6、花椒盐水治脚气：放花椒10克，盐20克，加水稍煮，至温度不烫脚。

7、按摩穴位可治脚气与脚臭：洗脚时，将双脚放在盆内温水中泡两三分钟，待双脚都热了，用一只脚的足跟压在另一只脚趾缝稍后处，然后将脚跟向前推至趾尖处再回搓，回拉轻，前推重，以不搓伤皮肤为宜。每个趾缝搓50一80次，双脚交替进行。速度为每分钟100一120次。每晚一次，脚气较重上部皮肤已破者不宜用此方法。

8、韭菜汤水治癣病：买一把韭菜，洗净切细，放入盆中捣碎成糊状，然后倒入开水冲泡（量够浸泡手脚即可），待水温降至温热，将手、脚放入浸泡，搓洗患处，约30分钟，没有什么痛苦。

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