冬季洗澡有那么多讲究！

冬季洗澡有那么多讲究！

正确顺序：洗脸洗身体洗头。大多数人洗澡都是先洗头，这是不对的。“冬天气温低的时候，脱了衣服进浴室，血液会集中在内脏和头部。马上洗头，可能会导致头部血液循环不畅。时间长了，可能诱发脑血管疾病。”专家表示，正确的顺序是：先洗脸，再洗身体，最后洗头。

专家解释，第一步是洗脸，因为人体用热水淋浴后，毛孔会迅速扩张。先洗脸可以防止脸部毛孔进入太多灰尘造成堵塞。从鼻子向外洗脸。

清洗身体时，应该从远离心脏的四肢开始淋浴，等身体习惯后再淋浴躯干。最后，洗头。第一，可以避免冷热交替ciji 大脑血液循环。第二，热水淋浴一段时间后，你的头皮和头发会在水蒸气中得到充分的滋润，更有利于清洁和头皮健康。

入冬后天气转凉，气候干燥，皮肤敏感引起的皮肤病患者明显增多。这主要是因为在干燥寒冷的天气里，皮肤不够滋润。

根据个人皮质不同，选择沐浴露也是有讲究的。大脑皮层有四种类型：中性、油性、干性和敏感性。敏感皮肤很娇嫩，稍受ciji 就会变红。冬天洗澡，水温不能太高，要少用沐浴露，或者用性质温和、添加的中草药洗护用品，缓解敏感。此外，泡温泉后也要注意皮肤保湿。当感觉涂抹保湿乳液、面霜或面霜效果不佳，皮肤干痒区域扩大时，要去正规医院进行专业治疗。

3个细节莫忽视

1.洗澡时最好不要锁浴室门，以免发生晕厥等意外，增加救援难度。

2.目前市面上很多热水器都可以显示水温。很多水管放出热水时，花洒出水的温度可能低于显示的温度，要注意调节。

3.即使有洗冷水澡的习惯，水温也不能低于10。

本文标签：