揭秘生活中你不得不警惕的误区

揭秘生活中你不得不警惕的误区

1、手提袋放在餐桌上。

手提包经常被随意放置在办公室、公交车等公共场所。每平方英寸的手袋上有多达10000个细菌，所以最好把手袋放在抽屉或椅子里。

2、牙刷放在卫生间的洗脸池上。

平均每30平方厘米的马桶内壁就有320万个细菌。当你冲水的时候，这些细菌会以烟雾的形式散开，落在牙刷上。所以最好不要把牙刷暴露在卫生间里，而是放在浴室柜里。

3、将咖啡豆储存在冰箱里。

储存咖啡豆等食物的最佳方法是将其密封在不透明的容器中，并在室温下放置。

4、运动鞋、凉鞋放在卧室储藏室里。

鞋底往往会携带花粉等过敏原或细菌，所以鞋子要放在通风处。

5、把药物放在浴室柜里。

卫生间温度高、湿度大，不利于药品的保存。药品应储存在低温干燥的食物储存室中。

6、将电视机放在餐厅里。

不能三心二意的吃。边看电视边吃饭的人比不看电视的人吃得更快，多消耗71%的热量。

7、睡觉时盖得太厚。

被子太厚，却难以入眠。自然降温是最好的催眠。穿袜子睡觉会扩张血管，尽量避免。

8、将水果放在厨房水槽里冲洗。

是水槽厨房里最“藏污纳垢”的地方，细菌密度很高。如果一个草莓在清洗时掉进了水槽，请扔掉它。

9、在冰箱上贴提示条。

小费的作用往往是短期的，让小费发挥作用的最好方法就是把小费放在随时能看到的位置。

10、用冰箱为温热食物降温。

把食物放在冰箱里降温是“欲速则不达”，更容易滋生细菌。最好在室温下自然冷却熟食。

11、易晕机的人坐在机舱后部。

飞机就像秋千。离飞机中心越远，起伏的感觉越明显。机舱后部最颠簸，容易晕机的人最好坐在机翼附近。

12、去药房买药不核对。

药剂师在繁忙的工作中很容易出错，因此患者在离开前必须仔细检查药物，确保正确无误。

13、晚上看书时将灯置于头顶。

把灯放在头顶上会影响褪黑激素的分泌，使人更加清醒。可以选择瓦数低一点的灯，在柔和的光线下慢慢入睡。

14、在飞机、火车、地铁上戴耳机听歌。

旅行时戴着耳机听音乐是个不错的选择，但是长时间在嘈杂的环境中听音乐对耳朵的伤害更大。

15、第一次上健身课站在第一排。

站在中间和第一排的人可以在镜子里清楚地看到自己的动作。第一次上课的人，会因为过于注重动作而让自己更加紧张。

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