防脱治脱只靠洗护还不够 头发油腻的原因

相信大家都知道头发对人的重要性。在电影中展现美女的魅力时，我们总是从头发开始。但是对于现代人来说，头发总是油腻的，ciji 性的。今天，Liangmei.com告诉你头发油腻的原因，一些护发技巧和吃什么对头发有好处。

头发油腻的原因

“传统含硅洗发水造成假滑的错觉。头皮和头发上的硅渣长期使用会堵塞毛孔，引起过敏和痤疮，还会引起脱发。”很多人都在无硅洗发水的宣传中看到过类似的说法。前段时间，洗发水中普遍添加的“硅油”成为洪水猛兽，无硅油洗发水成为热销产品。但是稍微研究一下护发产品的成分表就会发现一个现象：洗发水里没有硅油，但是很多护发素里还是含有硅油，还有很大一部分护发精油，其主要成分就是硅油。这就相当于花两到三倍的钱买无硅油洗发水，然后花很多钱买硅油抹在头发上。

硅油对头发有什么影响？我们头发的最外层覆盖着毛鳞片，洗发水中的表面活性剂会去除头发表面的油脂。没有油脂润滑，毛鳞片会被破坏并向上翻起，发质会感觉粗糙变差。染色、暴晒等因素也会损伤毛鳞片。硅油的作用是填充毛鳞片受损的部分，头发表面光滑，顺滑的感觉就出来了。

过度清洁反而会让头发更油

洗完头不能洗头皮吗？为什么头皮清洁霜还存在？然而事实是，由于微博上美容节目和专家的推荐，头皮清洁霜非常受欢迎。在网购平台购买价格近300元的头皮清洁霜，每个月还是有很多六七十笔卖出去。头皮清洁霜宣传产品能深层清洁和滋养头皮，减少化学残留物引起的刺痛和瘙痒，平衡敏感和油性头皮。有一个油性均衡的头皮，才有健康的头发。

很多产品都强调深层清洁。其实对于皮肤来说，并不需要像宣传的那么干净。洗得太勤太干净，会ciji 皮脂腺分泌更多油脂，达到水油平衡。这样一来，就会变成“大油田”，脸上和头皮上的皮肤也是如此。

防脱治脱只靠洗护还不够

很多头皮和头发的状况，光靠护理解决是不够的，要先找出原因再对症治疗。就像前阵子网上热议的“90后脱发危机”，脱发的原因有很多。有的毛囊出了问题，比如毛囊发炎或者局部坏死，相当于植物的根被破坏了，自然就没头发了；有的是雄激素过多引起的，与基因有关；有的情况是产后脱发，甚至可以脱几年。及时纠正也能获得良好的治疗效果；还有甲状腺功能减退、贫血、红斑狼疮等免疫性疾病、心理压力过大等原因。这些都会造成脱发。脱发的症状和原因不同，治疗方法也不同。

以上是头发经常油腻的主要原因。这里有一些护发的小技巧。让我们找出答案。

护发小窍门

1、梳头：每日必修课

梳头不仅是女人的特权，也适合男人。梳理可以去除头发和头皮上的浮皮和污垢，并给予头发适度的ciji ，促进血液循环，使头发柔软有光泽。

正确的梳理方法：首先从梳理散落的发梢开始，然后用梳子轻轻抚摸头皮。先从额头发际线向后梳，再从左右耳上部反方向梳。最后，让头发自由地垂在头上，梳理一下。不要把牙齿梳得太尖。按摩拉直头发，不要太用力。

2、洗头：以按摩的要领进行

头皮会造成脱发，阻碍头发的正常发育。洗头的目的是洗去头皮和头发上的污垢。所以要保护头发，要勤洗头，勤按摩，保持头发清洁。头皮会分泌油脂来保护自己，所以不要太频繁的洗头。通常冬天两天一次就够了。

3、擦干头发

头发湿湿的梳起来很疼，用毛巾使劲搓也很疼。用毛巾将水分吸至七八成。最好用热风吹干。

用吹风机吹干的时候要注意：不要用吹风机吹头发，把头发撩起来让风吹效果更好。这时候可以用手指帮助让空气流通，吹风机的热风很容易蒸发水分和油脂。为避免头发受伤，使用时请确保吹风机与头部保持10厘米的距离。

吹头发的时候要特别注意。如果吹头发时没有掌握好的方法，也会对头发造成伤害。

4、护发素的使用

原则上一周用一次护发素比较好。如果发质特别差，也可以改成三天一次。另外，烫发前一定要用护发素，以防过热。

5、营养洗发水的使用

6、防止头发泛黄要避免日晒和烫发

不少人认为，头发泛黄是天生的，不可改变。其实，只要摄取适当营养，避免过度日晒及烫发、染发，头发色泽仍可改善。阳光中的紫外线会破坏存在于头发中的黑色素，而使头发褪色，变得枯黄、无光泽，强碱性的烫发剂也会破坏头发的组织腱，致使头发变色。所以，防止头发泛黄的关键在于避免过多日晒和烫发。

万事都是离不开饮食的，接下来我们讲讲吃什么对于护发是有帮助的。一起来看一下。

吃什么对头发好

黑芝麻

黑芝麻是可以防止掉发的，它当中含有让头发生长健壮的成分，例如卵磷脂、蛋白质、维他命E等，经常吃还可以补血通便。

马齿苋

马齿苋富含蛋白质、脂肪、多种维生素和氨基酸，还含有丰富的微量元素铜。体内的铜离子是酪氨霉的重要组成成分，缺铜会导致黑色素减少。

黑豆

又名乌豆，味甘性平，入脾经、肾经。传统中医学认为，黑豆有助于抗衰老，具有医食同疗的特殊功能。含较丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物以及胡萝卜素、维生素B1、B2、烟酸等营养物质，所含雌激素，有益于延缓衰老，养颜美容。

杏仁

杏仁可以坚固头发，掉发的人容易缺乏维生素B6、维生素E、铁等元素。高脂肪饮食也会导致脱发。杏仁当中富含维生素E和锌，它可以降低胆固醇，可以治疗掉发。

过度的清洁头发是头发总是发油的主要原因之一，在防脱发的过程中，不能只靠洗护用品，要找清楚原因，才能更好的防脱护发。避免日晒是可以帮助护发的哦，日常吃些黑芝麻、黑豆或者是杏仁等，都是可以帮助防脱发的。

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