这些时候千万不能洗澡！

这些时候千万不能洗澡！

1、提倡长期用冷水洗脸

对于那些身体状况不好的女性来说，不能用冷水洗澡，否则抵抗力差的身体会因为寒冷的ciji 而引起感冒、发烧等疾病。但他们能长期坚持用冷水洗脸，从而有效促进血液循环，预防感冒和鼻炎，使皮肤更有光泽和弹性。

2、血压过低时不宜洗澡

因为洗澡时水温高，过高的水温会使人的血管扩张，血压低的人容易出现脑供血不足而虚脱，所以不养生。

3、酒后不宜洗澡

酒精会抑制肝功能，阻碍糖原的释放。洗澡时，人体内的葡萄糖消耗会增加。如果酒后洗澡，血糖得不到及时补充，容易出现头晕、眼花、全身无力等症状。严重时甚至会出现低血糖和昏迷。

4、发烧时不宜洗澡

当一个人的体温上升到38时，身体的热量消耗可以增加20%。此时身体虚弱，此时洗澡容易发生意外。

5、劳动后不宜立即洗澡

无论是体力劳动还是脑力劳动，都应该在洗澡前休息一段时间，否则容易导致心脏和大脑供血不足，甚至晕厥。

6、饱餐后不宜洗澡

饱餐后洗澡，全身浅表血管受热水ciji 扩张，更多血液流向体表，腹腔供血相对减少，会影响消化吸收，引起低血糖，甚至虚脱昏厥。

7、按摩前后一小时别洗澡

按摩可以缓解疲劳，舒筋活络，对身体非常有益，但按摩前后一小时内不能洗澡。因为按摩还可以加快血液循环，这个时候一旦洗澡，很容易造成大脑缺氧，晕厥或者虚脱。

8、临睡前不宜洗澡

可能很多人都喜欢睡前洗个舒服的热水澡，然后就迫不及待的上床睡觉了。其实这是不正确的。因为洗热水澡会使体温升高，但睡眠往往是在体温下降后才到来的。如果睡前洗澡，可能会让你睡不着，甚至失眠。

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