2022-06-05 11:31:51 | 人围观 | 编辑:noble
相信大家都知道,生活是美好的,多彩的。孩子们可以在操场上尽情玩耍,学生可以在操场上奔跑跳跃,成年人可以在各自的岗位上为社会贡献自己的力量。这一切的前提是我们需要有一个健康强壮的身体,这样才能享受生活带给我们的乐趣。然而,健康杀手无处不在,心脏病是人类的头号杀手。每年都有很多人因为心脏病摔倒,那么我们该如何对抗这种kongbu 的疾病呢?下面就让我们跟随Liangmei.com一起来看看吧。
心脏病可以说是人类的头号敌人。一个功能良好、健康的心脏可以使全身的血液循环,产生足够的动力,通过不断的搏动为四肢提供新鲜的血液和氧气。但是一旦心脏病发作,这一切就成了水中花,镜中月。据相关调查统计,全球每年死亡人数的三分之一与心脏病有关。仅在中国,每年就有数十万人死于心脏病。
听到心脏病这么可怕,很多人心里可能开始打鼓。心脏是人体除大脑外最复杂的器官,心脏相关疾病的治疗和手术也是世界难题。既然这么可怕,我们应该害怕吗?其实完全没必要。不管是什么病,其实都和人的日常生活习惯有关。只要养成健康的生活习惯,完全可以把心脏病扼杀在摇篮里。那么生活中如何预防心脏病呢?
1、远离三高食品
所谓“三高食品”,是指高热量、高脂肪、高蛋白的食物。现在人们的生活水平比过去高了很多,饮食也自然丰富了。很多以前很少出现在餐桌上的食物,现在却被频繁呈现。这些食物味道独特,牢牢抓住人们的胃。
然而,人们却忽略了这些食物中所含的过多脂肪和热量,如油炸食品和海鲜烧烤,这些食物都含有丰富的能量。这些食物被人们大量食用,自然会大大增加肥胖、糖尿病、心脏病等疾病的发病率。所以在日常生活中,一定要牢牢控制自己的享受欲,尽量少吃这些三高食物,以免对身体造成伤害。
2、经常运动
研究表明,经常静坐的人患心脏病的几率是普通人的两倍,这就强调了运动对于疾病预防的重要性。一个热爱运动的人,可以增强心脏的活力,提高心肌对全身各器官的供氧能力和代谢效率,有效缓解动脉硬化症状。心脏病是你无能为力的,这也是为什么经常锻炼的人看起来红光满面,充满活力的原因。
除了选择适合自己的运动,坚持也是重中之重。只有坚持有氧、适度、循序渐进的原则,身体才能一步步变得更健康。
3、戒烟
中国的吸烟人数非常多,吸烟和心脏病有非常密切的关系。众所周知,吸烟是一种非常不健康的习惯,经常吸烟对人体健康危害很大。吸烟会增加肾上腺素的分泌,从而使人心跳加快。冠心病患者吸烟还可能引起心室颤动,导致猝死。
由于生活中的各种因素,我们的心脏要承受很大的压力,久而久之患心脏病的概率会大大增加2。以上文章是关于如何通过养成一些习惯来预防心脏病的介绍。每个朋友当然都希望新的一年快乐健康,那就从“心”开始吧。
冠心病的诊断不能仅仅依靠心电图的检查。有些隐性心脏病静息心电图正常,需要动态心电图进一步诊断。患者对心电图的症状自测也要有一定程度的了解,才能把冠心病扼杀在萌芽状态。心电图不能完全诊断冠心病。
心电图确实是诊断冠心病的重要手段,但是心电图能完全诊断冠心病吗?
答案很明确:冠心病不能完全靠心电图确诊!
冠心病是由冠状动脉粥样硬化或痉挛引起的冠状动脉供血不足
血与心肌需血之间发生矛盾,以致冠状动脉血流量不能满足心肌代谢需要,而引起的一种心脏病。显然,冠心病主要是由心肌缺血以及缺血进一步发展所致的心肌坏死、损伤及纤维化引起,这些病理改变往往可以在心电图上表现出来。但由于普通心电图的局限性,病人只有在任何状态下(包括静息时)均存在明显固定的心肌缺血,才可发现心电异常,而此时,病人多已处于冠心病晚期或严重类型。在5种类型冠心病(即隐匿型、心绞痛型、心肌梗死型、心力衰竭和心律失常型以及猝死型)中,一般后三种类型的患者都有相应的心电图异常。而隐匿型病人常表现正常,部分病人仅在运动试验过程中才出现心肌缺血的心电图改变。心绞痛型患者发作时多可出现st段移位,而约半数病人静息时心电图可完全正常。这是因为这类病人尽管已有冠状动脉病变存在,但在安静时尚可维持心肌的血液供应,只有在劳累、情绪激动等使心脏负荷加重,心肌耗氧显着增加的情况下,才会出现相对心肌供血不足。由此看来,心电图正常的病人并不能完全排除冠心病的存在,如果他们再次做心电图负荷试验或动态心电图检查,则有助于进一步明确诊断,以便对症治疗。
本文标签:
全站搜索