嘴唇干燥起泡是体内上火了 多多补充维生素B缓解上火

干燥的冬天也给我们的生活带来了一些麻烦。为了我们的健康，每个人都特别关注自己的健康。那么，怎样才能拥有健康的身体呢？其实这才是我们都关心的。那么，冬天如何让嘴唇起泡呢？下面我们来看看如何解决。

冬天嘴唇起泡怎么办

多喝水

水是生命之源。多喝水不仅有助于促进人体的新陈代谢，还有助于保持皮肤湿润，防止身体缺水。不要等到口干才想起补水，因为当你的身体提醒你的时候，缺水的程度已经相当严重了。

补充维生素B

b族维生素对人体极为有益，尤其是维生素B2，又称核黄素。如果人体缺乏，就容易引起口角炎。B2多存在于蛋类和乳制品、动物内脏和水果蔬菜中，建议多吃蛋类、禽类和水果蔬菜。

注意局部保湿

每天洁面后，要注意使用适合自己皮肤的保湿护肤品，尤其是嘴角部位。可以涂一些有保湿效果的润唇膏。如果裂开了，可以用水甘油；如果是水泡溃烂，可以涂红霉素软膏消炎。

尽量不要舔嘴唇

其实很多人都有嘴唇干燥的错觉，用唾液舔一下就能补水。众所周知，唾液的挥发性极强，带走的水分多，所以越来越舔干。所以一定要改掉这个错误的习惯。

嘴唇起泡的四种原因

1、唇疱疹

这种病引起的水疱通常长在嘴唇上及周围，传染性很强，特别是在感冒、发烧、月经期等阶段。

2、口腔溃疡

嘴角起水泡的原因也可能是口腔溃疡引起的，口腔溃疡多由过敏、感染、疲劳或缺乏维生素引起。

3、鹅口疮

所谓鹅口疮，多为真菌感染所致，主要特征为白色斑块，似层层雪花。这种情况多发生在颊舌、软腭、嘴唇的黏膜上。

4、口腔白斑

外界的各种ciji 都会直接反映在口腔中，口腔白斑就是对ciji 的反应，是答案。大多数发生在嘴唇、舌头、牙龈和舌根。早发初期没有不适感，一旦出现糜烂或溃疡，会有强烈的疼痛。

如何预防嘴唇起泡

1.可以涂一些外用药。建议在患处喷西瓜霜喷雾，效果不错。

2.多吃富含维生素B，尤其是B2的食物，如动物内脏、蛋类、牛奶和绿色蔬菜。

3.多吃凉性食物，如龟苓膏、菊花茶、香蕉等。这些清凉的食物有助于灭火。

4.戒烟限酒。避免吃辛辣ciji 性食物。不要吃狗肉羊肉等容易上火的食物，怕加重病情。

5.保持开朗的心情，平时多笑笑，学会控制自己的情绪，遇事放轻松，不要轻易生气。

结语：通过边肖的介绍，相信大家都有所了解。是的，健康的身体是每个人生活的第一前提。没有好的身体，怎么能过得更好？所以，不管怎样，我们都要好好的了解，这样才能对自己最大的负责。当然，保持愉快的心情尤为重要。

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