经常打喷嚏该怎么办

经常打喷嚏该怎么办

首先要充分认识到，打喷嚏是身体从鼻腔排出ciji 的一种方式，所以不要压抑打喷嚏。当打喷嚏持续时，我们可以通过一些方法缓解，但不要用手捂住鼻子防止打喷嚏，否则可能会对身体造成危害。

很多时候，打喷嚏的时候有清晰的鼻涕流出来，说明身体可能有些感冒。这是感冒的早期阶段。可以用一碗红糖姜水驱寒，对缓解宝宝感冒引起的打喷嚏症状很有帮助。

只有受到外界或自己的ciji 才会打喷嚏。如果一直打喷嚏，可以用温水融化一些盐，用温淡盐水冲洗鼻腔，有效预防和治疗打喷嚏。

如果年龄较小的宝宝一直不停地打喷嚏，父母最好用棉签蘸淡盐水帮助宝宝清洁鼻腔，然后摩擦宝宝的鼻子两侧，帮助宝宝缓解持续的喷嚏。

打喷嚏用手捂更不利健康

1.打喷嚏的时候用手捂住口鼻，确实可以防止一些唾液扩散到周围的空气中，但是喷出来的唾液会附着在手上，所以手上会残留大量的病菌。如果不洗手就触摸其他物体表面，有可能通过触摸将流感病毒传播给他人。

2.人打喷嚏时，如果完全捂住口鼻，上呼吸道产生的强大压力得不到缓解，压力会通过咽鼓管作用于耳道鼓膜，不利于耳朵健康。

打喷嚏的正确做法

1.如果没有纸巾，或者在车上来不及拿出纸巾，可以往胳膊上撞。虽然喷出来的唾液泡沫附着在你的衣服上，但至少可以阻挡感冒病毒的传播。

2.用纸巾捂住口鼻，然后把纸巾扔进垃圾桶。

3.同理，你可以找一个空的角落，对着角落打喷嚏，越低越好。

4.尽量低着头，对着地面打喷嚏，以免造成唾液飘在空中。

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