你的受损肝脏不能再喝酒了 自制护肝茶教你护肝养肝

你年轻的时候，和喝酒的老人一起吃饭。你喝醉了吗？让我们和Liangmei.com一起来看看吧。

爷爷住在乡下。他和村里的老爷爷一样，爱喝白酒。他没事的时候，一天得喝两杯。如果有人有喜事，总是喝多了才回家。逢年过节，他的叔叔阿姨都会回来，大家坐在一起吃饭。爷爷总是拿筷子蘸一些酒到孩子们的嘴里。

爷爷看到小孩子被酒“辣”了，鼻子一紧，一巴掌扇过来，会开心的笑！

其实这样的行为对孩子来说是很危险的，太小的孩子是不能“喝”的。

小李带着两岁的孩子和朋友去参加聚会。几个人玩得不亦乐乎，逗着孩子喝酒。结果孩子喝了二两白酒就睡着了，最终急性酒精中毒死亡。小李后悔了，痛苦万分，几个朋友都不联系了。

俗话说“无酒不成席”，但酒引发的悲剧却不断。酒不仅伤身，还会要了你的命！酒精的致死方式主要有两种，一种是酒精中毒及时致死，另一种是损伤肝脏，慢慢消耗你的生命。

不仅小孩不能喝酒，如果大人出现以下体征，说明你的肝脏已经受损，不能再喝了！

1、酒精性脂肪肝

临床上多数患者无症状，少数患者可出现右上腹不适、黄疸、腹水、双下肢水肿、维生素缺乏等症状，可触及肝软肿大。

2、酒精性肝炎

临床表现多样，症状多样，如乏力、食欲不振、恶心呕吐、体重减轻等。以及肝性脑病、肾功能衰竭、上消化道大出血等严重症状。常见发热、上腹部不适、黄疸，有时白细胞增多明显。

3、酒精性肝硬化

根据肝功能代偿期和失代偿期的不同，临床表现也不同。代偿性肝硬化患者可能没有症状或抱怨症状轻微，如疲劳和恶心。失代偿期肝硬化患者可出现与各种并发症相对应的明显症状，如门静脉高压、胃食管静脉曲张出血、脾肿大、黄疸、腹水、意识障碍、双下肢水肿等。

4、酒量突然变差

有些人平时喝很多酒，现在喝了一点就觉得“醉了”。这个标志提醒你，肝功能在下降，肝脏受损，肝脏无法完全分解酒精代谢产物乙醛。

5、起夜

如果你睡前喝酒，晚上需要醒几次才能回厕所，那么可能你喝多了。体内有一种抗利尿激素，在夜间增加，这就是为什么我们晚上不需要起床。但饮酒后，酒精会抑制这些激素的排泄，相应的尿液排泄量也会增加，夜数也会增多。

6、肠胃不适

胃痛或腹泻可能是饮酒过量的迹象。有胃肠病学家说，肠胃不适可能无法很好地接收你喝下的所有多余液体，也说明对肝功能有一定的损害。

除了以上信号，以下人群不宜饮酒！

孕妇或孕妇；

正在服药的人；

1岁以下的人；

喝酒后脸红的人；

驾驶、准备驾驶或参与其他需要技巧、协调性和警觉性的活动的人。

不管喝酒怎么伤肝，千万不要空腹喝酒，喝酒的时候要吃点食物，这样更有利于身体健康，保护肝脏。可以自己泡护肝茶！

自制护肝茶——蒲公英玉兰茶

材料：蒲公英根、厚朴根

练习：

1.蒲公英根洗净，切成段，晾干至半干，煎成茶状备用；

2.将厚朴洗净，

3、将炒好的蒲公英根和玉兰根按照1:1的比例，每日泡水喝，即可。

作用：护肝排毒、预防酒精性肝损伤。

适合人群：喝酒、酒精肝、肝受损者。

蒲公英不仅是春天里好吃的野菜，也是中医手中宝，被称为“草药皇后”，不仅可以清热解毒、利尿散结，对于保护肝脏健康更加有效，尤其是蒲公英根护肝效果更佳，案例公司出过一款蒲公英护肝片，可见其护肝效果强大！

蒲公英味，入肝经。保肝，清肝毒，预防肝损伤，尤其是酒精性肝损伤效果显着。特别是蒲公英根，它是在许多预防C型肝炎中最重要的天然营养品。并且蒲公英又被称为“尿床草”，有很强大的利尿作用，可以促进新陈代谢，帮助有害物质通过尿液排出体外。

玉兰菜又叫菊苣，是一种兼具食用和药用两种功用的特殊植物，现已被卫生部列为“药食同源类”食品，其颜色淡雅，气味清新，与玉兰花相似，因此而得名。

玉兰菜的叶子经常被高阶西餐厅用来做蔬菜沙拉而食用，而玉兰根经常做药用，因为玉兰根有很好的保护肝脏的作用，其提取物可加速磷脂合成的胆碱存在，因而可加速细胞修复速度，对肝脏细胞有明显的保护作用，并且玉兰根提取物中脂溶性成分和水溶性成分对化学性或酒精性肝损伤均具有显着的保护作用。

蒲公英排肝毒，玉兰根修复细胞，二者一起，保护肝脏，预防酒精性肝损伤效果加倍。

每天一杯，护肝排毒更健康，喝酒的你不妨用来做日常代茶饮，是不错的选择哦！

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