脖子后长肉包 传说中的“富贵包”真能夺命

人体的上半身是由我们脊柱的骨骼来支撑的，其中还包含了很多重要的血管、神经等等。任何问题都会给我们带来直接的伤害。基本上有一半以上的富贵包都是因为颈椎以上血管堵塞或者其他问题造成的。从这个角度来说，很多女性都有富贵包，比男性多很多。比如中年以上的女性朋友可能会出现。下面就和大家一起来看看吧。

财富袋可以说就像一个定时zhadan ，只要你忽视它就等着爆炸。毕竟我颈椎里的这个财富袋在哪里？我们可以把头贴在胸前，用手摸我们颈椎最突出的骨头，再摸第二根骨头。如果两块骨头中间出现一个小包，就说明财富袋的症状开始出现。越早发现越好。是怎么形成的？这个大包真的是传说中的“sharen 包”吗？怎么消除这个大包？传说中的长脖子肉包“富豪包”真的能要了你的命吗？

脖子后面的大肉包位于颈椎和胸椎的交界处，具体是颈椎第七节和胸椎第一节的交界处。

因为这种大包多见于胖子身上，所以被大家称为“富人包”。傅贵包还有一个名字叫做脖子后面的大包。

那么这个大包是怎么形成的呢？原因有三：

1、脂肪堆积。

有的有钱包的人比较胖。他们的脂肪比较多，所以脖子比较短，脖子里的脂肪堆积起来，看起来就像脖子后面长了一个大包。

2、颈椎受损。

长时间玩手机、低头看电脑、睡觉时枕头选择不合适、枕头姿势不正确、走路姿势站姿、驼背等不良习惯，日积月累都在慢慢伤害我们的颈椎。颈椎受损，造成生理曲度的不健康变化，会让脖子后面看起来像个大包。可以说，富贵宝在某种程度上是颈椎病的预警信号。

3、韧带钙化粘连。

在颈椎后面有一条纵向的项韧带。因为长期伏案或姿势不正确，项韧带会被颈椎磨损，造成局部无菌性炎症。如果有不良习惯，长期不改，会导致韧带钙化，组织粘连，久而久之会在患处形成大包。

富贵包真如传说中的那样是“夺命包”吗？

有个有钱的包包会影响形象，穿得不好，还可能腰疼，所以大家都很担心。网上甚至有人把财富袋变大称为脑梗的前兆。财富袋其实就是一个“夺命袋”。真的有这么严重吗？

正如我们前面提到的，财富袋的形成有三个原因。第一个胖。如果是因为这个原因形成的，减肥就好了，又不会要了你的命。

第二个原因是颈椎受损。这种情况会引起大家的注意。受损的颈椎压迫神经会造成手部麻木和头晕。如果时间长了导致脑部供血不足，也会引起低血压。但说它会“sharen ”就略显夸张了。

第三个原因是韧带钙化粘连。这种情况会有局部打圈的症状，也会导致局部血液循环不畅。但可以通过改变姿势和运动来改善，没有“要命”那么严重。

长了讨厌的富贵包，该怎么改善？

很多人发现自己有个有钱的包，就跑到按摩店让按摩师按掉。但医生提醒他们发现富贵袋后不要按摩患处，可能会导致炎症或颈椎损伤因过度ciji 而加重。那么我们能做什么呢？说起来也很简单。

别含胸驼背、别总是低头

玩手机、看电脑的时候，把头抬起来！走路坐着的时候，把胸打开！这些相信大家都知道，但道理都懂，大胸妹也做不到……不过为了我们的健康，大家努努力啊！

选一个合适的枕头。

很多人都存在“枕头就是用来放头”的误区，但其实！枕头是用来枕脖子的！

做一些改善练习

可以利用泡沫轴来进行滚动，放松背部肌肉；瑜伽中的猫式动作也能帮助背部进行放松。另外每天坚持靠墙站1-3分钟，对于改善姿势也很有帮助。

如果富贵包变大了很明显了也不要着急，下面我们可以通过几个瑜伽的训练方式来调整。

单腿鸽王式，这个动作如果是有鸽王式基础的朋友，相对会比较容易，鸽王式也是能够改善我们的颈椎脖子的，那么首先我们先说单腿鸽王式的动作，首先我们大小腿充分折叠，臀部坐与我们的脚后跟，然后将一侧腿，大小腿成大概90度平行与地面，另一侧腿慢慢向后伸直，上半身保持正常的生理位置，保持一段时间30秒后在慢慢回到起始位置。

单腿轮式，这个动作会比较困难一些，首先我们可以在瑜伽球上做这个动作的简单版，首先我们仰卧与我们瑜伽球上面劲量将我们的身体紧贴于瑜伽球上，保持30秒以上，在慢慢的利用自己的身体，形成一个瑜伽球的圆形的状态，保持30秒，慢慢的一步步加强，在能够保持成一个圆弧形的时候，我们就可以离开瑜伽球了，基本这个动作就已经成型了，我们在在这个动作的基础上将我们的一侧腿慢慢向上抬起伸直，保持云速呼吸。

猫狗式，大多数人家里是有小猫小狗的，没事的时候可以看看它们伸懒腰的样子，首先我们四足触摸地面，下肢膝关节与脚尖触摸地面，然后收紧腹部，背部，头像上抬起，将我们的腰背部形成一道圆弧状，就有一种头部劲量去贴近我们的臀部肌肉，保持30秒的时间，反复练习。

瑜伽，作为一个能够修养身心的训练动作，它的一个动作能够变成很多种的姿势，但原理不变，我们要根据自己的身体状况来合理的调整我们的瑜伽动作，从而更好的改善我们的身体，还有就是重点提醒，富贵包不要以为是块脂肪或者是什么没有大问题的东西，很多时候就是一些看是小小的毛病就给自己带来了很大的问题。

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