睡觉时流眼泪是身体出了问题 过度用眼易致流泪

有的人一觉醒来，枕头湿了，却不流口水。看位置，都是泪。晚上有没有梦到一些伤心的事，但是好像不太可能经常发生？原来这是一个物理问题。当我们的身体，尤其是眼睛，摆脱了问题，一般都会流泪。白天我能控制自己，但是到了晚上，就很难控制了。下面就用两个美妆网来看看吧。

睡觉时流眼泪是怎么回事

很多时候，睡觉流眼泪也不是什么大事。只是前一天用眼过度造成的。眼睛太累了，又干又疼。所以，睡眠时身体为了保护眼睛，会分泌一定的眼泪，使眼睛湿润，减少干涩和疲劳对眼睛的伤害。

针对这种情况，只要注意睡前不要过度用眼，或者睡前给眼睛好好按摩一下，就可以轻松解决睡觉时流泪的症状。

维生素缺乏

人体非常复杂。有时候，体内无足轻重的物质的缺乏，可能会导致身体上的各种疾病。维生素缺乏不仅会导致疾病，还会导致流泪。

所以，在排除了眼睛疲劳和疾病的因素后，你可以看看是不是维生素缺乏导致你睡觉时总是哭。

角膜炎

如果合理用眼，眼睛并不感到疲劳，但睡眠中仍出现泪痕，就要引起注意了，因为这种情况往往是由疾病引起的，比如角膜炎。如果眼睛里有一些疱疹，不要怀疑，就是角膜炎需要积极治疗，保护身体健康。

泪囊炎

泪囊炎，尤其是慢性泪囊炎，还会使人在睡眠中留下大量的眼泪，因为慢性泪囊炎最明显的特点就是眼泪多，眼部分泌物多。当你发现自己不仅在睡眠中流泪，起床后眼角还有大量分泌物，日常生活中也会流泪时，很可能是泪囊炎。

另外，还有一种判断方式，就是用手轻轻挤压泪囊区。如果你看到泪点流出大量脓性或浆状分泌物，当这种情况发生时，毫无疑问，人们已经患了慢性泪囊炎，只有积极治疗才能保护眼睛的健康。

泪道堵塞

泪道阻塞还会ciji 泪腺分泌泪液冲洗泪道，这也是人在睡眠时流泪的主要原因之一。可以说，人在睡眠中的眼泪，有一半是因为泪道阻塞引起的。

泪道堵塞也不是小事。这种情况长期得不到解决，就容易导致眼部炎症，甚至使眼球浑浊，所以要及时治疗。

过于辛辣的食物

睡前吃太辣的食物也会让人在睡梦中留下泪痕，因为太辣的食物会ciji 人的泪腺，使人在睡前哭很久。

另外，过多的冷食，像辛辣食物，睡前大量进食也会引起泪腺的ciji ，使人在睡眠中留下大量的眼泪。所以生活中一定要注意这种情况，千万不要在睡前吃不合适的食物。

晚上不自觉的哭的时候，一定要及时发现身体出了什么问题，这样才能有针对性的治疗。你知道，眼睛是我们人体非常重要的器官。他不想因为这些小问题感冒。除了眼睛的问题，对我们身体的影响也很大。而且眼睛的问题通常不会自愈，需要治疗才能恢复。

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