生活中这些污染让你快速衰老

生活中这些污染让你快速衰老

黄曲霉毒素存在于被污染的花生、大米、大豆、油和其他食物中。如果食用，会引起腹泻、肠炎、胃痛、痢疾等中毒现象，严重时会导致早衰甚至癌症。

1、烟雾尘埃使人早衰

烧柴、烧煤产生的烟尘等污染气体会随空气进入人的肺部，渗透到血液中；吸烟者将烟雾吸入肺部，古泥盯着焦油和一氧化碳等有害物质，这些物质会为胆固醇沉积提供条件。久而久之，会造成动脉硬化，早衰。

2、茶水积垢引起人的早衰

经常使用的茶壶、暖水瓶、瓷杯等用水器具，如果长期使用，会产生茶垢和水垢。如果不及时洗掉，经常喝酒会引起消化、神经、泌尿、造血系统的疾病，引起早衰。

3、霉变食物使人早衰

黄曲霉毒素存在于被污染的花生、大米、大豆、油和其他食物中。如果食用，会引起腹泻、肠炎、胃痛、痢疾等中毒现象，严重时会导致早衰甚至癌症。

4、应尽量少用铝制品

日常使用的铝制品，如锅、铲、勺等，都含有大量的铝元素。人体摄入过量的铝会直接破坏体内神经细胞中遗传物质脱氧核糖核酸的功能，不仅使老年人易患痴呆症，还会使人过早衰老。所以尽量少用铝制品。

5、腌咸食品

腌菜中含有硝酸盐，使人早衰。

6、大量饮白酒会使肝脏发生病变

而且过量无节制的饮用白酒，会造成肝脏慢性酒精中毒，引发各种疾病。男性会引起性功能障碍、jingzi 畸形、阳痿早衰，女性则会出现月经不调、停止排卵、头发变黄、性欲下降等早衰现象。

女人20岁后如何抗衰老

1、腰：脂肪过多显笨重

成年白领女性，中老年女性，久坐不动，平时运动少，所以很多中年女性腰部脂肪过多，严重影响身材，导致她们的身材“胖”起来，显得缺乏青春活力。抗衰老小贴士：腰部脂肪太多。除了控制饮食，坚持运动减肥，还可以做吸脂塑形。但是一定要选择专业的机构，千万不要在没有资质的美容院做吸脂手术。

2、rufang ：做女人要“挺”好

“人老了，rufang 先下垂。”rufang 是女性最脆弱的部位之一，也与女性衰老密切相关。丰满的胸部让女人感觉很好。平胸不仅影响女性的身材美，还会降低女性的自信心，可能导致家庭不幸福。抗衰老小贴士：胸部平坦下垂怎么办？饮食、按摩等丰胸方法实际效果不大。对于想要隆胸的女性，建议选择正规专业有资质的整形医院进行隆胸。

3、头发：压力过大掉发严重

很多女性工作压力大，经常熬夜，导致脱发、脱发严重。头发不再浓密，是衰老的标志之一。抗衰老小贴士：防止脱发，你需要养成良好的生活作息，让头部的毛囊得到充分的休息；早晚两次按摩头皮，对头发生长也有帮助。对于脱发严重的女性来说，为了自己的美丽形象，也可以考虑植发，重拾浓密的头发。

本文标签：